[자기관리] 마음 홈트

마리안 로하스 에스타페 저/김유경 역

레드스톤 2021-08-19 YES24

행복은 추상적 개념이 아니다. 행복이란, 과거의 상처를 극복하고 미래를 기대하며 현재를 건강한 방식으로 사는 것이다. 행복은 행운처럼 찾아오는 것이 아니라 훈련을 통해 증강할 수 있다. 『마음 홈트』는 우리가 겪어왔고 계속 겪게 될 상처와 고통들에서 회복하는 강력한 방법들에 대해 이야기한다. 희망 없는 눈에 빛을 심어 넣는 과학과 내면의 힘을 키우는 치유 ...

[자기관리] 2천 년 유대인 글쓰기 비법

장대은

유노콘텐츠그룹 주식회사 2021-08-19 웅진OPMS

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[자기관리] 걱정에게 먹이를 주지 마라

김초엽

자이언트북스 2021-08-18 교보문고

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[자기관리] 뇌를 알고 행복해졌다 - 나를 조종하는 `뇌의 기능`을 깨닫자 `행복으로 가는 길`이 보였다!

양은우

비전코리아 2021-08-12 우리전자책

내 삶의 고민은 바로 “뇌” 때문이야!누구나 행복해지고 싶다. 꿈을 가지고 열심히 노력하는 것도, 타인과 좋은 관계를 맺기 위해 작은 용기를 내는 것도, 성과를 내기 위해 열정을 다해 일하고, 스트레스를 해소하기 위해 여행을 떠나거나 취미 활동을 하는 것도 모두 행복해지기 위해서다. 하지만 열심히 노력해도 꿈은 점점 더 멀어지는 것만 같고, 아등바등 일해도...

[자기관리] 나,페미니즘하다

이은용 저

씽크스마트 2021-08-12 YES24

나는요즘페미니즘합니다이은용기자의페미니즘톺아보기뉴스타파의이은용기자,요새단어하나를품었다.‘페미니즘하다.’남성지배이데올로기에저항하여성별로인해발생하는정치·경제·사회문화적차별을없애야한다는‘페미니즘’에‘-하다’를붙인말이다.스스로만들어낸이말의뜻을이은용기자는‘페미니즘에얽힌책을읽고이것저것곰곰생각하며뭔가끄적이는것’이라칭했다.2016년오월일어났던강남역살인사건을시작으로2018년...

[자기관리] 내 마음을 나도 모를 때 - 생각이 많은 섬세한 당신을 위한 양브로의 특급 처방

양재진

21세기북스 2021-07-03 우리전자책

채워지지 않는 자존감, 원인 모를 불안, 부서지는 멘탈“생각이 많은 걸까? 걱정이 지나친 걸까?”섬세한 당신을 위한 양브로의 고민 상담소【자존감】 나만 빼고 세상은 다 행복한 것 같지만 나와 같은 고민을 가진 사람은 정말 많다. 특히 ‘자존감’이라는 단어가 나를 표현하는 주요 키워드로 자리 잡으면서, 타인의 평가에 연연하는 자기 자신을 탓하는 사람들이 늘어...

[자기관리] 누구나 카피라이터

정철 저

허밍버드 2021-06-25 YES24

“사람이 먼저다” “코로나는 코리아를 이길 수 없습니다” 전 국민의 마음을 사로잡은 카피라이터 정철, 생각이 글이 되는 과정을 생중계하다! 문자, 카톡, SNS, 메일, 리포트, 자기소개서, 기획서…. 우리는 매일 어디엔가 글을 쓴다. 온라인 만남이 잦아지며 누구도 글에서 도망칠 수 없게 되었다. 작가가 아니어도, 카피라이터가 아니어도, 우리 모두는 일터에...

[자기관리] 나는 저녁마다 삶의 방향을 잡는다 - 무너진 일상을 되찾는 저녁 1분 루틴

고토 하야토

21세기북스 2021-06-18 우리전자책

매일 저녁 단 1분,최소한의 노력으로 지친 몸과 마음을 회복한다!주 52시간 근무제 도입, 코로나19로 인한 재택근무 확대 등 근무환경의 변화로 최근 개인적으로 쓸 수 있는 저녁 시간이 크게 늘었다. 처음에는 취미활동이나 자기계발 등 퇴근 후 나만의 시간을 잘 보내기 위한 계획을 세웠을 것이다. 그러나 지금, 그 계획이 잘 실현되고 있는가. 이 질문에 자신...

[자기관리] 그렇게 심각할 필요 없어 - 주변에 흔들리지 않고 나를 사랑하는 법!

유인경

애플북스 2021-06-18 우리전자책

다른 사람 말고, 자신을 가장 먼저 사랑하기 위해 지금 해야 할 네 가지!하나, 나에게 가장 잘해 주기“이제 식탁에서 생선구이를 먹을 때도 자신이 좋아하는 부위부터 선점하세요. 그래야 가족들도 ‘좋은 것은 엄마부터’란 인식을 하게 됩니다.”한국의 중년 여성들은 자신을 챙길 줄 모른다. 싱글 땐 자기밖에 모르던 여자도 결혼하고 가정이 생기면 공식처럼 자신은 ...

[자기관리] 생각하라 그리고 부자가 되어라

나폴레온 힐 저/빌 하틀리 편/이한이 역

반니 2021-06-18 YES24

“Think and Grow Rich!”성공철학 역사상 가장 많은 사람을 변화시킨성공철학서의 걸작, ‘21세기 업그레이드 에디션’ 탄생!전 세계 1억 2천만 부 누적 판매!나폴레온 힐 최고의 책!최초로 부자의 마인드셋을 정리한 나폴레온 힐의 저서, 《생각하라 그리고 부자가 되어라(Think and Grow Rich)》가 21세기 에디션으로 새롭게 탄생했다....