[자기관리] 인생을 어떻게 살면 좋겠냐고 묻는 딸에게

한창욱 저

다연 2019-10-30 YES24

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[자기관리] 아주 작은 목표의 힘

고다마 미쓰오 저/정미애 역

스몰빅라이프 2019-10-28 YES24

불가능해 보이는 목표도 작게 나누면 가능해진다!당신이 목표 달성에 실패하는 것은 당신의 의지나 노력, 열정이 부족했기 때문이 아니다. 오히려 반대로 그 의지나 노력, 열정이 처음부터 너무 과도했기 때문이다. 뇌는 변화를 생존의 위협으로 느끼도록 진화해왔다. 그래서 목표를 향해 변화를 꾀하는 순간, 뇌는 저항하고 반항하기 시작한다. 그 목표의 크기가 크면 클...

[자기관리] 금딸 교과서

그린비 저

이페이지 2019-10-11 YES24

우리는 흔히 인간에게 3대욕구가 있다고 한다. 식욕, 성욕, 수면욕. 인간이 생물로서 가지는 가장 기본적인 욕구이며 생리적인 욕구라고 할 수 있다. 현대사회에서는 3가지 욕구 중 식욕과 수면욕에 대해서는 절제를 해야 한다는 의식이 지배적이다. 누구나 식욕을 방치하면 살이 찐다는 것을 안다. 식욕을 경계하며 다이어트에 목숨을 건다. 날씬한 몸매를 만들기 위해...

[자기관리] 나는 불완전한 나를 사랑한다

브레네 브라운 저/서현정 역

가나출판사 2019-10-10 YES24

구글, 페이스북, 마이크로소프트 등 글로벌 기업이 선택한 세계적인 대중 심리학자 브레네 브라운이 전하는 남들이 요구하는 모습에서 벗어나 ‘진짜 나’로 사는 법누적 조회수 5,600만 뷰를 넘어선 두 번의 TED 강연 [취약성의 힘], [수치심에 귀 기울이기]로 세계적인 명성을 얻은 브레네 브라운 저자는 수치심, 취약성, 완벽주의 등 현대인이 겪는 감정의 근...

[자기관리] 위즈덤

오프라 윈프리 저

다산책방 2019-07-01 YES24

“멈춰 서서 세 번 심호흡을 하라,이것만으로도 당신의 삶은 완전히 달라질 것이다”삶의 가장 중요한 가치를 찾아가는 오프라의 여정,100만 시청자를 전율케 한 강력한 깨달음과 통찰!세계에서 가장 영향력 있는 인물 1위, 오프라 윈프리가 5년 만에 최신작 『위즈덤』으로 돌아왔다. 　2011년 25년간 지켜온 [오프라 윈프리 쇼]를 은퇴하며 자신의 이름을 건 O...

[자기관리] 팬츠드렁크

미스카 란타넨 저/김경영 역

다산북스 2018-12-17 YES24

페이백 받으러 가기(1/14~1/20)“세계에서 가장 안정적인 나라.세계에서 가장 안전한 나라.세계에서 가장 행복한 나라.세계에서 가장 자유로운 나라.세계에서 교육 제도가 가장 우수한 나라.”이 모든 매력적인 수식어가 붙는 나라는 어디일까? 2018년 UN 세계행복보고서가 발표한 ‘지구상에서 가장 행복한 나라’, 바로 핀란드다. 이쯤 되면 핀란드 사람들이 ...

[자기관리] 거절 잘 하는 법

이하늘 저

카시오페아 2018-10-17 YES24

“쉽게 쉽게 승낙하다 보면 쉬운 사람인 줄 안다.”국내 1호 거절 테라피스트가 알려주는 거절을 통해 더 좋은 관계를 만드는 법국내1호 거절 테라피스트가 꼭 필요한 순간에 센스 있게 거절하는 방법을 알려주는 책이다. 저자는 상대가 당신에게만 부탁을 많이 하는 것은 당신이 ‘쉽게 쉽게 승낙해서’라며 거절 잘하는 법을 배움으로서 당신의 자존감도 올라가고 더 좋은...

[자기관리] 혼자서도 강한 사람

고도 토키오 저/전경아 역

유노북스 2018-09-10 YES24

“나를 지금까지 만든 건 8할이 고독이다”무엇에도 흔들리지 않게 해 줄 인생철학내 인생을 통째로 바꾸는 고독의 힘‘혼자 하기 레벨 테스트’가 있다. 혼밥, 혼술, 혼자 영화 보기 등 혼자 할 수 있는 것들이 많을수록 주변에서 부러워하기도 한다. 그만큼 독립적이고 다른 사람 이목은 신경 쓰지 않는다는 뜻이기 때문이다. 혼자 무엇까지 할 수 있는지가 자랑거리가...

[자기관리] 운을 만드는 집

신기율 저

위즈덤하우스 2018-07-27 YES24

사람들은 공간을 볼 때 이 터에 재운이 있는지, 돈을 버는 데 도움이 되는 인테리어는 무엇인지를 궁금해한다. 그러나 부자들의 재운은 터에서 오는 것이 아니다. 공간을 다루는 그들만의 특별한 감각과 기술이 부를 불러오는 것이다. 보통은 ‘왕후장상의 터’는 이미 정해져 있다고 생각하는 경우가 많다. 배산임수, 금계포란 등 전통 풍수에 의해 널리 알려진 명당만을...

[자기관리] 나는 영어를 가르치는 시골 약사입니다

김형국 저

토네이도 2018-07-20 YES24

낮에는 환자를 돌보는 약사 선생님,밤에는 꿈과 희망을 가르치는 영어 선생님!장안의 폭발적인 화제와 감동!tvN [리틀빅히어로]에서 소개한지혜로운 시골 약사와 함께 떠나는 유쾌한 행복 여행“삶은 어떻게 꽃을 피우고 열매를 맺을까요?오늘 밤, 부림약국 영어 수업을 들어보세요!”경상남도 의령군 부림면에는 아주 특별한 약국이 있다. 처방전을 들고 찾아온 환자들이 ...