[가정과생활] 몸에 좋은 색깔 음식 50

편집부

편집부 2011-02-16 북큐브

우리의 전통적 음식문화 속에는 음양오행 사상이 짙게 깔려 있다. 인체의 각 부위도 음양오행이 있으며, 모든 식품에도 음양오행이 갖춰져 있다고 보았다. 따라서 인체의 부위에 따라 음식 색깔을 맞춰먹으면 그 장기에 도움을 줄 수 있다는 것이다. 이러한 관점에서 『몸에 좋은 색깔음식 50』은 각각의 장기와 색깔이 어떤 관련이 있는지를 밝혀내고, 다섯 가지 색깔...

[가정과생활] New 테니스 아카데미

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편집부 2011-02-16 북큐브

테니스에 보다 쉽고 빠르게 접근할 수 있도록 라켓을 잡는 그립과 같은 기초에서부터 스트로크나 발리등의 테니스를 즐기기 위한 각종 기본기에 대한 설명, 그리고 그 기본기들을 실제 시합에서 활용하기 위한 전술까지 전반적인 기술적, 전술적 측면을 다룬다.

[가정과생활] 생활체육 이론과 실천

편집부

편집부 2011-02-16 북큐브

『생활체육 이론과 실천』은 생활체육의 중요석을 짚어보며 그 이론적 체계를 확립하고, 실제 이루어지고 있는 생활체육 종목들을 소개함으로써 생활체육을 실천으로 옮기는데 도움이 되도록 하였다.

[가정과생활] 야외활동과 캠프

편집부

편집부 2011-02-16 북큐브

야외활동의 중요성을 바탕으로 체육 및 레저스포츠 관련 전공자들과 예비 야외활동지도자를 대상으로 야외에서 할 수 있는 활동내용들을 배워서 실천할 수 있는 활동지침서로 활용할 수 있도록 구성하였다.

[가정과생활] 한국사회발전과 여성체육

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편집부 2011-02-16 북큐브

한국사회발전과 여성체육에 대해 이야기한 책. 그동안 사회적 편견과 소수자로 소외되고 차별받았던 여성체육인들의 올바른 위상정립과 평가를 위한 기초 작업을 제공한다.

[가정과생활] 면역혁명

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편집부 2011-02-16 북큐브

“신종플루, 정답은 면역력이다” ‘면역’은 자기가 자신의 몸을 고칠 수 있는 자연 치유 능력이다. 글자 그대로 ‘역병’에서 벗어날 수 있는 방법. 면역은 난치병과의 전쟁에서 자신을 지킬 수 있는 최고의 치료제이다. 이 책은 지금까지의 면역에 대한 이론을 임상의 예를 들어 이론적인 설명과 함께 쉽게 풀어 놓았다. “면역은 최고의 의사이며 최고의 치료제...

[가정과생활] 체력 트레이닝론

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편집부 2011-02-16 북큐브

본 서는 저자가 그동안 대학에서 해 왔던 강의경험을 통해 쌓았던 지식을 바탕으로 체육학을 전공하는 독자가 체력 트레이닝을 이해하고 그 활용을 쉽게 할 수 있도록 구성하였다. 본서에서는 각 스포츠에서 최고의 성적을 달성하기 위한 특수한 트레이닝보다는 일반적인 트레이닝에 관한 생물학적.의학적 기초와 원리를 간단하고 명료하게 서술하였다. 또한 과학적으로 신뢰할 ...

[가정과생활] 체육 전공자를 위한 스포츠인턴십

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편집부 2011-02-16 북큐브

체육 및 스포츠를 전공하는 학과에서는 현장실습 또는 인턴십이라는 교과목으로 현장실습을 하고 있는데 이는 학생들이 재학 중에 일정기간 방학을 이용해서 체육 및 스포츠관련 업체에서 현장실습이나 교육연수를 받는 제도이다. 구미에서는 이미 100여년 전에 도입되어 현재는 대부분의 대학들이 실용교육의 일환으로 이 제도를 교과과정으로 편성하여 학점제도가 운영되고 있다...

[가정과생활] 체육원리

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편집부 2011-02-16 북큐브

체육원리는 체육학의 대상과 목적 등 체육학의 근본적인 물음에 답하고, 체육학의 본질과 체계를 밝히며, 체육학의 연구방향을 정립하기 위해 필수적인 과목이다.

[가정과생활] 손쉽고 재미있게 따라 하는 스포츠마사지

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편집부 2011-02-16 북큐브

이 책의 저자는 시술자와 피술자의 살과 살, 숨과 숨이 하나가 되고, 음과 양, 여자와 남자가 일체감을 느끼게 되는 것을 마사지라 생각한다. 이러한 개념이 기본이 되어 모든 스포츠경기에서 선수들을 대상으로 상해예방, 경기력 향상 및 피로회복까지 다양한 목적을 위해 스포츠마사지를 실시할 수 있다. 최근에는 스포츠마사지가 엘리트 스포츠경기에서만 국한되지 않...