[가정과생활] 여성을 위한 내 몸 설명서

황덕상 저

EBS BOOKS 2022-07-25 YES24

왜 여자는 남자보다 자주 아플까?아픈 원인을 몰라 방치하고 있는 통증부터공감받지 못해 속으로 쌓아놓은 감정까지……여자만 느끼는 몸과 마음의 섬세한 변화를 한의학으로 다스리다!여성은 월경, 임신과 출산, 폐경 등 전 생애에 걸쳐 남성이 겪지 못하는 몸의 변화를 경험하며, 관련 호르몬 영향으로 불면증이나 화병 등 여러 질병을 앓기도 한다. 이에 따라 한의학에서...

[자기관리] 가끔은 이기적이어도 괜찮아

미셸 엘먼 저/도지영 역

비즈니스북스 2022-07-22 YES24

좋은 사람이 되려다 쉬운 사람이 된 건 아닐까?사람에게 치이고 상처받은 30만 금쪽이들이 열광! 화제의 라이프코치의 속 시원한 관계 솔루션! 사람들 앞에서는 마냥 웃고 있다가 잠들기 전 ‘내가 왜 그 말을 못 했지’ 하며 종종 이불킥을 날리진 않는가? 유난히 지친 날 ‘오늘은 꼭 집에서 쉬어야지’라고 다짐했지만 지금 나오라는 친구의 전화에 한숨을 내쉬며 억...

[자기관리] 계속 가봅시다 남는 게 체력인데

정김경숙 저

웅진지식하우스 2022-07-21 YES24

느린 성장에 조급해하는 당신에게 필요한 것은 좋아하는 마음을 오랫동안 버티게 해줄 인생의 체력이다!“계속해봐요, 나이 50에 실리콘밸리도 가는데”50살에 실리콘밸리로 떠난 정김경숙 구글 디렉터,자기만의 속도로 인생을 하드캐리하는 단단한 저력을 말하다‘물공포증’을 이기기 위해 나이 오십에 수영을 시작했다. 14년째 검도를 해왔지만 시합 우승은커녕 ‘3분 버티...

[가정과생활] 식사만 바꿔도 젊어집니다 - 항노화 전문의가 알려주는 늙지 않는 식사법

마키타 젠지 지음, 황성혁 옮김

북드림 2022-07-21 알라딘

식사만 바꿔도 젊어집니다 - 마키타 젠지 지음, 황성혁 옮김다이어트뿐만 아니라, 건강, 노화 예방에도 효과적인 당질 제한식. 당질(탄수화물)의 기본 정의부터 당질 제한의 효과, 인체의 메커니즘, 구체적인 당질 제한의 실천법까지 폭넓게 해설한다. 체중 조절은 물론 젊어지는 방법까지도 알려준다.

[인문/사회] 에릭 번의 감정 수업

김정현 저

유노북스 2022-07-20 YES24

왜 인간의 감정은 수시로 요동치는가?전 세계 500만 대중을 열광시킨 교류분석의 창시자 에릭 번이 들려주는 감정의 메커니즘인간이 평생 다스려야 할 한 가지가 있다면 바로 감정일 것이다. 내가 원하는 바를 잘 알고 표현하기 위해서는 내 안의 감정들을 분별하고 다스려야 한다. 그러나 감정의 메커니즘을 모르면 요동치는 감정에 휘둘리기 쉽다. 왜 어떤 감정은 폭주...

[비즈니스와경제] 권 교수의 가치투자 이야기

권용현 저

부크온 2022-07-20 YES24

권용현 창원대 교수가 들려주는 가치투자에 관한 17가지 이야기. 저자는 개인투자자들이 ‘가치투자의 효과’를 제대로 누릴 수 있도록 현실적이고도 효과적인 투자조언을 전한다. 한마디로 이 책은, 소소한 노력만으로도 성공할 수 있는 평범한 사람들을 위한 주식투자법을 담고 있다.

[인문/사회] 식량위기 대한민국

남재작 저

웨일북 2022-07-20 YES24

식량 대란, 원자잿값 상승… 유례없는 기후파국의 시작국내 최초, 식량 안보의 관점에서 풀어내다!“이미 식량난 대비를 마친 미국, 유럽, 호주…한국은 준비조차 되지 않았다”* 장대익, 조천호, 이유진 강력 추천 인도의 밀과 설탕 수출 제한, 우크라이나-러시아 전쟁으로 곡물 수확량 감소, 미국 남서부의 극심한 가뭄과 곡물 가격 상승 등 연일 우리의 식탁을 위협...

[문학] 언더그라운드

무라카미 하루키 저/양억관 역

문학동네 2022-07-20 YES24

1995년 3월 20일, 도쿄의 지하에서 대체 무슨 일이 일어났는가?지하철 구내에 사린가스를 살포해 수천 명의 사상자를 낸 옴진리교 사건그 피해자들을 일 년여에 걸쳐 취재한 현대 기록문학의 걸작!1990년대 일본에 큰 충격을 던져준 옴진리교 지하철 사린사건을 다룬 무라카미 하루키의 르포르타주. 당시 사린사건의 피해자를 하루키가 직접 만나 인터뷰한 내용을 담...

[문학] 매일을 헤엄치는 법

이연 글그림

푸른숲 2022-07-20 YES24

김하나, 문보영, 드로우앤드류의 열렬한 찬사이연의 첫 번째 그림 에세이!바닥을 찍었을 때가 자신만의 삶을 되찾을 기회다바닥을 딛고 더 높이, 더 멀리 헤엄칠 수 있는 방법80여만 구독자에게 주체적인 삶의 태도와 자세를 전해온 독보적인 미술 크리에이터 이연의 그림 에세이 『매일을 헤엄치는 법』이 도서출판 푸른숲에서 출간되었다. 2018년, 제 삶을 되찾기 위...

[자기관리] 선을 넘지 않는 사람이 성공한다

장샤오헝

미디어숲 2022-07-20 교보문고

“선을 넘지 않는 사람은 매사가 순조롭다!” 안전거리와 디테일을 통해 인생을 성공으로 이끄는 법 우리는 사회적 거리 두기가 생명을 지켜 주는 시대에 살고 있다. 나와 상대방의