[가정과생활] 글루코스 혁명

제시 인차우스페 저/조수빈 역/조영민 감수

아침사과 2024-01-08 YES24

반복해도 다시 원래대로 돌아가는 다이어트는 이제 멈춰야 한다.내 몸의 근본적인 문제에 접근하여 평생 지속 가능한 생활 방식을 찾는 법!음식 갈망, 여드름, 편두통, 브레인 포그, 감정 기복, 체중 증가, 만성 피로, 끊임없는 졸음… 이 중에 당신에게 해당하는 것이 있는가?당신의 몸이 신호를 주고 있는 것이다. 당신의 몸에 문제가 있다고 말이다.그렇다면, 무...

[가정과생활] 당신이 잘 잤으면 좋겠습니다

김경철

세종서적 2024-01-03 북큐브

"유튜브 73만 뷰 수면 강의 “꿀잠 자는 게 소원이에요!” 완전판 사람마다 잠 못 드는 이유는 모두 다르다! 급성 및 만성 스트레스, 호르몬 저하, 자율신경 부조화까지 나"

[가정과생활] 느리게 나이 드는 습관

정희원

한빛라이프 2023-12-25 교보문고

보통 ‘노화’라고 하면 주름진 얼굴, 굽은 허리, 느린 걸음걸이 같은 특징적인 모습을 떠올린다. 하지만 사람마다 얼굴과 성격이 다르듯 노화의 속도나 정도는 천차만별로 나타난다. 7

[가정과생활] [단독] 66일 공부머리 대화법

김종원 저

카시오페아 2023-12-11 YES24

“타고난 공부머리는 없습니다.아이의 학습 능력과 공부 자신감은 부모의 말에서 시작됩니다”아이의 숨어 있던 공부머리를 발견하게 해주는하루 한 문장 부모 대화의 비밀!부모는 어떻게 아이의 공부 재능을 일찍이 발견하고 최대한 키워줄 수 있을까? 어떤 부모는 ‘공부머리는 유전’이라며 아이 교육에 아무런 기대를 하지 않는다. 또 어떤 부모는 좋은 학원과 성적을 올려...

[가정과생활] 휴식의 시간 - 제주도에서 해운대까지, 그리고

조선우

책읽는귀족 2023-12-01 우리전자책

◎ “휴식이 없는 삶, 뭔가 잘못되었다!”저자 조선우는 코로나19를 계기로 제주살이 2년과 부산살이 1년을 했다. 그동안 진짜 자신을 찾는 여행을 하며 ‘여행자의 삶’으로 인생의 방향 전환을 했다. 현재는 ‘여행자의 삶’을 계속하기 위해 경기도 수원시 광교에서 광교호수공원을 벗 삼아 책을 쓰고 만드는 사람으로 지낸다. 다음 목적지는 ‘파리’로 정하고 ‘파리...

[가정과생활] 네팔 히말라야 트레킹

마이클 본드

어크로스 2023-11-21 교보문고

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[가정과생활] 처음 떠나는 프랑스 와인 여행 - 와인 세계를 탐험하기 위한 가장 쉬운 가이드 : 만화로 세상에 눈뜨다 2

프랑수아 바슐로

반니 2023-11-15 우리전자책

▌기본적인 와인 종류부터 취향에 맞는 고급 와인까지프랑스 곳곳을 누비며 쌓는 와인 지식이 책의 주인공 루시앙 디자인 팀장은 이 책을 펼친 대부분의 독자처럼 와인 전문가가 아니다. 루시앙은 주류 전문 광고대행사에서의 업무를 해내기 위해 마케팅 팀장 장과 기획자 샤를로트에게 와인의 기본부터 배우기 시작한다. 장과 샤를로트는 와인 부르고뉴부터 보르도까...

[가정과생활] 뚜벅뚜벅 일만 리 도보 여행

권숙찬

좋은땅 2023-11-15 우리전자책

역사적 지식과 직접 겪은 현장성이 결합된 도보 답사기해파랑길부터 제주 올레길까지!현재 우리는 꽉 찬 아카이브(정보 창고)의 시대에서 살고 있다. 그래서일까? 역사에 대한 기행의 의미가 점점 희미해지고 있음을 느낀다. 한 번의 검색으로도 넘치는 정보들로 인해 우리가 굳이 역사 현장에 갈 이유는 없어지고 있다. 하지만 과연 그럴까? 직접 가서 보고 느끼는 경험...

[가정과생활] 제주 여행 큐레이션(2023~2024) - 나를 위한 맞춤 제주 여행지 320

이솔

상상출판 2023-11-14 우리전자책

테마에 따라 선별한 320곳의 제주 여행지여행자의 취향을 고려한 큐레이션 서비스TV 프로그램, 유튜브 같은 영상매체나 인스타그램, 트위터 등의 SNS를 통해 수많은 여행 정보가 쏟아지고 있다. 이러한 정보 과잉 시대에서 무엇보다 중요한 건 정보를 선별하는 작업이다. 콘텐츠를 목적에 따라 선별하는 ‘큐레이션’이 미술관과 미디어를 넘어 여행 분야에서도 중요해진...

[가정과생활] 김대리의 데일리 뜨개 - 누구나 쉽게 완성하는 감각적인 니트와 소품 14

바늘이야기 김대리 지음

웅진리빙하우스 2023-11-07 알라딘

김대리의 데일리 뜨개 - 바늘이야기 김대리 지음