세종대학교 전자책도서관

가정과생활

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일과 요가 이야기 - 50일 단식 체험기

◈Relax-어떤 걱정이나 불안이 포착되면 그 즉시 그것을 인식하는 것이다.
그리고 그 마음상태와 그 움직임을 정밀하게 관찰하면서 지켜보기만 하는 것이다. 그러면 흙탕물을 떠다가 가만히 놔두면 흐린 흙덩이는 밑

저자: 박진하
출판사: 여래
출판일: 2012-06-13

내몸경영

건강한 인생을 위한 내몸 경영법! 수명 100세 시대, 건강하게 살아가는 방법을 경영의 관점으로 접근하여 풀어나간 건강 가이드북『내 몸 경영』. 자기계발이나 재테

저자: 박민수
출판사: 전나무숲
출판일: 2008-12-17

요리를 멈추다

욕망을 내려놓자 진짜 인생이 찾아왔다! 화려한 음식을 좋아했고 세상의 욕망을 꿈꾸던 한 쌍의 부부가 있다. 만찬의 즐거움을 나누고 싶어 요리사가 됐고, 의사와 메스컴의 처방에 따라 약도 먹고 영양제도 골고루 먹었다. 그러나 살은 ...

저자: 강하라
출판사: 사이몬북스
출판일: 2019-03-15

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[가정과생활] Dr. Park´s 베이비케어 - 선진국형 육아 비법

박호성

어울마당 2012-08-20 우리전자책

‘의사의 영역과 부모의 영역에 대한 올바른 이해.’

아이를 키우다 보면 수많은 문제들이 발생한다.
때문에 아이에게 발생할 수 있는 질병들의 증상과 그 원인, 치료법에 대한 설명을 다룬 책들은 많이

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[가정과생활] 병원이 당신에게 알려주지 않는 진실

신재원, 이진한

리더스북 2012-08-20 북큐브

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[가정과생활] 대사효소와 슈퍼유산균이 건강을 지킨다

김윤선

모아북스 2012-08-17 웅진OPMS

건강한 사람의 장에는 몸에 유익한 균과 몸에 유해한 균이 공생관계를 이루며 살고 있다. 이 유익균과 유해균이 균형을 이룰 때 인체는 최적의 상태를 유지할 수 있는 것. 몸속 유익균에 의해 소화, 흡수, 배출과 같은 기본적인 대사 작용이 일어나고, 장내생태계 균형이 깨지면 질병의 원인이 되며 면역력이 약해진다. 이처럼 건강의 첫걸음이라고 할 수 있는 장내생태...