세종대학교 전자책도서관

책소개

슬럼프를 극복해 고수되는 데에는 법칙이 있다. 이것이 이 책의 주제다. 어학, 바둑, 골프 등에서 고수가 되는 것은 단순히 훈련의 양이나 시간만으로 되는 것은 아니다. 고수가 되는 법칙에 맞는 훈련이 고수를 낳는 것이다. 한 가지 재능에 뛰어난 사람은 다른 재능에도 뛰어나다. 그 이유는 무엇인가. 본서는 고수와 중, 하급자의 차이가 기억 총량이나 인지틀(스키머)에 있음을 밝힌다. 그 이론으로 고수되는 법칙과 슬럼프 탈출법을 소개한다.
사회심리학자가 기억과 인지심리학으로 그 효율적인 노력과 과학적인 방법론을 제시한다.

저자소개

지은이 오카모토 코우이치 : 1955년 오오사카 출생. 사회심리학자. 東洋英和女學院 대학 인간과학부 교수. 1980년 토오쿄오대학 문학부 사회심리학 전수과정 졸업. 동 대학원 사회학연구과 박사과정을 거친 사회학박사. 문부과학성 위원. 카네기 메론대학 대학원 학위심사위원. ISPP(국제정치심리학회) 이사 등 국내외로 많은 요직을 역임. 주요 저서로는 『무책임의 구조』『위험심리학 입문』『능력주의의 심리학』『좀더 대화할 수 있는 절대 영어실력!』『심리학자의 다도 발견 11인의 기풍(棋風)』 등.

옮긴이 유인경 : 동덕여대 일어일문학과를 졸업하고 출판사에서 편집자로 일해 오다
현재는 번역가로 활동중. 역서로는 『논리와 함께하는 과학이야기』『창세기 수호신』『무라카미 하루키의 음악소설』『멋지게 사과하는 방법 80가지』『초보자를 위한 골프 길라잡이』『애니멀로직』『35세, 여자는 다시 태어난다』 등.

제1부 고수되는 법칙

제1장 능력주의와 고수되는 법칙
   1. 고수로의 권유
   2. 할 수 있는 것부터 시작하자
제2장 고수의 기억구조
   1. ‘해낼 수 있는 사람’의 기억구조
   2. 기억과 인지의 키워드 ─ ‘스키머’를 이해한다
제3장 고수는 어디가 다른가
   1. 지속력·집중력이 높다
   2. 특이한 재능이 빛난다
   3. 이미지나 관심이 분명하다
   4. 타인을 보는 눈이 다르다
   5. 자신을 정확히 인식할 수 있다
제4장 고수되는 방법 ─ 중급자에서 상급자가 되는 단계
   1. 조감적 인지를 높인다
   2. 이론적 사고를 익힌다
   3. 정밀하게 배운다
   4. 이미지 능력을 높인다
   5. 달인의 수를 배운다
   6. 광역 코드와 지식을 확대한다
제5장 상급자가 되는 특별훈련법
   1. 숙달을 극대화하는 10가지 단계

제2부 슬럼프 극복의 법칙

제1장 노력의 대가가 돌아오지 않을 때의 고민
제2장 슬럼프의 8가지 외적 요인
제3장 슬럼프와 무기력의 관계
제4장 슬럼프의 내적 요인 ─ 기억과 인지의 마찰
   1. 단기기억의 마찰
   2. 장기기억의 마찰
   3. 워킹 메모리의 마찰
   4. 코드 시스템의 마찰
   5. 스키머의 마찰
제5장 슬럼프를 극복하기 위한 방법
   1. 하위기능(기초기능)을 체크한다
   2. 모형훈련
   3. 의욕을 높이는 법칙
   4. 이론서를 읽는다

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목차