세종대학교 전자책도서관

책소개

당당하고 지혜롭게 거절하는 법을 수록한 책. 거절 하지 못해 피해를 본 사람들의 상황과 아픔들, 거절한 사람들이 느끼는 감정, 거절당한 사람들이 느끼는 감정을 통해 거절의 본질을 제시한다. 또한 거절의 근본적인 심리 상태와 상황을 제시하고 그 해결책을 이끌어 내고 있다. 거절할 만한 상황을 판단해 나의 이익을 보호하면서 상대방의 기분이 상하지 않게 거절하는것 그래서 궁극적으로 건강한 대인 관계를 유지할 수 있는 노하우들인 능숙한 거절을 위한 마인드 트레

저자소개

◆ 박수애
연세대학교 문과대학 심리학과를 졸업하고, 동대학원에서 사회·산업심리학 전공으로 박사학위를 받았다. 한림대학교에서 포스트닥터 과정을 수료하고, 대한항공 운항훈련원에서 기장교육을 개발해 실행한 바 있다. 현재는 심리아카데미에서 동기와 정서, 태도 변화와 설득에 관해 강의하고 있으며, 연세대학교 인간행동연구소 연구원으로 활동하고 있다.

◆ 김현정
한양대학교 교육학과를 졸업하고, 후 미국 미네소타대학에서 상담심리학 석사학위를 받았다. 미네소타대학

- 지은이의 말 _ NO라고 당당히 말하자
-
[1장 세상에서 가장 외치고 싶은 말, ‘싫어]
. 왜 나는 늘 당하고만 살까?
. 착하다는 말에 속아 산 내 인생
. 나도 당당하게 ‘싫어’라고 말하고 싶다
. 좋은 사람 콤플렉스를 극복하자
. 정말 좋은 사람으로 보이는 방법
. 이제 내 인생의 주인으로 우뚝 서자
-
[2장 거절, 당신은 무엇을 두려워하는가?]
. 거절한 사람들이 느끼는 아픔들
. 거절당한 사람들이 느끼는 아픔

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목차