[가정과생활] 몸에도 미니멀리즘

황민연 저

사이몬북스 2019-12-02 YES24

여기 한명의 여성이 있다. 야근도 마다하지 않고 일했으며 디자이너로서 나름의 성취도 일구어냈다. 물론 세상이 가르쳐준 대로 열심히 욕심껏 살았다. 교과서에서 배운 것처럼 아무거나 ‘골고루’ 먹었으며, 남들처럼 배달음식도 마다하지 않았다. 그러나 아랫배가 나오고 몸이 아프기 시작했다. 병원을 전전했다.시중에 유행하는 다이어트를 다 시도해보았다. 닭가슴살도 먹...

[가정과생활] 리얼 뉴질랜드 (2020~2021년)

박선영,김상훈 공저

한빛라이프 2019-11-30 YES24

100 순수, 이보다 더 멋질 수 없는 곳뉴질랜드를 가장 멋지게 여행하는 방법색다른 모험을 떠나고 싶다면, 역동적인 액티비티를 즐기고 싶다면, 정신 없는 일상에서 벗어나 여유롭게 휴식하고 싶다면, 아름다운 자연 속에 푹 파묻히고 싶다면. 목적지는 뉴질랜드다. 동굴 탐험, 서핑, 스카이다이빙, 천문 관측, 고래 관찰, 세계유산을 모두 경험할 수 있는 것은 물...

[가정과생활] 지랄발랄 하은맘의 십팔년 책육아

김선미 저

알에이치코리아(RHK) 2019-11-29 YES24

18세 딸 엄마는 이제 뵈는 게 없다! “책육아로 유전, 가문, IQ까지 싹 다 뒤집는 거야” 『불량육아』, 『닥치고 군대육아』로 수백만 어뭉들의 인생을 송두리째 바꾼 육아 멘토 하은맘이 돌아왔다. 빗발치는 출간 요청 끝에 탄생한 『십팔년 책육아』는 사교육에 휘청거리는 엄마들의 정신줄 붙드는 멱살잡이 협박 에세이이자, 18년간 온몸으로 겪고 부딪치고 뚫어가...

[가정과생활] 허형만의 커피스쿨

허형만 저

팜파스 2019-11-20 YES24

허형만의 37년 커피스쿨 노하우를 내 손안에!커피를 사랑하는 사람들에게 큰 길잡이가 되어준 『허형만의 커피스쿨』이 개정판으로 다시 돌아왔다. 대충 알면 병이지만, 확실히 알면 힘이 된다고 말하는 저자는 최고의 한 잔을 위해 커피의 모든 것을 알려주고 있다. 현대를 살고 있는 우리는 하루의 일과를 커피로 시작하고, 잠깐의 휴식을 위해 커피를 마신다. 일상을 ...

[가정과생활] 딱히 육아체질은 아니지만

박나경 저

청림Life 2019-11-14 YES24

육아체질과는 거리가 멀었던 엄마와세상 까다로운 아이가 만나행복한 일상을 가꿔나가는난리 부르스 이야기!정녕 미국에서 살게 될 줄은 몰랐다. 스페인이나 아르헨티나 등 스페인어를 쓰는 국가에서 살고 싶었는데, 어쩌다 미국인 남편을 만나게 된 걸까! 미국에서 산 지 10년. 그동안 아들 노아를 키우며 울고 웃었던 세월을 돌이켜보며 기록해본 육아에 대한 생각들. 태...

[가정과생활] 케토 다이어트

리앤 보겔 저/이문영 역

라이팅하우스 2019-11-11 YES24

전 세계 500만 명의 몸을 치유하고자신감을 되찾아 준 최고의 케토 백과사전이 책은 케토 다이어트 프로그램 ‘팻연료(Fat fueled)’로 전 세계 500만 명의 몸을 치유하고 건강한 삶을 되찾아 준 영양학자 리앤 보겔이 자신의 모든 노하우를 집대성한 책이다. 북미권에서만 54만 부가 팔리며 아마존 건강 1위에 올랐고, 독자 리뷰가 2,400여 건에 달할...

[가정과생활] 나는 적당히 부족한 엄마로 살기로 했다

송미선 저

메이트북스 2019-11-10 YES24

적당히 부족한 엄마가 아이의 성장을 자극한다!많은 엄마들이 좋은 엄마가 되지 못함을 책망하고, 심지어 아이에 대한 죄책감까지 느끼고 있다. 전문가들과 각종 매체들이 보통 사람으로서는 도저히 이룰 수 없는 많은 것을 엄마에게 요구하고, 이로 인해 많은 엄마들이 죄책감을 가지고 완전무결한 엄마가 되려고 노력하기 때문이다. 그러나 완전무결한 엄마가 되려는 노력은...

[가정과생활] 의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책

나카노 제임스 슈이치 저/김현정 역

북라이프 2019-11-07 YES24

“아프지 않게, 오래오래,내 몸을 잘 사용하는 일상 트레이닝 법”올림픽 메달리스트와 프로 선수를 관리해 온 최고의 전문가가 당신의 매일 건강을 혁신한다!★아마존 1위 베스트셀러!★★운동법 실전 동영상 수록!★★올림픽 선수의 관리 비결!★아직도 운동이 선택이라고 생각하는 당신에게일상 속 기적을 만드는 핵심 피지컬 트레이닝오후만 되면 어깨가 결리고 계단을 오르...

[가정과생활] 서른다섯, 내 몸부터 챙깁시다

최혜미 저

푸른숲 2019-11-05 YES24

스스로 몸과 마음을 돌보고자 하는 요즘 여자들의 필독서!늘 어딘가 불편하지만 말할 곳 없는 모든 여성을 위한 한의사 최혜미의 내 몸 돌봄 수업“서른다섯 살 넘으셨어요? 노산이네요?” 서른다섯 살 이후 산부인과에 갔을 때 흔히 듣는 말이다. 일반적으로 만 35세 이상을 ‘고령임신’으로 분류하는데 이는 미국 〈부인과 및 부인과 국제위원회〉에서 정한 의학적 기준...

[가정과생활] 로제의 모티브 손뜨개 소품

김정미 저

팜파스 2019-11-05 YES24

모티브 하나하나로 이어가는 따뜻한 감성 손뜨개《로제의 빈티지 손뜨개》로 손뜨개의 즐거움과 따스한 정을 전한 저자의 두 번째 책 《로제의 모티브 손뜨개 소품》이 출간되었다. 지리산 피아골에서 자연과 더불어 작업을 하는 저자의 손뜨개는 따뜻한 감성이 작품에 고스란히 드러난다. 이 책에서는 코바늘 손뜨개로 사각, 원형, 삼각, 오각, 육각, 팔각 모티브를 이용한...