[자기관리] 일하는 시간을 줄여드립니다

크리스 베일리 저/황숙혜 역

알에이치코리아(RHK) 2023-11-21 YES24

‘만약 하루에 2시간의 여유가 더 생긴다면 어떨까?’생산성 실험 전문가가 엄선한 ‘덜 일하고 더 성취하는 가장 효과적인 방법 25가지’* [포브스], [TED]가 주목한 생산성 전문가* 아마존 장기 베스트셀러! 삶의 여유를 얻는 필승 전략 25* 세스 고딘, 마셜 골드스미스 강력 추천2024년 『트렌드 코리아』 주목 키워드, “분초사회”에서 살아남는 ‘생산...

[자기관리] 슈퍼모닝 - 매일 아침 내 삶을 리부팅하는 시간

여주엽

21세기북스 2023-11-14 우리전자책

당신의 미래를 바꿀 아침 1시간의 기적!206만 구독자의 찬사를 받은 ‘올블랑TV’ 여주엽의 인생 관리 비법매일 새벽 네 시에 일어나 가벼운 스트레칭과 운동을 한 뒤 바로 책상 앞에 앉는다. 지난 하루를 돌아보며 감사 일기를 쓴 다음, 차분한 마음으로 책을 펼쳐 읽는다. 그리고 어제의 계획을 점검한 뒤 오늘의 계획을 세운다. 이 모든 루틴이 단 한 시간 동...

[자기관리] 예민함의 힘 - 세상을 다르게 감지하는 특별한 재능

젠 그랜만

21세기북스 2023-11-14 우리전자책

★ 정신과 의사와 심리상담사 모두가 강력하게 추천하는 책 ★“이 책은 예민함에 대한 내 생각을 바꿔주었다. 예민함을 이해하고 다루기 위한 최고의 책이다!” _정신과 의사 김지용“예민함이라는 단어에 가스라이팅을 쏟아내는 사람들에게 속아 넘어가지 않도록 지켜주는 방패 역할을 해줄 책!” _심리상담사 웃따(나예랑)왜 우리는 예민함을 고쳐야 하는 부정적인 기질로 ...

[자기관리] 기분만 좋으면 된다 - 행복을 결정하는 단 하나

이장민

미다스북스 2023-11-14 우리전자책

“기분이 가장 좋을 때 우리는 태양처럼 빛난다”행복을 위한 기분관리법 9가지!1. 오늘의 기분 지수는 몇 점?- 기분 지수는 현재 자신의 기분이 어떤지를 5점 척도로 나눠 수치화하는 것이다. 자신의 기분을 알아차리고 일과 중 틈틈이 기분 지수를 매기는 것이 기분 관리의 시작이다.2. 아침에는 좋은 기분으로 샤워하라- 하루를 기분 나쁘게 시작했다면 그 하루는...

[자기관리] 반드시 한 번에 합격하는 초압축 암기법 - 1년 만에 행정고시 합격한 ‘신림동 전설’의 3배속 암기의 기술

이형재 지음

빅피시 2023-11-14 알라딘

반드시 한 번에 합격하는 초압축 암기법 - 이형재 지음모든 시험의 합격 공식은 단 하나다. 방대한 분량 중 시험에 나올 것만, 간단하게 압축해 기억하고, 문제를 보기만 해도 답을 찾을 수 있도록 하는 것이다. 그렇기에 핵심만 단순화하여 효율적으로 암기하는 《반드시 한 번에 합격하는 초압축 암기법》은 합격으로 직행하는 최고의 비책이다.

[자기관리] 영화, 여자를 말하다 - 삶의 거울이 되는 영화 속 여자들의 인생 이야기

이봄

메이트북스 2023-11-08 우리전자책

삶의 거울이 되는 영화 속 여자들의 인생 이야기!23편의 영화 속 여자들의 인생을 거울삼아 깨달음을 주고 나답게 살아갈 용기를 주는 자기계발서다. 저자는 영화를 통해 주인공들이 겪는 다양한 상황을 간접적으로 경험함으로써 자기 일상의 한계를 넘어서는 시야를 가질 수 있게 된다고 말한다. 즉 영화 속 여자들의 삶을 보면서 내 삶을 돌아보고 스스로 성찰할 수 있...

[자기관리] 2억 빚을 갚은 내게 우주님이 가르쳐준 기적을 일으키는 말버릇

고이케 히로시

나무생각 2023-11-08 우리전자책

일본 아마존 베스트셀러시리즈 누적 30만 부 판매 돌파“우주의 기적이 당신을 찾아갑니다”은근히 흥미롭다!설득력 있고 믿을 수밖에 없다!나도 모르게 따라서 실천하는우주님의 기적을 일으키는 말버릇!갚아야 할 빚이 아직도 막막하거나히로시처럼 빚을 다 갚았다 하더라도반드시 귀 기울여야 하는 우주의 비밀!진정한 승부는 지금부터다!2억 빚을 9년 만에 다 갚은 고이케...

[자기관리] 더 마인드

하와이 대저택 저

웅진지식하우스 2023-11-08 YES24

‘성공하고 싶다’는 내면의 ‘생각의 종’을 쳐서 진정한 인생의 변화를 이끌어내는 궁극의 해답, ‘무의식 마인드셋’을 장착하고 원하는 삶에 최단거리로 도달하라!부자는 하늘이 내린다는 말에 한 치의 의심도 없었던 한 사람이 있었다. 성실한 그는 운 좋게도 다들 좋다는 ‘공기업’에 입사했고, ‘성공했다’고 생각했다. 오판이었다. 직장 생활은 건강과 시간을 팔아가...

[자기관리] 그저 지나가게 하라

박영규

청림출판 2023-11-08 교보문고

바람이 부는 날에는 돛을 펼치듯, 인생의 변화에 단순하고 자연스럽게 대처하는 힘을 기르는 법 지혜롭게 사는 일은 결코 쉽지 않다. 날이 갈수록 기회와 행운은 줄어드는 것 같고,

[자기관리] 개발자인데요, 런던 살아요 - 영국으로 건너간 개발자의 본격 해외 취업 기록

엄지현

파지트 2023-11-06 우리전자책

당신은 얼만한 크기의 세상을 살고 있나?워킹홀리데이는 20대만 누릴 수 있는 기회라는 생각을 한다. 지금처럼 국가와 국가별 프로그램 등이 다양해지기 전에도 저 멀리 바다 건너 어딘가에 가서 오렌지만 따다 왔다고, 영어로 오렌지 트위스트 두 단어만 신나게 하다 왔다고 해도 선망의 대상이었다. 워킹홀리데이가 주는 특별함은 두 가지인 것 같다. 첫 번째는 자유다...