[자기관리] 내 탓 멈추기의 기술 - 당신을 망치는 부정적인 혼잣말과 깔끔하게 이별하는 법

케이티 크리머

위즈덤하우스 2024-07-19 우리전자책

“나를 가장 우울하게 하는 사람은 나였다.”셀프 악담은 그만, 나에게 해로운 부정적인 혼잣말을 이제는 멈춰야 할 때!타인이 나에게 상처주거나 희망을 빼앗는 말을 했을 때와 내가 가혹한 잣대로 스스로를 비난하고 탓하는 말을 했을 때. 둘 중 어떤 말이 우리의 삶에 더 치명적일까? 의외로 후자이다. 나에게 가장 말을 많이 거는 사람은 가족이나 친구, 직장동료가...

[자기관리] 당신을 소모시키는 모든 것을 차단하라

푸수

더페이지 2024-07-17 북큐브

"“차단하지 않으면 감정 소모가 일상이 된다” 우리는 왜 타인에 의해 불행해지는가? 우리는 왜 온갖 사소한 문제로 괴로워하며 시간과 에너지를 소모하는가? 외부의 부정적"

[자기관리] 크리에이티브 웨이 - 도둑맞은 창조성을 되찾는 10가지 방법

리처드 홀먼

현대지성 2024-07-03 우리전자책

위대한 크리에이터들은모두 자기만의 악마와 싸웠다다빈치, 미켈란젤로, 반 고흐, 베토벤, 에디슨, 비틀스, J. K. 롤링, 스티브 잡스… 시대를 막론하고 뛰어난 창조력으로 세상을 놀라게 한 크리에이터들의 공통점은 무엇일까? 바로 창작 과정에서 맞닥뜨린 수많은 장애물과 치열한 내적 싸움을 벌여야만 했다는 사실이다. 최고의 업적을 남긴 역사적 인물들도 알고 보...

[자기관리] 가장 빛나는 나이에 싸구려로 살지 마라

차이유린

더페이지 2024-06-24 북큐브

"“서른, 어떻게 살 것인가” 글로벌 브랜드 매니저가 기획한 눈부신 인생 플랜 30대를 위한 가장 현실적인 조언 “가장 빛나는 나이에 싸구려로 살지 마라” 이 책의"

[자기관리] 내가 원하는 곳에 나를 데려가라

네빌 고다드

터닝페이지 2024-06-20 북큐브

"“나는 네빌의 모든 가르침을 한 글자 한 글자 내 노트에 옮겨 적었다!” _웨인 다이어〈행복한 이기주의자_저자〉 “나는 내 성공의 대부분을 네빌의 책에 빚지고 있다."

[자기관리] 당신의 뇌는 나이 들지 않는다

토니 부잔, 레이먼드 킨

비즈니스북스 2024-06-13 북큐브

"서울아산병원 노년내과 정희원 교수 강력 추천! “토니 부잔과 함께 이번에는 브레인 맵을 그려 보자. 나 정희원도 시작하려 한다.” 오늘부터 바로 실천하는 건강한 뇌를 10"

[자기관리] 행복한 이기주의자 - 나의 가치는 내가 결정한다 (개정판)

웨인 다이어

21세기북스 2024-06-05 우리전자책

“당신은 그 자체로 이미 충분히 소중하다”『행복한 이기주의자』 리뉴얼 출간!나는 오늘 행복하기로 결심했다!있는 그대로의 내 몸과 마음을 받아들이는 10가지 방법요즘 우리 사회는 성별이나 나이에 상관없이 나만의 라이프 사이클에 따라 살아가는 사람들이 늘어가고 있다. 이러한 현상의 가장 큰 이유는 불분명한 미래를 위해 현재를 희생하지 않겠다는 개인들이 늘고 있...

[자기관리] 아주 작은 대화의 기술

레일 라운즈

현대지성 2024-05-17 북큐브

"“감히 이 책을 데일 카네기 『인간관계론』의 실전편이라고 말하고 싶다.” ? 래리 킹, 강원국 작가, 김범준 작가 강력 추천! 인간관계 부자들은 오늘도 ‘작"

[자기관리] 바르게 살지 마라 무섭도록 현명하게 살아라

발타사르 그라시안

빅피시 2024-05-16 북큐브

"“돈과 힘 그리고 사람을 이기는 것은 오직 지혜뿐이다” 냉정한 세상에서 현명하게 살아남기 위한 가장 현실적이면서 이기적인 조언 “쉽게 속마음을 드러내지 마라”, “피할 수"

[자기관리] 세컨드 브레인 부스트

티아고 포르테

쌤앤파커스 2024-05-10 북큐브

"“저장하는 뇌에서 생산하는 뇌로, 생산성과 창의력을 극대화하라!” ‘아는 자’가 ‘가진 자’가 되는 초정보·초연결·초디지털 시대, 최상의 퍼포먼스를 위한 최적의 프로세스 "