[자기관리] 흔들릴 줄 알아야 부러지지 않는다

김정호 저

달콤북스 2023-09-04 YES24

김경일·김주환·문요한·채정호 등대한민국 대표 정신 건강 전문가 강력 추천!30년간 행복을 연구한 심리학자가 전하는인생의 풍랑에 지혜롭게 대처하는 태도“단순히 심리학자로서가 아니라 한 인간으로서, 이 책의 존재가 가지는 의미에 고개를 끄덕이게 된다.” (김경일 교수, 인지심리학자)우리는 해를 거듭할수록 불행의 가능성이 커지는 세상에 살고 있다. 급변하는 세상...

[자기관리] 말로 표현하면 모든 슬픔이 사라질 거야

가바사와 시온 저/이주희 역

동양북스(동양books) 2023-07-18 YES24

*독자가 뽑은 비즈니스서 그랑프리 2023 자기계발 수상작*아마존 종합 베스트10*말만 해도 고통이 사라지는 마력의 문장 수록*30년간의 임상 경험 집대성우리가 진짜 힘든 이유는 고통을 언어로 표현할 수 없기 때문이다말만 해도 마음이 가벼워지는 마력의 문장들답답한 마음을 누군가에게 속 시원하게 털어놓은 후 마음이 후련해지거나 혹은 자신의 경험담을 솔직하게 ...

[자기관리] 나를 지키는 관계가 먼저입니다

안젤라 센 저

쌤앤파커스 2023-07-12 YES24

“더 이상 그 누구에게도 휘둘리지 마세요.다른 사람에게도, 당신 자신에게도.”160만 명이 찾는 영국 ‘국민 상담소’ 공인심리치료사가 알려주는힘든 관계에서 나를 지키는 건강한 소통의 기술 ***** 영국 국립정신과 ‘아이앱트’ 공인심리치료사***** 영국 검사장 정신과, ‘굿네이버스’ 심리정서 자문위원***** 10주간의 자기 돌봄 실전 테크닉 수록연간 1...

[자기관리] 컨티뉴어스

윤소정 저

다산북스 2023-05-16 YES24

“빠르게 사라지고 싶지 않아서느리게 성장하고 있습니다”선생에서 기획자, 사업가로 16년간 멈추지 않고 성장한 윤소정 작가가 전하는 ‘롱런’의 기술!자신의 일을 사랑하는 사람이라면 한계에 부딪히거나 바로 성과가 나오지 않을 때 이런 고민에 빠져본 적 있을 것이다. ‘혹시 내 열정이 부족했나?’ ‘그냥 이대로 도망쳐버릴까?’ ‘이렇게 힘든데…. 언젠가 보상받을...

[자기관리] 전제의 법칙

네빌 고다드 저

서른세개의계단 2023-05-10 YES24

네빌고다드의 대표서적으로 평가받는 책이다. “법칙”과 “약속”이라는 네빌고다드 강의의 두 축 중, 오직 “법칙”만을 다루고 있다. 상상력의 실제 사용법, 그리고 상상력을 잘 사용하기 위해 필수적인 집중력과 의식통제의 훈련 방법 등을 설명한다. 상상력이 현실을 창조한다는 믿음을 가지고 있지만 현실에 적용하는 것에 어려움을 겪고 있는 사람들에게 유용한 책이 될...

[자기관리] 오십의 기술

이호선 저

카시오페아 2023-05-02 YES24

*세바시(세상을 바꾸는 시간 15분) 대표 강연자**유튜브 누적 조회수 ‘2000만’ 뷰 이상**KBS, YTN, EBS 가족 상담 전문가*“오십이 되면 아무도 나를 위해 조언해주지 않는다”대한민국 중년 멘토 이호선 교수의품격 있는 중년을 만드는 4050 셀프 멘토링의 기술한국노인상담센터장이자 중노년 연구자로 손꼽히는 이호선 저자가 방황하는 중년을 위해 『...

[자기관리] 내향형 영어의 비밀

일간 소울영어 저

위너스북 2023-04-30 YES24

내향성이 소심함으로 해석되어 자책했던 이들에게자기 이해와 위로, 용기를 주는 영어 공부법!과거에는 영어를 배우고 싶다면 학원에 가거나, 온라인 강의를 결제하는 것이 일반적이었다. 하지만 이제는 돈을 들이지 않고 유튜브 채널을 통해 영어를 공부하는 이들이 늘고 있다. 양질의 학습 자료와 다양한 영어 콘텐츠를 접할 수 있는 유튜브 채널이 넘쳐나기 때문이다. 이...

[자기관리] 외로움 수업

김민식 저

생각정원 2023-01-30 YES24

“조용히 숨고 싶은 날, 나는 나를 먼저 챙겨주기로 했습니다.”25만 베스트셀러 작가 김민식 PD의 인생 외로움 가이드 50 자원공학(광산학과) 전공, 제약회사 영업사원을 거쳐 SF소설 번역가, 〈뉴논스톱〉 〈내조의 여왕〉 등 대박 드라마 PD, MBC 노조 부위원장, 25만 독자의 베스트셀러 작가, 유튜브 100만 조회수의 셀럽 강연가…. ‘유쾌와 열정’...

[자기관리] 더 바이브 The Vibe

이하영 저

미다스북스(리틀미다스) 2023-01-09 YES24

소망을 현실로 만드는 영감의 에너지 당신의 삶을 뒤흔들 기적의 힘, 바이브(VIBE)! Vivid Imagination with Belief of Equalization당신의 바이브를 느껴라, 그리고 굿바이브로 바꿔라! 저자는 20년 동안 가난이 일상인 삶을 살았다. 냄비에 물을 끓여 씻어야 할 정도의 가난, 그러나 자신이 그랬고 주변도 모두 그랬기에 가난...

[자기관리] 신경 끄기 연습

나이토 요시히토 저/김한나 역

유노책주 2023-01-02 YES24

따라 하는 순간 당신의 인생을180도 바꿔 줄 심리학!“누가 날 보면 왜 주눅이 들까?”“왜 자꾸 나만 실수투성이일까?”“나는 왜 창의적이지 못할까?”문제는 남의 시선이나 평가에 너무 많은 신경을 쓰면서 산다는 점이다. 이 시선에 스트레스를 받아 괴로워하고, 창피함을 느끼면서 얼굴을 붉히고 고개를 숙인다. 그러나 남들은 내게 관심이 없다는 사실을 알고 있는...