책소개
당신이 그린 그림이 당신의 마음에 대해 이야기해준다!
300여 개의 실제 사례와 이야기에 담긴 흥미로운 그림심리학의 세계를 만난다!
중국에서 그림심리학 열풍을 일으킨, 심리학 분야 7년간 부동의 베스트셀러!
우리는 살면서 상대의 감정을 이해하지 못해 힘든 순간들을 자주 겪는다. 모든 인간관계에서의 불화가 바로 상대의 감정을 잘 이해하지 못하는 데서 시작한다. 상대가 자신의 생각을 열심히 설명하더라도 듣는 사람의 입장에서 그가 어떤 사람이며 어떤 감정 상태인지 알 수 없는 경우가 너무나 많은 것이다. 이때 손 가는 대로 마음 가는 대로 간단한 그림을 그려 보여준다면 어떨까?
중국의 저명한 심리학자인 옌원화 교수는《그림으로 심리 읽기 : 그림 속에 숨겨진 진짜 나를 찾아 떠나는 심리치유 여행》이라는 책을 통해서 “그림이야말로 사람의 속마음에 다가가는 최선의 도구다”라고 말한다. 20년째 심리학 교수로서 학생들을 가르치고 연구 활동을 해오는 동시에 심리상담실의 상담자로서 수많은 사람들을 만나며 얻은 결론이다. 그림은 심리를 진단하는 효과적인 도구로도 활용되는데, 그 이유는 일반적인 언어에 비해 그림이 잠재적 긴장이나 불안을 완화시켜줌으로써 좀 더 쉽게 감정을 표현할 수 있도록 해주기 때문이다. 또한 그림을 그리는 과정을 통해 즐거움과 만족감, 고통, 슬픔 등을 표현하고 일상생활에서 쌓이고 찌들었던 감정들을 표출함으로써 스트레스를 해소하고 정서적으로 안정을 찾는 데 도움을 받기도 한다.
《그림으로 심리 읽기》는 300여 개의 실제 임상사례를 바탕으로 그림 분석을 통해 심리를 진단하는 방법을 소개하고 있는 책이다. 보통 사람들이 그린 그림들을 분석하고 심리에 대한 진단을 내리는 흥미로운 과정을 따라가면서 자연스럽게 그림심리학의 정보와 지식을 습득할 수 있도록 구성되어 있다. 또한 그 과정에서 “어, 이건 내 이야긴데……”라는 생각과 더불어 스스로 내면의 이야기에 귀를 기울이는 소중한 경험도 할 수 있다. 또한 그림심리학에 관심이 있거나 심리상담에 입문하려는 사람들에게도 유용한 길잡이가 될 수 있는 책이다.
목차
이 책을 읽기 전에
시작하는 글_ 마음을 읽는 데 그림만큼 유용한 도구는 없다
제1장_ 한 장의 그림에 담긴 인생 이야기
그림 한 장에 거액의 연봉을 포기하다
철부지 소녀에서 슈퍼맘이 되다
나에게 필요한 게 무엇인지 알았어요
다른 사람의 인생을 사는 것 같아요
자기 불행을 부모 탓으로 돌리는 남자
남자를 사귀는 게 불편해요
감각통합기능장애를 지닌 소년
이별의 상처를 스스로 치유하는 과정
가정에 집착하는 남자의 문제
지독한 외로움에 길들여지다
과거의 상처에 발목을 잡힌 천마
신선한 공기를 마시는 작은 물고기
진짜 자아를 회피하는 낭만주의자
공무원이 되기 위해 놓친 것들
남부러울 것 없는 그녀의 비밀
가정의 위기에 대처하는 방법
너무 높은 목표 때문에 짓눌린 자아
과거의 폭력이 되풀이되는 악몽
그림으로 기록하는 성장일기
제2장_ 나무 그림, 어떻게 읽어야 할까
땅에 떨어진 열매
열매가 너무 많은 나무
따뜻한 햇볕을 원하는 나무
좌우가 비대칭인 나무
기운이 아래로 흐르는 나무
몸통이 가느다란 나무
상처 자국이 남아 있는 나무
동물들과 함께 있는 나무
뿌리가 드러난 나무
독립이 필요한 나무
자신감이 부족한 나무
환경에 적응하지 못하는 나무
완벽주의 성향을 보여주는 나무
생명력이 부족한 나무
나무 그림의 다양한 의미
제3장_ 자화상, 어떻게 읽어야 할까
겹겹이 경계를 둘러친 자아
남들에게 감상되기를 바라는 여자
반쪽만 자라고 성장을 멈춘 나무
코알라처럼 사랑받고 싶어요
잘못 그린 그림에 담긴 메시지
나는 외로운 섬이에요
해바라기가 깨닫게 해준 문제
스스로 선택한 삶의 결과물
태양을 향해 날아가는 새
꼼꼼히 채운 단추의 심리
일하는 자아와 즐기는 자아 사이에서
성장하고 싶지 않은 어른들
제4장_ 조직에서 그림심리 활용하기
팀워크 트레이닝과 그림심리
1단계 _ 자화상 그리기
2단계 _ 단체 그림 그리기
3단계 _ 미래 모습 그리기
제5장_ 스스로 해보는 그림심리 분석
자주 사용하는 그림심리 분석 기법
심리학 관점에서 그림 분석하기
나무 그림을 어떻게 분석할까
인물 그림을 어떻게 분석할까
HTP 그림을 어떻게 분석할까
진로 상담을 위한 그림심리 분석 사례
주제별 그림심리 분석 사례
맺는 글 그림 읽기는 마음과 마음의 교류다
참고문헌