책소개

일반적으로 정력을 말할 때 성과 관련해서 잘못 이해하기 쉽다. 하지만 정(精)은 모든 호르몬을 함축하기 때문에 정력은 신체 기능의 모든 힘을 통틀어 일컫는 것이라 할 수 있다. 따라서 '정력이 넘친다'거나 '정력적인 사람'이라고 할 때는 성 기능은 물론 활동력이 강하다는 뜻도 포함한다. 즉 '정력'이라는 말에는 몸의 양생과 활동력을 포함한다. 정력이 강한 사람만이 정신적으로나 경제적으로 성공할 수 있고, 항상 앞서 갈 수 있다. 이 책은 식생활, 환경, 운동부족, 질병 등에 대한 올바른 지식을 알리고 성과 정력관계를 제대로 이해하고 행복한 건강과 삶을 유지하길 바라는 마음으로 씌어진 것이다.

저자소개

목차

1장 활력이 넘쳐야 인생이 즐겁다 
 활력 넘치는 삶을 위하여 
 남성의 고민, 이렇게 해결하자 
 흔하게 나타나는 전립선 질환 
 양기로 삶의 활력을 되찾자 

2장 성생활을 방해하는 질병들 
 간질환 / 고혈압 / 갱년기 / 당뇨병 / 복부 비만 / 소화기 질환 / 요통 / 피곤증 / 허리 디스크 

3장 정력을 높이는 식물성 식품 
 감실 / 감인 / 구기자 / 당근 / 땅콩 / 대추 / 더덕 / 마 / 마늘 / 벌꿀 / 부추 / 연밥 / 도가피 / 율무 / 은행 
 인삼 / 잣 / 참깨 / 토마토 / 포도 / 호두 

4장 정력을 높이는 동물성 식품 
 굴 / 도가니 / 메기 / 미꾸라지 / 민어 / 뱀장어 / 벌침 / 새우 / 오골계 / 잉어 / 전복 / 합개 / 해삼 

5장 정력 강화를 위한 한방 노하우 
 기력 회복에 좋은 갱생환 
 성 기능 장애를 위한 기양지신탕 
 으뜸 보양식으로 알려진 녹용육미환 
 성기능 강화를 위한 대보음환 
 정력을 샘솟게 하는 독계산 
 저혈압과 자양강장에 좋은 방용환 
 사정장애를 치료하는 배쌍녹구환 
 장애부족에 효과적인 보신환 
 정력감퇴를 막아주는 복령고 
 건강과 장수를 위한 삼령백출산 
 (이하 생략) 
  
부록 - 약재 길라잡이