세종대학교 전자책도서관

가정과생활

건강(461) 다이어트/패션/미용(65) 결혼/가족(20) 임신/출산(11) 자녀교육(145) 요리(139)

자고 싶어도 잘 수 없는 사람들, “당신은 잘 자고 있습니까?”대한민국은 잠 부족 국가다. 젊은 시절에는 잠을 줄인 채 공부와 일로 내몰리다가, 나이가 들면 자고 싶어도 잠을 못 자는 불면증에 시달린다. OECD 조사 결과에 따르면 ...

저자: 김유겸
출판사: 위즈덤하우스
출판일: 2023-04-20

우리 세대 130~150세까지 산다

도서 소개가 없습니다.

저자: 헬스조선 편집팀
출판사: (주)헬스조선
출판일: 2012-03-10

대사효소와 슈퍼유산균이 건강을 지킨다

건강한 사람의 장에는 몸에 유익한 균과 몸에 유해한 균이 공생관계를 이루며 살고 있다. 이 유익균과 유해균이 균형을 이룰 때 인체는 최적의 상태를 유지할 수 있는 것. 몸속 유익균에 의해 소화, 흡수, 배출과 같은 기본적인 대사 작용...

저자: 김윤선
출판사: 모아북스
출판일: 2012-08-17

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[가정과생활] 효소 내 몸을 살린다

임성은

모아북스 2010-06-02 웅진OPMS

『효소 내 몸을 살린다』는 면역력 증강과 몸 속의 독소를 제거하는 해독건강법, 섭취 후 체험담을 소개한 책이다. 효소란, 음식물의 소화 및 인체의 생명 유지에 가장 중요한 역할을 담당하는 단백질을 말하며 종류는 크게 식품효소, 대사효소, 소화효소를 나뉜다.내 몸의 독소를 해독하는 효소가 제대로 섭취되고 있는지 이 책을 통해 알아본다.

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[가정과생활] 남편사용설명서(개정판)

이병준

영진.COM 2010-06-01 교보문고

남편, 이렇게 고치고 잘 사용하세요 부부 사이의 갈등과 관계회복을 위한 효과적인 해결책에 관해 오랫동안 부부 상담을 해온 저자, 이병준이 우리나라 가정의 행복지수

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[가정과생활] 아놀드 홍의 100일간의 몸짱 약속 - Daum UCC 최고의 퍼스널 트레이너

홍길성

랜덤하우스코리아 2010-05-28 우리전자책

이미 1,000만 명 이상이 그 효과를 체험했다! ”
다음 tv팟 《100일간의 약속》 조회수 1500만에 달하는 인기 트레이너
아놀드 홍이 보여주는 ‘몸짱 프로젝트’ 완결판!

100일만 참

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[가정과생활] 천연화장품 내 몸을 살린다

임성은

모아북스 2010-05-28 웅진OPMS

『천연화장품 내 몸을 살린다』는 깐깐한 소비자만이 선택하는 천연화장품 성분의 비밀과 사용 후 체험담을 소개한다. 우리의 타고난 아름다움을 지켜주는 천연화장품의 기능에 대한 정보와 내 피부에 맞는 화장품을 고르는 법과 방부애와 인공항을 사용하지 않는 성분의 비밀을 알아본다. 대한민국 여성들에게 천연화장품을 통해 달라지는 피부를 바라보면 맘껏 소리지를 수 있다...