가정과생활
스탠퍼드식 최고의 수면법

스탠퍼드식 최고의 수면법

“매일 누적된 수면 부족이 치매, 암, 우울증을 일으킨다!”세계 최고의 스탠퍼드 수면연구소 소장이 30년간 연구한 지치지 않는 궁극의 수면법!일본에서 ‘수면 혁명’ 열풍을 불러일으킨 화제의 베스트셀러!매일 조금씩 쌓인 ‘잠 빚’이 인...

저자
니시노 세이지 저
출판사
북라이프
출판일
2017-10-24
다이어트 내몸을 살린다

다이어트 내몸을 살린다

복잡한 칼로리 계산, 약과 수술 없이 알고 실행하는 다이어트 비법 『다이어트, 내 몸을 살린다』. 다이어트에 성공하기 위해서 반드시 알아두어야 할 요소들에 대해 자세히 설명하고 있다. 더불어 그동안 여러 가지 다이어트를 시도했음에도 ...

저자
임성은
출판사
모아북스
출판일
2010-04-20
기적의 자세요정 - 무너진 자세를 바로 세우는

기적의 자세요정 - 무너진 자세를 바로 세우는

기적의 자세요정 - 자세요정 지음원인 모를 통증에 시달리는 많은 이가 스스로 몸을 이해하고 셀프케어 할 수 있도록, 이를 통해 더 건강하고 활기찬 삶을 만들기를 응원하는 마음을 담아 몸의 균형을 되찾는 기초 지식부터 세부 동작까지 상...

저자
자세요정 지음
출판사
다산라이프
출판일
2023-10-11
전체 945건 ( 86 / 95 )
히포크라테스의 발견

[가정과생활] 히포크라테스의 발견

반덕진

휴머니스트 2005-02-28 교보문고

히포크라테스의 생애와 사상을 통해 그리스의 문화와 예술을 아우르는 책. 지금까지 우리 사회에 선서로만 잘 알려진 히포크라테스의 실체를 밝혀내고 있다. <히포크라테스 전집>과 <

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보통 아이들도 스트레스 받는대요

[가정과생활] 보통 아이들도 스트레스 받는대요

울리케 페터만

들녘미디어 2005-02-25 교보문고

이 책은 특별한 책이다. 국내에서는 보기 드문 연구, 불안 장애를 해결하는 방법을 제시한다. 이 책의 저자는 아이들이 겪는 스트레스의 대부분은 학교 생활이 가장 큰 원인이라고

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서양조리

[가정과생활] 서양조리

노정미 외

MJ미디어 2005-02-15 교보문고

서양조리에 관련된 기초적인 지식을 이해하는데 도움이 되도록 만든 교재. 실무를 통해 발견한 합리적인 조리법을 제시했으며, 각 재료의 특징에 따른 조리사실기시험문제를 알기 쉽게 설명

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불경기를 이겨내는 화끈한 요리

[가정과생활] 불경기를 이겨내는 화끈한 요리

김유나

영진.COM 2005-01-10 교보문고

한국인의 입맛에 맞는 매운 요리들을 모은 독특한 요리책. 고춧가루 양념 찜갈비, 신천 할매 떡볶이, 안동 찜닭, 레드커리 닭볶음, 불낙 전골, 육개장, 칠리 삼겹살 조림 등 다양한

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호흡기 질환 (청년건강백세 13)

[가정과생활] 호흡기 질환 (청년건강백세 13)

진성림

신원문화사 2005-01-10 교보문고

현대인이라면 누구나 호흡기 건강을 걱정해야 할 정도로 도시의 생활환경은 점점 오염되고 있다. 이 책은 호흡기 건강을 지킬 수 있도록 돕고자 호흡기 질환의 기본 증상들과 각 질병에

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건강한 치아 만들기 (청년건강백세 14)

[가정과생활] 건강한 치아 만들기 (청년건강백세 14)

오성진

신원문화사 2005-01-10 교보문고

소중한 치아를 지키기 위한 다양한 방법을 소개하고 있는 책. 충치 예방법에서부터 잇몸 질환, 교정 치료, 턱관절 장애 및 구강암에 이르기까지 치과 전반에 걸친 다양한 정보를 쉽게

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족욕 10분

[가정과생활] 족욕 10분

송지청

넥서스BOOKS 2004-11-20 교보문고

족욕에 대한 다양한 정보를 수록한 책. 족욕의 원리와 효과, 다른 목욕과의 차이점, 올바른 순서와 방법 등을 비롯한 기초지식을 알기 쉽게 정리하였다. 상황별 족욕법, 건강한 발을

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문제는 항상 부모에게 있다

[가정과생활] 문제는 항상 부모에게 있다

서광스님

북폴리오 2004-11-17 교보문고

심리학 박사이자 현재 보스턴 서운사 주지스님으로 있는 서광스님의 참된 교육법에 관한 에세이. 이 책에서는 지금껏 아이의 행복과 성장을 가로막아 왔던 문제들은 항상 부모에게 있었다고

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만병을 낫게 하는 냉기제거 반신욕 건강법(건강의학정보 34)

[가정과생활] 만병을 낫게 하는 냉기제거 반신욕 건강법(건강의학정보 34)

신도요시 하루

중앙생활사 2004-11-07 교보문고

KBS TV <생로병사의 비밀>에 2회에 걸쳐 출연, 국내에 반신욕 열풍을 일으킨 신도 요시하루 박사의 냉기제거 건강법의 진수가 담겨 있는 책으로 우리 몸 안의 냉기는 물론 마음의

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셀룰라이트 솔루션

[가정과생활] 셀룰라이트 솔루션

헬렌 포스터

우듬지 2004-08-30 교보문고

군살제거에 대한 6주동안의 식단과 운동,미용,심리등에 대한 프로그램을 수록했다. 셀룰라이트 솔루션은 피부와 몸매에 관심이 높은 여성들에게 심리적 고통을 가져다주는 셀룰라이트를 단순

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