[가정과생활] 몸에 좋은 색깔 음식 50

편집부

편집부 2011-02-16 북큐브

우리의 전통적 음식문화 속에는 음양오행 사상이 짙게 깔려 있다. 인체의 각 부위도 음양오행이 있으며, 모든 식품에도 음양오행이 갖춰져 있다고 보았다. 따라서 인체의 부위에 따라 음식 색깔을 맞춰먹으면 그 장기에 도움을 줄 수 있다는 것이다. 이러한 관점에서 『몸에 좋은 색깔음식 50』은 각각의 장기와 색깔이 어떤 관련이 있는지를 밝혀내고, 다섯 가지 색깔...

[가정과생활] 손연숙의 차문화 기행

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편집부 2011-02-16 북큐브

차 문화는 우리 전통문화의 진수 잊혀지고 사라져간 우리의 소중한 전통문화 가운데 한 가지가 바로 차 문화다. 차를 통해 스님들은 하루도 거름 없이 선(禪)의 높은 경지를 추구했고, 선비들은 한 잔의 차로 경세와 치국의 도리를 궁구했다. 사람들은 서로에게 감사의 마음을 담아 차를 선물했고, 받은 차는 반드시 나누어 마심으로써 보시와 나눔의 문화를 실천했다. ...

[가정과생활] 알고 보면 쉬운 차

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편집부 2011-02-16 북큐브

입문자를 위한 차 쉽게 마시기 올 가이드 차(茶)는 쉽다. 누구나 마실 수 있고, 너나없이 다반사로 즐길 수 있는 음료가 차다. 차 우리기는 컵라면 끓이기보다 쉽고, 차 마시기는 누워서 떡먹기보다 간단하다. 그러나 ‘차’와 ‘다도’라는 단어를 들으면 아직도 많은 이들이 전통 의상을 곱게 갖춰 입고 두 손을 모아 차를 따르는 모습을 떠올리며 어렵고 낯설다고...

[가정과생활] New 테니스 아카데미

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편집부 2011-02-16 북큐브

테니스에 보다 쉽고 빠르게 접근할 수 있도록 라켓을 잡는 그립과 같은 기초에서부터 스트로크나 발리등의 테니스를 즐기기 위한 각종 기본기에 대한 설명, 그리고 그 기본기들을 실제 시합에서 활용하기 위한 전술까지 전반적인 기술적, 전술적 측면을 다룬다.

[가정과생활] 생활체육 이론과 실천

편집부

편집부 2011-02-16 북큐브

『생활체육 이론과 실천』은 생활체육의 중요석을 짚어보며 그 이론적 체계를 확립하고, 실제 이루어지고 있는 생활체육 종목들을 소개함으로써 생활체육을 실천으로 옮기는데 도움이 되도록 하였다.

[가정과생활] 야외활동과 캠프

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편집부 2011-02-16 북큐브

야외활동의 중요성을 바탕으로 체육 및 레저스포츠 관련 전공자들과 예비 야외활동지도자를 대상으로 야외에서 할 수 있는 활동내용들을 배워서 실천할 수 있는 활동지침서로 활용할 수 있도록 구성하였다.

[가정과생활] 한국사회발전과 여성체육

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편집부 2011-02-16 북큐브

한국사회발전과 여성체육에 대해 이야기한 책. 그동안 사회적 편견과 소수자로 소외되고 차별받았던 여성체육인들의 올바른 위상정립과 평가를 위한 기초 작업을 제공한다.

[가정과생활] 책 읽는 엄마 책 먹는 아이

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편집부 2011-02-16 북큐브

한우리독서문화운동본부의 살아 있는 역사 한복희 선생님이 들려주는 생생한 15년 현장 기록! 한우리 독서지도 역사의 산 증인인 한복희 선생님의 독서지도법을 담은 책이 드디어 베일을 벗었다. 이론에 매몰된 천편일률적인 독서지도법에서 벗어나, 15년 동안 현장에서 부딪히며 온몸으로 체득한 그만의 실전 독서법이 고스란히 책 속으로 들어왔다. 책은 현장 독서지...

[가정과생활] 면역혁명

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편집부 2011-02-16 북큐브

“신종플루, 정답은 면역력이다” ‘면역’은 자기가 자신의 몸을 고칠 수 있는 자연 치유 능력이다. 글자 그대로 ‘역병’에서 벗어날 수 있는 방법. 면역은 난치병과의 전쟁에서 자신을 지킬 수 있는 최고의 치료제이다. 이 책은 지금까지의 면역에 대한 이론을 임상의 예를 들어 이론적인 설명과 함께 쉽게 풀어 놓았다. “면역은 최고의 의사이며 최고의 치료제...

[가정과생활] 체력 트레이닝론

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편집부 2011-02-16 북큐브

본 서는 저자가 그동안 대학에서 해 왔던 강의경험을 통해 쌓았던 지식을 바탕으로 체육학을 전공하는 독자가 체력 트레이닝을 이해하고 그 활용을 쉽게 할 수 있도록 구성하였다. 본서에서는 각 스포츠에서 최고의 성적을 달성하기 위한 특수한 트레이닝보다는 일반적인 트레이닝에 관한 생물학적.의학적 기초와 원리를 간단하고 명료하게 서술하였다. 또한 과학적으로 신뢰할 ...