[자기관리] 슈퍼모닝 - 매일 아침 내 삶을 리부팅하는 시간

여주엽

21세기북스 2023-11-14 우리전자책

당신의 미래를 바꿀 아침 1시간의 기적!206만 구독자의 찬사를 받은 ‘올블랑TV’ 여주엽의 인생 관리 비법매일 새벽 네 시에 일어나 가벼운 스트레칭과 운동을 한 뒤 바로 책상 앞에 앉는다. 지난 하루를 돌아보며 감사 일기를 쓴 다음, 차분한 마음으로 책을 펼쳐 읽는다. 그리고 어제의 계획을 점검한 뒤 오늘의 계획을 세운다. 이 모든 루틴이 단 한 시간 동...

[자기관리] 예민함의 힘 - 세상을 다르게 감지하는 특별한 재능

젠 그랜만

21세기북스 2023-11-14 우리전자책

★ 정신과 의사와 심리상담사 모두가 강력하게 추천하는 책 ★“이 책은 예민함에 대한 내 생각을 바꿔주었다. 예민함을 이해하고 다루기 위한 최고의 책이다!” _정신과 의사 김지용“예민함이라는 단어에 가스라이팅을 쏟아내는 사람들에게 속아 넘어가지 않도록 지켜주는 방패 역할을 해줄 책!” _심리상담사 웃따(나예랑)왜 우리는 예민함을 고쳐야 하는 부정적인 기질로 ...

[자기관리] 기분만 좋으면 된다 - 행복을 결정하는 단 하나

이장민

미다스북스 2023-11-14 우리전자책

“기분이 가장 좋을 때 우리는 태양처럼 빛난다”행복을 위한 기분관리법 9가지!1. 오늘의 기분 지수는 몇 점?- 기분 지수는 현재 자신의 기분이 어떤지를 5점 척도로 나눠 수치화하는 것이다. 자신의 기분을 알아차리고 일과 중 틈틈이 기분 지수를 매기는 것이 기분 관리의 시작이다.2. 아침에는 좋은 기분으로 샤워하라- 하루를 기분 나쁘게 시작했다면 그 하루는...

[자기관리] 영화, 여자를 말하다 - 삶의 거울이 되는 영화 속 여자들의 인생 이야기

이봄

메이트북스 2023-11-08 우리전자책

삶의 거울이 되는 영화 속 여자들의 인생 이야기!23편의 영화 속 여자들의 인생을 거울삼아 깨달음을 주고 나답게 살아갈 용기를 주는 자기계발서다. 저자는 영화를 통해 주인공들이 겪는 다양한 상황을 간접적으로 경험함으로써 자기 일상의 한계를 넘어서는 시야를 가질 수 있게 된다고 말한다. 즉 영화 속 여자들의 삶을 보면서 내 삶을 돌아보고 스스로 성찰할 수 있...

[자기관리] 개발자인데요, 런던 살아요 - 영국으로 건너간 개발자의 본격 해외 취업 기록

엄지현

파지트 2023-11-06 우리전자책

당신은 얼만한 크기의 세상을 살고 있나?워킹홀리데이는 20대만 누릴 수 있는 기회라는 생각을 한다. 지금처럼 국가와 국가별 프로그램 등이 다양해지기 전에도 저 멀리 바다 건너 어딘가에 가서 오렌지만 따다 왔다고, 영어로 오렌지 트위스트 두 단어만 신나게 하다 왔다고 해도 선망의 대상이었다. 워킹홀리데이가 주는 특별함은 두 가지인 것 같다. 첫 번째는 자유다...

[자기관리] 내 인생을 바꾸어 줄 챗GPT 활용 가이드 - 챗GPT를 비서처럼 활용하기 : 크리에이터 시리즈 3

최재용

광문각 2023-10-23 우리전자책

챗GPT를 알고 인생이 바뀌었다.지금은 챗GPT 시대!챗GPT를 알면 나도 크리에이터!인공지능 기술은 세상을 혁신적으로 변화시킬 가능성을 가지고 있으며, 특히 생성형 AI의 발전은 새로운 비즈니스 모델을 창출하고, 기존 산업을 개선하며, 사람들의 삶에 큰 영향을 미칠 것으로 예상된다.최근에 발표된 OpenAI의 GPT4.0은 기존의 언어 모델들보다 상위 수...

[자기관리] 뭘 해도 잘되는 사람의 독서법 - 삶이 바뀌는 전략적 책 읽기

이재성

레몬북스 2023-10-23 우리전자책

◆ 삶이 바뀌는 전략적 책 읽기성공한 사람은 모두 독서광이다. 빌 게이츠는 “하버드 졸업장보다 중요한 것은 책 읽는 습관이었다”고 말할 정도로 독서의 중요성을 강조했다. 인생을 바꾸려면 책을 읽어야 한다. 그러나 무작정 읽어서는 안 된다. 책 잘 읽는 법은 따로 있다. 이 책은 생각의 근육을 키우고 삶을 바꾸는 전략적 책 읽기를 알려준다. 저자는 이 책에서...

[자기관리] 공부 말고 합격 - 당신을 합격 체질로 만들어줄 시험공부의 기술

김진선

위즈덤하우스 2023-09-21 우리전자책

“이 방법만 알면, 어떤 시험에서도 실패하지 않습니다.”인간의 심리, 집중력, 학습 능력, 인지 기능을 모두 반영한 합격의 자동 원리!이 책의 저자는 서울과학고와 서울대 의대를 다니며 ‘공부의 신’들 사이에서 수차례 좌절과 시행착오를 겪기도 했지만, 결국 ‘합격’만을 위한 강력하고 실용적인 공부법을 만들어냈다. 23년간 갈고닦은 이 방법으로 저자는 서울대 ...

[자기관리] 슈퍼노멀

주언규 저

웅진지식하우스 2023-08-28 YES24

“금수저도, 상식 밖의 천재도 아닌데 평범함의 범주 안에서 잘 먹고 잘사는 사람들,나는 이들을 ‘슈퍼노멀’이라고 부른다.이 책은 슈퍼노멀로 거듭나는 법에 관한 이야기다.” 일평생 돈 걱정 하면서 살고 싶은 사람이 어디 있을까? 하지만 다들 부자의 삶을 꿈꾸면서도 체념해버린다. 금수저도, 천재도 아니므로 애초에 글렀다는 식이다. 진정 99의 평범한 사람들은 ...

[자기관리] 꼰대지수 낮춰드립니다 - 회사에서 바로 통하는 세대 갈등 솔루션

조관일

21세기북스 2023-08-24 우리전자책

직장에서 나는 ‘꼰대’인가, ‘빤대’인가, ‘낀대’인가?기성세대와 MZ세대가 함께 어우러지는 회복과 상생의 세대 갈등 회복 스킬!이 책에서 저자는 세대 갈등의 문제점을 냉정하게 돌아보기 위하여 꼰대와 병렬적으로 배치되는 ‘빤대’와 ‘낀대’라는 신조어를 만들어냈다. 빤대란 이유 없이 반항하고 삐딱한 관점으로 무조건 반대하며 자신의 몫도 제대로 해내지 못한 채...