[자기관리] 킴닥스의 대학생활백서

이도우

시공사 2018-06-28 교보문고

“도대체 어떻게 해야 대학생활을 잘할 수 있을까요?” 20대의 시작점에 서서 방황하는 청춘들을 위해 45만 명의 라이프 멘토 ‘킴닥스’가 나섰다. 학업, 인간관계, 스펙, 꿈.

[자기관리] 화내서 될 일이 아닙니다

안도 슌스케 저/김한나 역

유노북스 2018-06-18 YES24

그렇게 화내서 될 일이 아닙니다!아시아 최초 분노 조절 전문가가 알려 주는 내 안의 감정 괴물 다스리는 법“너는 뭐가 잘나서 나한테 지적질이야?”“너도 김 부장 싫잖아!”“아, 몰라. 생각 안 나. 화낼 만했나 보지!”누군가의 충고에 성내고, 습관적으로 누군가를 험담하며 주변에 스트레스를 옮기고, 화를 너무 많이 낸 나머지 언제, 누구에게, 왜 화가 났었는...

[자기관리] 예의 없는 새끼들 때문에 열받아서 쓴 생활예절

김불꽃 저

팬덤북스 2018-05-25 YES24

‘유료 결제하고 다음 편 미리 볼 수는 없을까요?’ 했던 ‘네이트 판’ 화제의 시리즈‘○○ 예절 알려 준다, 이 예의 없는 새끼들아’ 정식 단행본 출간!‘네이트 판’ 화제의 시리즈 ‘○○ 예절 알려 준다, 이 예의 없는 새끼들아’ 정식 단행본 출간! ‘네이트 판’ 화제의 시리즈 ‘○○ 예절 알려 준다, 이 예의 없는 새끼들아’가 단행본으로 정식 출간되었다....

[자기관리] 나를 쉬게 하는 연습

황미구 저

앵글북스 2018-04-04 YES24

심리학계의 대모가 말하는 마음을 쉬어주고, 관계를 쉬어주고, 몸을 쉬어주는 힘 『나를 쉬게 하는 연습』은 타인을 이해하기 위해 많은 시간과 에너지를 쓰면서 정작 나 자신을 이해하고 사랑하는 데에는 인색했던 우리에게 ‘자신을 쉬게 하기 위해서 당신은 얼마나 노력 했는가’라는 질문을 던진다. 몸과 마음을 무리하게 쓰는 것이 일반화 되어버린 현대 사회에서는 제대...

[자기관리] 나의 슬기로운 감정생활

이동환 저

비즈니스북스 2018-03-29 YES24

걱정, 불안, 우울이 습관이 된 이들을 위한 감정 회복 프로젝트행복해지려 애쓰기 전에 나쁜 감정부터 정리하자!쓸데없는 자책과 한없이 소모적인 우울함을 영리하게 피하는 기술왜 어떤 사람들은 늘 행복하고 어떤 사람들은 늘 불행한 걸까?부정적 감정에서 벗어나 긍정적 감정으로 전환하는 사람들의 감정 비밀한동안 인기를 끌었던 드라마 에는 대조적인 두 인물이 등장한다...

[자기관리] 어떻게 나로 살 것인가

로렌 헨델 젠더 저

다산북스 2018-03-13 YES24

“나 자신을 속인 모든 거짓말이 내 삶을 외롭게 만들었다!”MIT 13년 연속 최고의 명강의세상에 가면을 쓰지 않는 사람이 있을까? 누구나 어느 정도는 자신의 모습을 만들어낸다. 사회적 존재인 우리가 실제보다 더 좋은 사람으로 보이고 싶어 하는 것은 당연하다. 가면은 나를 지키는 안전장치가 되기도 하고, 인간관계와 체면을 유지하는데 큰 도움을 주기도 한다....

[자기관리] 예민한게 아니라 섬세한 겁니다

다카다 아키카즈 저/신찬 역

매일경제신문사 2018-03-05 YES24

뇌과학자가 말하는 예민한 사람의 행복 실천법. 예민한 사람들은 어떻게 살아야 할까? 당신의 예민한 기질을 인정하고 사랑하면 된다. 그리고 당신의 예민함을 풍부한 감수성, 날카로운 발상으로 살리면 된다. 남들의 눈치를 살피는 버릇은 상대방을 빨리 이해하는 능력으로 살리면 된다. 이 책은 그동안 남들에게 상처받았던 예민한 당신의 마음을 어루만지고 나 자신을 더...

[자기관리] 우아하게 걱정하는 연습

이나 루돌프 저/남기철 역

흐름출판 2018-02-27 YES24

머릿속을 괴롭히는 생각에서 벗어날 수 있는 가장 간단한 방법!걱정을 걱정하는 당신에게 제안하는 뒤바꾸기의 기술★★★독일 아마존 베스트셀러★★★머리가 복잡해서 잠 못 든 적이 있는가? 아침에 할 일을 생각하다 늦게 일어난 적이 있는가? 다른 사람들이 나를 어떻게 생각할까 걱정돼서 전전긍긍한 적이 있는가? 가스레인지에 불은 끄고 나왔는지, 문은 제대로 걸고 나...

[자기관리] 궁극의 독심술

나이토 요시히토

아라크네 2018-01-15 교보문고

셜록 홈즈를 모르는 사람은 드물 것이다. 그는 영국의 추리소설 작가인 아서 코난 도일의 소설에 나오는 명탐정이다. 홈즈는 사소한 실마리를 바탕으로 그 인물이 어떤 행동을 취할지,

[자기관리] 한장한장 365일 책속의 한 줄 명언

필링박스 편집부

필링박스 2017-12-05 교보문고

책에 담긴 수많은 이야기와 대화 중에서 삶에 도움 될 만한 한 줄 명언을 엄선했다. 인생 항로의 안개를 거둬줄 등대 같은 지혜 글귀 공감 어록 모음집이다.