[가정과생활] 배부른 영양 결핍자 - 과잉과 결핍 사이 몸 지키는 영양의 비밀

노윤정

머스트리드북 2023-09-14 우리전자책

우리는 어떻게 영양 결핍자가 되었을까?건강기능식품 연구소에서 건강 콘텐츠 제작 자문을 맡고 있는 노윤정 약사는 약, 영양 보충제, 음식에 대한 과학적 정보를 전하고 대중에게 생활 습관 교정을 안내하는 건강 커뮤니케이터다. 약사 면허를 따고 내과부터 가정의학과, 안과, 치과까지 다양한 진료과의 처방전을 조제하고 복약 지도를 하면서 그는 깊은 고민에 빠졌다. ...

[가정과생활] 킨포크 아일랜드

존 번스

윌북 2023-09-01 북큐브

여행자들이 가장 사랑하는 계절인 여름과 가을 사이, ‘소박함과 느림의 미학’ 킨포크의 네 번째 단행본이 출간되었다. 『킨포크 테이블』과 『킨포크 가든』에 이어 『킨포크 트래블』을 선보였던 킨포크 팀이 이번에는 특별한 ‘섬’들로의 여행을 택했다. 『킨포크 아일랜드』는 지중해, 대서양, 페르시아만, 남해(한국) 등을 넘나들며 자신의 자연스러운 흐름대로 살고...

[가정과생활] 제철 맞은 장날입니다 - 전국 오일장에 담긴 맛있는 사계절

김진영

상상출판 2023-08-17 우리전자책

제철 맞아 빛나는 사계절의 맛,그 여행이 더 맛있어지는 비밀은 시장에 있다!‘장터와 계절을 같이 봐야 이 책은 더 맛있다’고 저자는 말한다. 제철 식재료를 찾아 떠나는 여정이니만큼 그 계절에 무엇이 가장 맛있는지 찾아보기 쉽도록 구성했다. 봄에 느껴지는 쌉싸름하고 달곰한 봄나물의 맛은 어디서 가장 진하게 느낄 수 있는지, 다른 계절에 비해 맛이 드는 식재료...

[가정과생활] 완전 배출

조승우 저

사이몬북스 2023-08-17 YES24

죽다 살아난 어느 한약사의 이야기 여기 죽다가 살아난 남자가 있다. 사업을 하면서 많은 돈을 벌기도 했다. 정신없이 살았고 고기와 가공식품도 정신없이 먹었다. 말랐던 몸이 80kg까지 불어났고 아프기 시작했다. 진찰을 받아보니 심장이 막히는 관상동맥질환이었다. 병원에서 시키는 대로 약도 먹고 시술도 했지만 소용이 없었다. 자연치유와 인류학 책들을 처음부터 ...

[가정과생활] 회복탄력성의 힘

지니 킴 저

빅피시 2023-06-05 YES24

10세가 되기 전에 부모가 반드시 길러줘야 할 삶의 무기“아이의 행복도, 학습 능력도 결국 회복탄력성에 달렸다.”쉽게 포기하는 아이와 결국 해내는 아이의 차이는 어디에서 오는 것일까? 아동발달 전문가이자 교육자인 지니 킴(Jeanie Kim) 박사는 하버드대 재학 당시 진행한 프로젝트와 20년 넘게 미국의 교육 현장에서 만난 수만 명의 아이들을 통해 학습 ...

[가정과생활] AI와 함께 10초 만에 뚝딱 환상적인 이미지 만들기

창작AI 저

e퍼플 2023-06-02 YES24

AI와 함께 전문적인 이미지 창작자가 될 수 있도록 도와주는 책. 더 이상 온라인 이미지 제작 사이트에서 한정된 이미지 얽매일 필요가 없다. 맘껏 상상한 이미지를 만들고 수정해 보자.

[가정과생활] 맨발걷기가 나를 살렸다

박동창

국일미디어 2023-06-02 북큐브

기적을 맛본 현장의 증언! 맨발로 치유를 경험한 이들의 목소리를 담았다 “맨발걷기로 말기암이 치유되었다”, “맨발걷기로 고지혈증, 당뇨가 가시고 심근경색에서 해방됐다”, “맨발걷기로 10년간 앓던 교통사고 후유증 통증이 사라졌다” 등 소문으로만 떠돌던 맨발걷기의 위력을 직접 실감할 수 있는 책이 나왔다. [맨발걷기가 나를 살렸다]는 베스트셀러 건강서 [...

[가정과생활] 저스트고 유럽 5개국(2023-2024)

랜들 먼로

시공사 2023-04-27 교보문고

국내외 여행을 책임졌던 저스트고 시리즈가 최신 개정판으로 돌아왔다. 2023-24년에 맞추어 정보 업데이트는 물론, 유럽의 핵심 국가인 영국, 프랑스, 스위스, 이탈리아, 스페인에

[가정과생활] 66일 인문학 대화법

김종원 저

카시오페아 2023-04-24 YES24

“부모의 말 한마디로 아이의 삶은 더욱 근사해집니다”육아서를 아무리 읽어도 정작 말이 달라지지 않는 부모들을 위한인문 교육 멘토 김종원의 66일 부모의 말 습관 개선 프로젝트!대한민국 30만 학부모가 선택한 인문학 자녀교육의 멘토이자 『부모의 말』 『내 아이를 위한 하루 한 줄 인문학』 『하루 한 줄 인문학 질문의 기적』 김종원 작가의 신간이 출간되었다. ...

[가정과생활] 꿀잠의 과학 - 불면을 숙면으로 바꾸는 서울대 교수 3인의 처방전

김유겸

위즈덤하우스 2023-04-20 우리전자책

자고 싶어도 잘 수 없는 사람들, “당신은 잘 자고 있습니까?”대한민국은 잠 부족 국가다. 젊은 시절에는 잠을 줄인 채 공부와 일로 내몰리다가, 나이가 들면 자고 싶어도 잠을 못 자는 불면증에 시달린다. OECD 조사 결과에 따르면 한국인의 평균 수면시간은 7시간 41분으로 38개 회원국 중 가장 짧았다. 한국갤럽의 설문조사 결과에서는 OECD 조사보다 1...