[가정과생활] 부모 번아웃

모이라 미콜라이자크,이자벨 로스캄 저/김미정 역

심심 2022-03-29 YES24

“너무 잘하려다 지쳐버린 이 세상 모든 부모에게 권한다” 전 세계 45개국 부모 3만여 명의 사례를 총망라한 최초의 부모 번아웃 심리서 가정 내 육아의 부담이 전례 없이 커진 시대, 아이를 돌보느라 기력이 다한 부모의 목소리가 곳곳에서 터져 나오고 있다. 많은 부모가 ‘나는 늘 부족하다’고 자책하거나 ‘아이 말에 대답할 힘도 없다’며 육아로 인한 피로를 호...

[가정과생활] 고양이 집사 매뉴얼 - 건강한 고양이부터 아픈 고양이까지, 영양·검진·생활환경·행동학 등에서 최신 연구를 담은!

수의사 냥토스

서사원 2022-03-29 우리전자책

당신은 고양이를 올바르게 사랑하고 있나요?그동안 많은 집사가 옳다고 믿었던 대다수의 육묘 지식,집사이자 수의사, 동물 난치병 연구원인 냥토스가 제대로 뒤엎었습니다![식사] “밥이 보약”이라는 말을 제대로 실천하도록!“밥이 보약이다!”라는 말이 전승처럼 내려올 만큼 먹는 것은 건강과 직결하는 아주 중요한 사항이다. 그만큼 말도 많지만, 정작 “고양이는 이렇게...

[가정과생활] 피톨로지 피트니스 영양학

후션즈

리드리드출판 2022-03-10 교보문고

스포츠 영양학 인기 강사 ‘우수’의 영양학 기초 트레이닝! 피트니스 종사자와 초심자 모두를 위한 기초 영양학 가이드 이 책은 피트니스에 종사하는 전문가와 운동을 처음 시작하는

[가정과생활] 더 솥밥

이민주

서사원 2022-02-21 우리전자책

“삼시 세끼 펼쳐 놓고 따라 하고 싶은진짜 가정식 솥밥을 알려드리겠습니다.”매일매일 만들고 싶게 맛있는,매일매일 만들어도 힘들지 않는솥밥과 한 상차림의 모든 레시피 공개!『더 솥밥』 활용법 ① 오늘 만들고 싶은 솥밥과 한 상 차림 선택하기솥밥은 ‘요리각’을 세우고 만드는 음식이 아니다. 문득 맛있는 쌀밥이 먹고 싶을 때, 볶음밥이나 카레 대신 냉장고 털기가...

[가정과생활] 물만 먹어도 살찌는 습관 숨만 쉬어도 살 빠지는 습관

최원희

포레스트북스 2022-01-12 교보문고

“습관 하나 바꿀 때마다 1kg씩 빠진다!” 똑같이 먹어도 살 안 찌는 사람들의 7가지 비밀 ★아마존 베스트셀러 1위 ★1년 3개월 만에 20kg 감량 ★35만 다이어터의 몸과

[가정과생활] 호모 임무누스, 면역 인류

남승재

도서출판 좋은땅 2022-01-03 웅진OPMS

도서 소개가 없습니다.

[가정과생활] 세상에 맛있는 와인이 너무 많아서

권준수

21세기북스 2021-12-29 교보문고

좋아하는 일을 더 재미있게, 탐탐 시리즈 05 8만 구독자들의 와인 디렉터 양갱이 알려주는 세상에서 가장 쉬운 와인 입문 가이드 내가 좋아하는 세상을 찾다! 좋아하는 대상을 즐

[가정과생활] 도시곳간 반찬 이야기 - 미슐랭 셰프의 조리 비법과 시골 농부의 재료로 만든 건강한 밑반찬 116가지!

민요한

서사원 2021-12-13 우리전자책

미슐랭 셰프의 손맛과 시골 농부의 건강한 재료로먹는 사람마다 “맛있어!” 감탄하는 〈도시곳간〉 그 반찬들,집에서 더 맛있게 만들 수 있게 업그레이드된 요리법으로 공개합니다!『도시곳간 반찬 이야기』의 독자님들이 책을 읽으실 때마다 즐겁고 행복한 시간이 되셨으면 좋겠습니다.그러다 언젠가는 〈도시곳간〉 레시피를 바탕으로 자신의 손맛이 더해진나만의 시그니처 요리 ...

[가정과생활] 하루쯤 나 혼자 어디라도 가야겠다

이치조 미사키

모모 2021-12-03 교보문고

가슴이 뻥 뚫리는 자연, 사색하기 좋은 길, 감성을 채우는 문화 공간까지 지친 마음을 회복하는 리셋 여행 혼자서 하루쯤 어디라도 떠나고 싶어지는 날이 있다. 이런 때 떠나는 잠

[가정과생활] 당질 중독

스티븐 코틀러

세종서적 2021-11-01 교보문고

‘당질 중독’은 만병의 근원 올바른 탄수화물 조절로 내 몸 리셋! 100세 시대를 맞아, 이제 모든 사람의 최대 관심은 당연히 ‘건강한 삶’이다. 나이 불문하고, 남녀를 떠나,