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생각이 많아 부처님께 물었더니
- 저자
- 마스노 슌묘 저/백운숙 역
- 출판사
- 21세기북스
- 출판일
- 2026-07-10
- 등록일
- 2026-09-11
- 파일포맷
- EPUB
- 파일크기
- 58MB
- 공급사
- YES24
- 지원기기
-
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책소개
*인생 멘토 성진스님 추천*세계 100대 선승 마스노 슌묘가 전하는소란한 세상에서 단단한 마음을 갖는 법남이 무심코 던진 말 한마디를 며칠째 곱씹는다. SNS를 보고 나면 왠지 더 작아진다. 거절 한마디 못 하고 지쳐 가면서도, 좋은 사람으로 보이기 위해 오늘도 애쓴다. 마음은 쉬고 싶지만 생각은 멈추질 않는다.『생각이 많아 부처님께 물었더니』는 그렇게 닳아 버린 우리 마음을 향해 조용히 손을 내민다. 거창한 위로도, 거창한 수행도 없다. 일본을 대표하는 선승이자 정원사인 마스노 슌묘가 수십 년 수행으로 체득한 ‘단단한 마음’의 지혜를, 오늘 바로 써먹을 수 있는 언어로 전한다.저자가 말하는 단단함은 이를 악물고 버티는 힘이 아니다. “가치 없는 소음은 한 귀로 흘려보내고 ‘지금의 나’로 돌아오는 여유, 무슨 일에도 굳이 동요하지 않는 늠름함.” 선(禪)에서는 이를 ‘무심無心’이라고 부른다. 군더더기 생각을 덜어 낸 자리에서 마음은 본래의 맑은 빛을 되찾는다.저자는 잡념과 불안, 조급함과 질투를 ‘마음의 대사증후군’이라 이름 붙인다. 그리고 그것을 덜어 내는 법이 아득한 산속 수행에 있지 않다고 말한다. 아침에 창을 열어 맑은 공기를 들이는 손길, 한 그릇 밥에 감사하는 마음, 어깨가 처질 때 등을 곧게 펴는 자세. 일상의 작은 행동 하나하나가 이미 수행이다. 선의 지혜가 낯설었던 독자라도 이 책을 읽다 보면 어느새 호흡이 고요해지는 경험을 하게 될 것이다. 과거의 후회도, 미래의 불안도 잠시 내려두고 ‘지금 이 순간’으로 돌아오는 연습. 마스노 슌묘가 독자의 곁에 앉아 도란도란 건네는 다정한 불교 수업에 함께해 보자.
저자소개
조동종曹洞宗 도쿠유산 겐코지_雄山建功寺 주지이자 정원 디자이너. 선_의 사상과 일본의 전통문화를 바탕으로 한 ‘선의 정원’ 창작 활동을 펼치며 국내외에서 높은 평가를 받고 있다. 정원 디자이너로서는 처음으로 예술선장 문부대신 신인상을 수상했으며, 독일연방공화국 공로훈장 공로십자소수장을 받았다. 또한 2006년에는 『뉴스위크』 일본판에서 선정한 ‘세계가 존경하는 일본인 100인’에 이름을 올렸다.
다양한 매체에 출연하는 한편, 최근에는 집필과 강연 활동도 활발히 이어가고 있다. 40만 부 이상 판매된 베스트셀러 『걱정의 90%는 일어나지 않는다』(미카사쇼보)를 비롯해 『차분하게, 심플하게 산다』, 『상처받기 쉬운 사람을 위한 둔해질 수 있는 선_ 사고』, 『선이 가르쳐주는 아름다운 사람을 만드는 ‘몸가짐’의 기본』 등 다수의 저서가 있다.
목차
추천의 글들어가며 나는 나라는 마음가짐으로 단단하게 살기1장 소음은 한 귀로 흘리고 당당하게 나의 삶 살기-반응하지 않는 강인함동중정 | 소음에휩쓸리지않는강인함무승자박 | 좋은사람으로남으려하면쉬운사람이된다팔풍취부동 | 타인의무례함은훌훌털고내삶에집중하기우주무쌍일, 건곤지일인 | 남과비교하며일희일비하는삶에는꿈이없다무분별 | 이기든지든나는귀하다전후제단 | 지금이순간에최선을다하기방하착 | 보고싶지않은것은무심히흘려보내기일행삼매 | 몰입하는사람은수면에빛나는달과같다즉금, 당처, 자기 답은바로내안에있다강월조송풍취, 영야청소하소위 | 자연속에서참된나회복하기2장 휘둘리지 않는 인간관계-산뜻하면서도 의연하게 관계 맺기로 | 늘좋은사람이고싶은마음담교 | 남에게의존할수록마음은약해진다일수사견 | 남을다이해할수는없다아봉인 | 모든만남을소중히여기기감응도교 | 고고함을사랑하는이는아름답다호중일월 | 불쾌한말과행동은없는일로여긴다양망 | 흑과백이라는이분법적사고멈추기화안애어 | 마음을밝혀주는부드러운미소와따스한말불희론 | 지혜로운사람은말의무게를안다각석유수 | 베푼일을잊으면과거에얽매일일이없다비사량 | 화를다스리는요령은평생의자산훈습 | 동경의대상이단단한마음을길러준다3장 행동을 가다듬으면 마음이 정돈된다-아름다운 몸가짐이 굳건한 정신으로위의즉불법, 작법시종지? | 선의마음가짐으로행동가다듬기삼업 | 언행에마음을담으면나역시행복하다조신, 조식, 조심 | 호흡의소중함알기보보시도량 | 마음이힘들수록허리를꼿꼿이행주좌와 | 일상에승려의몸가짐들이기일청소이신심 | 무심으로마음의티끌털어내기이금 | 마음에도영양소가고루미치는선의식생활유록화홍 | 꽃을두어좋은기운받기막망상 | 나를깨우는아침,나를정성껏돌보는밤4장 자부심으로 일하기-지금 해야 할 일에 집중하기대지황금 | 지금하는일의소중함을안다는것희사 | 지금하는일이누군가를이기기위한것이라면결과자연성 | 결과에연연하지않는정신력수가무명월청풍 | 내가빛나는순간은반드시찾아온다끽차끽반 | 혼자만의시간소중히하기차좌끽다 | 너무열심히하지않을용기제법무아 | 모두의덕이라는마음가짐자등명 | 축축처질때는일단움직이기청산원부동, 백운자거래 | 단단함과유연함두루갖추기소수상류여천석 | 재능을능가하는꾸준함의위력5장 근심 떨쳐 내기-부처님을 믿듯이 나의 밝은 미래 믿기진옥니중이 | 어떤상황에서든자긍심잃지않기산화개사금 | 오늘의눈물은시간이치유해준다일일시호일 | 역경을자양분삼아나라는꽃피우기생사사대, 무상신속 | 스트레스를훌훌털어주는풍부한감성귀가온좌 | 책을가까이하며좋은문장모으기오유지족 | 만족함을알면세상이달리보인다사고팔고 | 불행도기꺼이받아들이겠다는각오대도통장안 | 늘밝은미래를믿는자세끝마치며 잃을 것 하나 없다는 마음가짐이 두려움을 물리친다
