세종대학교 전자책도서관

책소개

바쁜 현대인을 위한 증상별 생활 기공, 기치료 가이드. 기공은 호흡과 동작, 명상을 통해 기를 다스림으로써 몸과 마음의 질병을 치유하는데 탁월한 효과가 있다. 이 책에서는 기공 전문가인 저자가 일반인들이 쉽게 배울 수 있도록 사진과 꼼꼼한 설명을 통해 기공에 대해 소개하고 있다.

본문에서는 신체부위별 통증을 해소하는 기공, 육장육부를 튼튼하게 하는 기공, 생활 속 가벼운 질병을 치료하는 기공, 탄력있고 날씬한 몸매를 위한 기공 등 각각 증상에 맞

저자소개

이상희
경북 성주에서 출생했으며 고려대학교 법학과 및 경북대학교 대학원을 졸업했다. 행정고시 합격 이후 진주시장, 산림청장, 대구직할시장, 경북지사, 내무부장관, 한국수자원공사 사장, 한국토지개발공사 사장, 건설부장관 등을 역임했다.
저서로는 『우리 꽃문화 답사기』『매화』『지방세개론』『지방재정론』『파신의 눈물』『오늘도 걷는다마는』등이 있다.

저자의 글
이 책의 활용법
여는 글

1장. 몸과 마음을 치유하는 건강기공
참 쉬운 생활 속 수련법
3초교정법
외기치유
치유명상

2장. 신체부위별 통증을 해소하는 기공
두통으로 머리가 지끈지끈 아플 때
편두통으로 한쪽 머리가 쑤실 때
눈이 충혈되고 흐릿해질 때
귀가 멍멍하고 소리가 날 때
코가 답답하고 냄새를 못 맡을 때
턱관절 이상으로 씹기 힘들 때
목뼈 이상으로 뻐근하고 소리가 날 때
오십견으로 어깨가

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저자소개

목차