[자기관리] 울트라셀프

기시미 이치로

다산북스 2023-01-04 교보문고

도서 소개가 없습니다.

[자기관리] 나를 지치게 하는 것들과 작별하는 심플라이프

박민선

빅피시 2023-01-04 교보문고

이 책은 자기계발에 대해 다룬 도서입니다. 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있습니다.

[자기관리] 신경 끄기 연습

나이토 요시히토 저/김한나 역

유노책주 2023-01-02 YES24

따라 하는 순간 당신의 인생을180도 바꿔 줄 심리학!“누가 날 보면 왜 주눅이 들까?”“왜 자꾸 나만 실수투성이일까?”“나는 왜 창의적이지 못할까?”문제는 남의 시선이나 평가에 너무 많은 신경을 쓰면서 산다는 점이다. 이 시선에 스트레스를 받아 괴로워하고, 창피함을 느끼면서 얼굴을 붉히고 고개를 숙인다. 그러나 남들은 내게 관심이 없다는 사실을 알고 있는...

[자기관리] 아주 작은 반복의 힘

로버트 마우어 저/장원철 역

스몰빅라이프 2023-01-01 YES24

습관의 비밀을 밝힌 22년의 연구 성과!UCLA 의대 대학에서 발견한 ‘목표 달성’의 비결!새해 결심이 성공할 확률은 8에 불과하다. 아무리 굳게 결심을 하더라도 사람들의 25는 1주일 안에 포기하고, 50는 1달 안에 포기한다. 왜 결심은 이토록 짧게 지속되고 마는가? 그것은 자신의 능력을 넘어서는 방식으로 시작했기 때문이다. 우리의 뇌는 환경이나 행동의...

[자기관리] 상처받지 않는 관계의 비밀

세리나 황

교보문고 2022-12-29 교보문고

인생 최대 고민, ‘관계’ 문제 해결을 위해 심리상담가가 건네주는 실용적이고 따뜻한 관계 처방전

[자기관리] 나는 논어를 만나 행복해졌다

판덩

미디어숲 2022-12-29 북큐브

＂무엇을 해도 공허한 인생, 이제는 논어다!＂시대 불문의 고전, 논어로 느끼는 ‘배움의 매력’수천 년 전의 책이 여전히 사랑을 받고 있다면 이는 단 한 가지 이유다. 여전히 책의 가치가 그 시대에 추앙받고 있기 때문이다. 특히 삶이 버겁고 고통스러울 때 많은 사람은 멘토가 될만한 인물의 처세와 지혜를 찾는다. 세상은 급속도로 변화를 맞이하며 극도의 편리함과...

[자기관리] 데일리 크리에이티브

기시미 이치로

인플루엔셜 2022-12-28 교보문고

불가능해 보이는 조건 속에서도 돌파구를 찾아내는 사람들, 기념비적 작품으로 시대를 바꿔놓은 사람들의 저력은 어디에서 나오는 것일까? 누적 다운로드 1200만 회를 기록한 인기 팟캐

[자기관리] Z세대 트렌드 2023 - 하이퍼 퍼스낼리티, 더 선명하고 입체적인 나

대학내일20대연구소

위즈덤하우스 2022-12-21 우리전자책

트렌드의 중심에는 언제나 Z세대가 있다!국내 유일 20대 연구소에서 만나는 가장 빠른 트렌드다이어트용 대체제일 뿐이었던 제로 칼로리 음료가 어느새 편의점 매대를 장악했다. 20대들이 전통주인 ‘원소주’를 사기 위해 새벽부터 줄을 서고 고궁에서 다도를 즐기기 위해 ‘피케팅’을 불사한다. 이런 유행을 지금 처음 들어봤거나 알았지만 이해할 수 없었다면 국내 유일...

[자기관리] 당신의 뇌는 변화가 필요합니다

가비아 톨리키타 저/이영래 역

비즈니스북스 2022-12-20 YES24

“원래 달라지는 건 죽도록 힘들다, 뇌가 안 도와주니까!”수백 명의 인생을 바꾼 신경과학자가 알려주는지금 당장 뇌를 변화시키는 사소한 행동 설계의 힘!새해가 되면 SNS에는 온갖 챌린지가 올라온다. 금주, 금연부터 미라클 모닝, 바디 프로필 찍기까지 모두가 미뤄뒀던 계획을 시작한다. 하지만 사흘이 지나고 석 달이 지나면 게시물 업로드 속도가 슬그머니 느려진...

[자기관리] 밥 프록터의 위대한 확언

밥 프록터 저/김잔디 역

페이지2 2022-12-20 YES24

하루 5분, 두 페이지를 읽는 것만으로도잠재의식에 부와 성공의 에너지가 각인된다!MC 래리 킹, 배우 다이안 캐넌, 작가 존 아사라프 등성공한 사람들이 머리맡에 두고 매일 아침 읽는 책새해가 되거나, 새로운 학기가 시작되면 많은 사람이 인생을 바꾸기로 결심한다. “앞으로 운동도 열심히 하고, 책도 많이 읽어야지! 꼭 하고 싶었던 일들을 시작할 거야. 이번에...