[자기관리] 김민식의 내 몸을 바꾸는 평생 루틴

김민식 저

중앙북스(books) 2026-04-27 YES24

* 20만 독자의 인생 멘토 김민식 피디 신간 * 차인표, 송영민 강력추천 "건강은 의지가 아니라 루틴이다"식생활부터 운동, 수면, 스트레스, 웰에이징까지…평생 건강을 만드는 가장 현실적인 루틴의 기술 건강이 중요하다는 사실을 모르는 사람은 없다. 하지만 정말로 건강한 삶을 살고 있는 사람은 과연 얼마나 될까? 바쁜 일상 속에서 무리하며 정신력으로 버티는...

[자기관리] 마음을 읽는 감각 - 세바시 PD가 발견한, 삶이 흔들릴 때 나를 지키는 법

구범준 지음

세상을바꾸는시간15분 2026-01-19 알라딘

마음을 읽는 감각 - 구범준 지음불안, 상처, 관계, 나다움, 행복이라는 다섯 가지 마음의 주제를 따라 마음이 흔들리고 다시 제자리를 찾아가는 과정을 차분하고 깊이 있게 따라간다. 화려한 해결책이나 즉각적인 처방 대신, 지금 내 마음을 정확히 알아차리는순간부터 변화가 시작된다는 사실을 강연자들의 실제 이야기와 저자 자신의 경험으로 풀어낸다.

[자기관리] 내가 선택할 수 있는 품격 있는 태도에 관하여

김종원

오아시스 2025-12-31 교보문고

삶은 생각보다 자주 흔들리고, 마음은 예상보다 쉽게 지친다. 그럼에도 다시 일어서고자 애쓰는 이들에게 김종원 작가는 조용히 말을 건넨다. “당신이 선택하는 태도가, 당신의 내일을

[자기관리] 장애를 극복한 사람들

아처 월레스

온이퍼브 2025-12-20 웅진OPMS

"*장애를 극복한 사람들(Overcoming handicaps, 1927) “당신의 상처는 훗날 밤하늘의 별이 될 것입니다.” 인생의 가장 추운 겨울을 지나고 있는 당신에게 전하는 따뜻한 위로와 희망의 메시지. 아처 월리스의 고전 『장애를 극복한 사람들』은 신체적 장애, 지독한 가난, 배움의 기회 박탈 등 도저히 넘을 수 없을 것 같은 시련을 위대한 성취로...

[자기관리] 마일리지 아워

최유나 저

북로망스 2025-12-18 YES24

“시간을 다르게 쓰는 사람이 결국 다르게 산다”나만의 속도로 쌓은 시간이 삶을 변화시키는 순간희대의 미스터리 : 한 사람이 법무법인 대표 변호사, 작가, 아들 둘 워킹맘, 인스타툰 작가, 「굿파트너」 드라마 작가라고? 가능한 일인가요?최유나 변호사가 출연한 영상의 아래 달린 댓글이다. 최유나 변호사/작가가 실제로 현재 모두 하고 있는 일의 목록이기도 하다....

[자기관리] [단독] 그릇

사이토 히토리,시바무라 에미코 저

나비스쿨(NAVI SCHOOL) 2025-11-30 YES24

★ 왜 독자들은 이토록 별난 부자 사이토 히토리에게 열광하는가? ★ 중고 서점에서 고가에 거래되며 구독자들의 재출간 요청이 쇄도한 전설적인 부자 사이토 히토리의 또 한 권의 역작, ‘그릇’ 드디어 재출간!★ 12년 연속 전국 사업소득 납세액 1위의 전대미문의 기록을 세운 사이토 히토리가 그의 첫 제자를 고액 납세자 전국 86위 부자로 이끌어준 감동 실화! ...

[자기관리] 핵심만 배우는 엑셀 실무의 기술

영원한배움

카멜팩토리 2025-11-28 웅진OPMS

"자주 접하지만 생각보다 어려운 엑셀, 엑셀은 대표적인 데이터 정리, 분석 프로그램입니다. 하지만 엑셀은 생각보다 불편한 점이 많습니다. 함수는 왜 이렇게 많고, 피벗 테이블, 필터는 또 뭔지… 일을 더 잘 하려면 엑셀을 잘 해야하니, 많은 분들이 엑셀 공부를 시작합니다. 하지만 막상 공부를 하려니, 어디서부터 할지 막막하죠. 엑셀을 잘 하는 것은 함수...

[자기관리] 모든 관계는 신호를 보낸다

Ali Fenwick

알에이치코리아 2025-10-22 웅진OPMS

“이 관계, 나만 버거운 걸까?” 마음의 교통 정리가 필요할 때 해로운 관계를 손절하고 이로운 관계를 지속하는 법 틱톡·인스타그램 슈퍼스타 심리학자 알리 펜윅의 주체적 관계 심리학 ‘나는 왜 늘 같은 문제로 힘들어 할까?’, ‘이 사람은 나에게 좋은 사람일까, 나쁜 사람일까?’ 등을 한 번쯤 고민해 봤을 이들을 위한 현대판 인간관계 매뉴얼이 출간됐다. 가족...

[자기관리] 생존면접 바이블

면접중대장(김호인)

도서출판 좋은땅 2025-10-17 웅진OPMS

"면접은 답을 맞히는 자리가 아니라, WHY로 면접관을 움직이는 대화다 평범한 경험이 “경험포장” 하나로 연봉 앞자리를 바꾼다 ●●● 이 책으로 얻는 3가지 ●●● 준비시간 ‘절반 컷’ 1천 명 생존이들의 실전사례(레퍼런스)를 압축. 1분자기소개, 지원동기 등 핵심질문을 AI를 활용하여 하루 만에 완성! 나만의 스토리로 주도권 확보 2점대 학점...

[자기관리] [단독] 마흔의 기술

이호선 저

오아시스 2025-10-15 YES24

“사는 게 이렇게 버거울 줄 몰랐다.” “마흔되면 괜찮을 줄 알았는데 나는 왜 자꾸 무너질까?”대한민국 대표 중년 멘토 이호선 교수의 흔들리는 3040 위한 셀프 케어의 기술대한민국 대표 중년 멘토 이호선 저자가 불안하고 막막한 40대를 보내고 있는 3040 독자를 위해 《마흔의 기술》을 출간했다. 이호선 교수는 중년과 노년의 삶에 대해 연구 및 강연하며...