마라톤 풀코스 16주 완주 프로그램을 제안하는 책. 성공적인 프로그램으로 정평이 나 있는 노던 아이오와 대학의 마라톤 강좌를 토대로, 마라톤에 필요한 완벽한 훈련 프로그램과 마라톤
- 저자
- 데이빗 A. 휫셋
- 출판사
- 청년정신
- 출판일
- 2006-04-10
흔히 골프를 두고 자기 자신과의 싸움이라 말한다. 이 책은 60-70년대 BIG 3로 불리며 골프계를 평정했던 게리 플레이어가 쓴 책으로, 인간에게 진정한 승리는 무엇인지, 사업이
- 저자
- 게리 플레이어
- 출판사
- 휘슬러
- 출판일
- 2003-11-15
『마흔, 무작정 따라하기』시리즈《내 몸의 터닝 포인트 활력운동》편. 이 책은 40대 이후 건강을 챙기는 활력운동 지침서로 하루 15분을 이용하여 중년을 위협하는 질환에 맞게 개발된
- 저자
- 권태원
- 출판사
- 길벗
- 출판일
- 2006-05-15
[만화] 마라톤을 즐기고 싶다
김현우
기전연구사 2002-05-15 교보문고
2000년 동아 서울 국제 마라톤대회에서부터 시작하여 2001년 3월 마라톤대회까지, 인터넷 마라톤 사이트 만남의 광장에 투고되었던 것을 토대로 엮은 평범한 마스터즈 마라토너 김현
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[만화] 최승희 무용예술연구
이애순
국학자료원 2002-03-25 교보문고
최승희의 생평, 세계관 및 민족무용 전통 계승과 발전 등을 전기성과 학술성의 결합 형식으로 서술한 책. 예술문화적인 시각으로 무용본체에 접근하여 최승희 및 그녀의 무용실천에 대해
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[만화] RUNNERS HIGH
원종록
무한 2002-03-22 교보문고
저자가 페암을 극복하며 마라톤을 완주하는 소재로 한 책. 저자의 가족이야기와 군 부대의 이야기 등을 다루며 자신이 페암을 극복하고 42.195km를 3시간 안에 완주하는 내용으로
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[만화] 스포츠 최면
DONALD R.LIGGETT
대한미디어 2002-03-20 교보문고
최면이 어떻게 운동 선수의 힘을 효과적으로 북돋을 수 있는가를 다룬 책. 정신훈련을 증진시킬 수 있는 최면의 특징, 정신훈련과 최면의 개요에 대해 설명했다. 아울러 정신훈련을 구성
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[만화] 에어로빅스의 이론과 실제 3
정연옥
홍경 2002-02-27 교보문고
실제 실기를 위해 이론지식을 단계적으로 설명하고 실기들은 현장에서 적용 할 수 있도록 동작들을 사진으로 설명했으며, 실제 지도자를 위한 많은 강습회에서 사용하고 경험한 지도내용을
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[만화] 스포츠 상해 구급
강충식 외
대한미디어 2002-02-27 교보문고
안전한 스포츠를 즐기기 위한 참고서. 스포츠 상해의 발생 메카니즘, 증상, 응급처치, 치료법, 트레이닝, 상해 방지법 등을 알기 쉽게 설명했고, 신체각 부위별 응급 처치 기술과 기
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[만화] 실용대학독일어(Lebendiges DEUTSCH fur Koreanische Studenten)
신차식
백산출판사 2002-02-20 교보문고
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