머리말 1. 건강은 건강할 때 지켜야 한다 1) 질병만 잘 예방 관리해도 오래 살 수 있다 2) 병은 왜 생길까? 3) 몸은 낱낱의 것이 아닌 하나의 유기체 - 2. 현재 당신은 무얼 먹고 있습니가? 1) 무절제한 식품 첨가물의 심각성 2) 유전자 변형 식품의 인체 유해성 - 3. 우리 몸에 좋은 건강기능식품, 제대로 알자 1) 건강기능식품의 필요성 2) 건강기능식품의 허와 실 - 4. 명현현상 1) 명현현상이 없으면 병이 낫지 않는다 2) 과학적으로 증명되는 명현현상 3) 명현현상의 증상별 분류 4) 명현현상의 질병별 분류 5) 명현현상의 Q&A - 건강 체크리스트 참고문헌
