[가정과생활] 손쉽고 재미있게 따라 하는 스포츠마사지

편집부

편집부 2011-02-16 북큐브

이 책의 저자는 시술자와 피술자의 살과 살, 숨과 숨이 하나가 되고, 음과 양, 여자와 남자가 일체감을 느끼게 되는 것을 마사지라 생각한다. 이러한 개념이 기본이 되어 모든 스포츠경기에서 선수들을 대상으로 상해예방, 경기력 향상 및 피로회복까지 다양한 목적을 위해 스포츠마사지를 실시할 수 있다. 최근에는 스포츠마사지가 엘리트 스포츠경기에서만 국한되지 않...

[가정과생활] 골프, 원리를 알면 10타가 준다 두 번째 이야기

편집부

편집부 2011-02-16 북큐브

골프의 물리학적 원리를 필드에 적용하라 원리를 알면 골프가 보이고, 골프를 알면 인생이 보인다. 물리학 전공의 현직 대학교수로서 골프에 관한 저서를 펴내 화제가 되었던 고려대학교 디스플레이-반도체물리학과의 김선웅 교수가 두 번째 골프원리 서적을 출간했다. 전작이 전공분야에서 살짝 외도한 느낌이라면 이번에는 전작보다 훨씬 더 많이 나아간 느낌이다. 이번 ...

[가정과생활] 운동생리학 플러스

편집부

편집부 2011-02-16 북큐브

체육학과 의학, 물리치료, 간호 등 보건계열이나 대체의학 관련 학부과정의 학생들을 위한 운동생리학 개론서. 운동생리학의 개념과 기초적인 구조에서 시작하여, 생체에너지론, 운동과 대사작용간의 관계, 에너지소비 측정법 등을 고찰하고, 운동과 신경 및 근육, 순환, 호흡 등의 신체 활동이 가지고 있는 관계성을 파악한다.

[가정과생활] 하우 투 골프

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편집부 2011-02-16 북큐브

실력 있는 골퍼가 되는 지름길 필드에서 강한 골퍼가 진정한 승리자다. 연습장에서 필드에 진출하기까지의 세세한 과정과 필드에서 맞닥뜨릴 수 있는 다양한 상황에서의 대처법을 알려주는 실전적 내용의 골프서적이 출간되었다. 시중에는 수백 종의 골프서적이 나와 있지만 우리나라 골퍼들의 가려운 곳을 긁어 줄 맞춤 지도서를 찾기는 쉽지 않았다. 이 책은 오랫동안 골퍼...

[가정과생활] 10살 전 아이에게 꼭 심어줘야 할 5가지 품성

편집부

편집부 2011-02-16 북큐브

10살 전, 부모가 놓치지 말아야할 5가지 품성 한국집중력센터(주) 소장이자 교육상담전문가인 저자는 아이가 행복하면서도 성공적인 삶을 살아가는 데 필요한 항목으로 ‘가족 안에서의 행복감, 책임감, 사회성, 자존감, 학습력’을 꼽았다. ‘가족으로부터 환영받는 느낌, 자신에게 주어진 일과 역할을 충실히 마무리하는 태도, 다른 사람을 존중하며 타인과 자신의 ...

[가정과생활] 디톡스 다이어트

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편집부 2011-02-16 북큐브

날마다 불어나는 살, 알고 보니 독소? 《독 빼고 살 빼는 디톡스 다이어트》는 그간 여느 다이어트 책들에서 다루어왔던 원푸드, 저칼로리 등의 유행 다이어트가 아니라 비만의 근본 원인인 몸 속의 독소를 제거함으로써 요요현상 없는 성공 다이어트 그리고 건강도 살리고 살도 빼는 근원적인 다이어트를 지향한다. 이를 위해 먹을거리와 식습관, 운동법과 생활습관 등 ...

[가정과생활] 한권으로 끝내는 와인 특강

편집부

편집부 2011-02-16 북큐브

굿바이~ 와인 스트레스! 어떻게 배워야 와인을 진정으로 즐길 수 있을까? 플라톤은 와인을, 신이 인간에게 준 최고의 선물이라고 했지만, 우리는 그 선물 때문에 자주 스트레스를 받는다. 격식차릴 필요없이 즐겁게 담소를 나누는 자리에서라면 모를까, 업무상 품위있게 와인을 마시며 비즈니스를 하는 자리에서는 와인을 고르는 것에서부터 잔을 채우고 마시는 등 매...

[가정과생활] 여자라면 꼭 알아야 할 내 몸의 생체시계

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편집부 2011-02-16 북큐브

직업을 갖고 결혼을 하고 늦은 출산을 해야 하는 여성들이 꼭 읽어야 할 책! 오늘날 30대 중반 혹은 그보다 더 늦게까지 첫 출산을 미루는 여성들의 수 는 계속해서 늘어나고 있다. 그와 함께 불임으로 고통받고 있는 부부들도 증가 추세에 있다. 그 원인으로는 단연 여성들의 사회진출과 함께 늦어지는 결혼을 꼽을 수 있다. 자신의 몸, 그 중 자신의 생식 능...

[가정과생활] 성공하는 아이에게는 미래형 커리큘럼이 있다

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편집부 2011-02-16 북큐브

미래형 커리큘럼, 공교육의 헛점을 보완하는 초일류 프로젝트 학교나 가정 모두 교육의 현장이라면 적용 가능한 이 교육 프로그램은 초등학교 아이에게 독서와 공부 습관, 인간관계, 경제 등 네 가지 분야의 유기적인 교육으로, 비판받아온 우리 공교육의 헛점을 보완하고 아이를 위기에 더욱 강한 진정한 초일류 리더로 기르는 데 그 목표를 두고 있다. 이 책의 ...

[가정과생활] 우리집 웬수들

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편집부 2011-02-16 북큐브

우리집 웬수들’과의 불편한 만남을 행복한 동거로 이어가다! 경제 불황과 복지의 부재 탓인지 우리사회는 이혼율이 줄어드는 동시에 가족에 대한 기대와 영향력이 더 강해지고 있다. 즉 가족은 삭막한 사회, 고단한 현실에서 ‘나’를 지켜줄 수 있는 ‘마지막 보루’가 된 것이다. 이때 가족이 보루이기만 하면 좋겠지만, 예나 지금이나 서로서로 비슷한 문제로 가족들과...