[가정과생활] 수면의 뇌과학 - 치매, 암, 우울증, 비만을 예방하고 지친 뇌를 회복하는 9가지 수면 솔루션 : 쓸모 많은 뇌과학 11

크리스 윈터

현대지성 2025-07-16 우리전자책

“제대로 자고 싶다고 한 번이라도 생각한 적 있다면반드시 이 책을 읽어야 한다”★★ 정기영 | 前대한수면학회장, 서울대병원 신경과 교수“수면에 관한 가장 신뢰할 수 있는 조언이 가득한 책”★★ 정희원 | 서울아산병원 노년내과 교수인구 3명 중 1명이 수면 장애를 앓는 만성 불면증 시대,우리가 잠에 대해 배워야 하는 이유오늘 아침도 커피 한 잔으로 시작했는가...

[가정과생활] 식탐 해방

저드슨 브루어 저/김보은 역

푸른숲 2025-06-17 YES24

★ 정희원(서울아산병원 노년내과 교수), 최겸(다이어트 과학자) 강력 추천★ 전 세계 10개국 출간 계약 완료, 아마존 평점 4.5!뭔가 자꾸 먹고 싶을 때, 이 책을 펼쳐라!살찌지 않는 뇌를 만드는 식습관 혁명***당신의 ‘식습관’은 어떻습니까?***□ 화가 나거나 스트레스 받으면 뭔가 먹고 싶다.□ ‘빵 배’ ‘밥 배’가 따로 있다고 생각한다.□ 과자 ...

[가정과생활] 세계가 즐기는 K-푸드

정송심

카멜팩토리 2025-04-29 웅진OPMS

"이 책의 내용은요. 세계인과 제가 사랑하는 한국 음식의 레시피와 그에 얽힌 이야기를 담았어요. 각 요리마다 전통적이면서 새로운 조리법을 바탕으로, 현대적인 감각을 더해 누구나 쉽게 따라 할 수 있도록 구성했고요. 또한, 요리의 과정에서 느낄 수 있는 한국 음식의 매력과 그 속에 담긴 문화적 의미를 함께 나누고자 해요."

[가정과생활] 한번쯤 튀르키예

조은이

카멜팩토리 2025-04-25 웅진OPMS

여행은 단순한 관광이 아니라, 낯선 문화를 배우고 경험하는 특별한 과정입니다. 튀르키예에서 오랜 시간 살아온 저자가 다시 그곳을 찾으며 경험한 생생한 이야기, 현지인의 시선으로 바라본 문화와 생활, 그리고 숨겨진 명소까지?이 책은 여행 이상의 깊은 감동을 선사합니다. 따뜻한 차이 한 잔 속에 담긴 정과 길거리에서 시작되는 뜻밖의 인연까지, 당신을 진짜 튀르...

[가정과생활] 셀프트래블 런던 (2025-2026) - 믿고 보는 해외여행 가이드북

박정은

상상출판 2025-01-16 우리전자책

우리 『런던 셀프트래블』이 ‘확’ 달라졌어요!『셀프트래블』은 여행지의 볼거리, 먹거리, 쇼핑 숍, 숙소 등 스폿별 여행 정보를 현지 가이드처럼 친절하게 소개하는 해외여행 가이드북 시리즈다. 특히 『런던 셀프트래블』은 ‘믿고 보는 해외여행 가이드북’이라는 새로운 캐치프레이즈와 함께 여행의 설렘을 안겨줄 아름다운 사진과 더 자세해진 상세 지도를 들고 돌아왔다....

[가정과생활] 셀프트래블 오키나와 (2024-2025) - 믿고 보는 해외여행 가이드북

정꽃나래

상상출판 2025-01-16 우리전자책

Mission in Okinawa오키나와에서 꼭 해봐야 할 모든 것‘동양의 하와이’라는 별명을 가진 일본의 섬 오키나와는 섬을 둘러싼 아름다운 바다와 독특한 역사가 만들어낸 이국적인 풍경에 많은 여행자의 선택을 받는다. 더군다나 한국 여행자들에겐 가깝고, 안전하여 더욱더 매력적인 여행지로 꼽힌다. 혼자서도, 친구와도, 가족과도 함께 가기 좋은 오키나와 여행...

[가정과생활] 셀프트래블 후쿠오카 (2024-2025) - 믿고 보는 해외여행 가이드북

김수정

상상출판 2025-01-16 우리전자책

후쿠오카 여행, 셀프트래블 한 권으로 충분해진다!★ 후쿠오카 최신 정보 반영도심과 근교 지역 추가 및 최신 정보 업데이트★ 후쿠오카에서 놓치면 안 될 지역별 인기 스폿명소, 맛집, 쇼핑 숍 등 핫 플레이스 완전 정복★ 여행이 더 풍성해지는 스페셜 페이지쇼핑 센터, 먹거리, 온천 여행까지 다양한 주제로 구성New! Self Travel Series우리 『후쿠...

[가정과생활] 절로 힐링

신익수

매경출판주식회사 2024-12-31 웅진OPMS

"힐링도 힙하게! 취향 따라 기분 따라 떠나는 전국 로컬힙 템플스테이 50 ★ 16가지 MBTI별 맞춤형 템플스테이 수록 ★ 한국불교문화사업단 추천 템플스테이 공개 남다른 딕션과 튀는 글발로 독자들의 마음을 사로잡은 여행전문기자 신익수가 돌아왔다. 이번에는 ‘힙한’ 힐링 여행지로 주목받는 템플스테이다. 사찰에서 보내는 쉼과 체험의 시간이 MZ세대를 중 심으...

[가정과생활] 동남아 길 위에서: 낮과 밤의 여정

권학봉

㈜황금부엉이 2024-12-11 웅진OPMS

"흙먼지 가득한 비포장도로도 두렵지 않다! 계획 없이 떠나는 동남아 자동차 여행기 이 책은 사진작가 권학봉이 자동차 한 대로 동남아를 여행하며 겪은 이야기를 담고 있다. 자동차를 몰고 무계획으로 떠나는 여행은 생각처럼 간단하지 않다. 브레이크 고장, 흙먼지가 날리는 비포장도로, 갑작스러 운 장염 등 예기치 못한 사건들이 끊임없이 발생하기 때문이다. 하지만 ...

[가정과생활] 마음을 연습하는 상담실

오윤미

도서출판 좋은땅 2024-11-22 웅진OPMS

"상담은 감정을 가진 사람이라면 누구나 받을 수 있어요. 우리는 처음부터 감정 조절이나 감정 표현을 잘하기가 쉽지 않아요. 구구단을 외우려면 수십 번, 수백 번 연습해야 외워지듯이 줄넘기를 잘 뛰려면 한 개, 두 개부터 반복해서 연습해야 잘하게 되듯이 나를 사랑하는 것도, 감정 조절이나 감정 표현을 하는 것도 반복해서 연습해야 잘할 수 있어요. 혼...