[가정과생활] 자궁 리셋

김윤희 저

위즈덤하우스 2018-07-21 YES24

산부인과에서 해결하지 못한 고민을 없애줄 단 한 권의 책좀처럼 낫지 않는 병도 고쳐주는 기적의 자궁 8체질 건강법어깨가 아픈 건 자궁 때문이라는 것을 아는가? 살이 잘 안 빠지는 것도, 화병과 편두통이 생기는 것도 자궁 때문이다. 여성 건강에서 자궁이 99나 차지한다는 것을 아는 이들이 많지 않다. 특히 아무리 병명이 같아도 자궁의 체질에 따라 원인과 증상...

[가정과생활] 완전 소화

류은경 저

다산라이프 2018-07-10 YES24

“식전 과일 하나만 먹어도 소화가 잘되고 살이 빠진다!”각종 질병에 시달리는 현대인들이 반드시 알아야 할 건강한 식습관!비만, 당뇨, 콜레스테롤 걱정 없이 배부르게 먹으면서 행복하게 살아가는 법!건강하게 오래 살고 싶은 마음은 누구나 같다. 하지만 간절한 마음과 달리 우리 몸은 하루가 다르게 늙고 쇠약해진다. 그중 가장 먼저 이상 신호를 보내는 장기가 바로...

[가정과생활] 미니멀라이프 청소와 정리법

주부의 벗사 저

즐거운상상 2018-07-05 YES24

청소! 청소가 이런 것이었어? 우리 집을 다시 돌아보게 되는 ‘일본 인기 미니멀리스트 25인의 청소법’일본에 여행을 가면 제일 먼저 드는 생각은 ‘이렇게 깨끗할 수가!’일 것이다. 실내 공간 어디든지 구석구석 깨끗하게 청소되어 있을 뿐 아니라 실외공간에서도 불쾌한 냄새 없이 쾌적한 느낌을 준다. 물론 일본은 우리나라보다 습도가 훨씬 높기 때문에 청소의 수준...

[가정과생활] 헬린이 상담소(내추럴을 위한 52가지 이야기)

심현도

더나눔 2018-07-03 교보문고

본 책은 등 다양한 활동과 경력을 인정받은 저자 심현도 교수가 쓴 책으로 보디빌딩을 처음 시작하거나 보디빌딩에 대한 지식이나 경험이 부족해서 크게 어려움을 겪고 있는 후배들에게 전하는 52가지 저자의 조언을 책으로 엮었습니다....

[가정과생활] 인생몸매 만드는 2주 플랜 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피

미니 박지우 저

위즈덤하우스 2018-06-22 YES24

세상 모든 다이어트에 실패하고 시작한 고단백 저탄수화물 식단으로70kg에서 48kg까지 22kg을 감량한 인스타그래머 미니의 효과 100 다이어트 레시피인스타그램에서 ‘워너비 몸매’, ‘현실 다이어터’로 불리는 미니가 70kg에서 48kg으로 22kg을 감량하기까지의 모든 것을 담았다. 수백 번 다이어트에 실패했고 숱한 요요를 겪은 후 다이어트에 성공할 수...

[가정과생활] 일본식 집밥 레시피 100

세오 유키코

시그마북스 2018-06-15 교보문고

가족을 위해 정성스레 준비하는 진짜 일본식 집밥 레시피를 만난다! 3회 연속 일본 요리 레시피 서적 수상에 빛나는 세오 유키코의 만들기 쉬운 일본 가정식 비법 레시피 『일본식 집밥 레시피 100』. 저자가 자신의 체험에서 나온 레시피를 모아 정리한 책이다. 앞부분에서는 가정에서 늘 준비하는 반찬을 보다 맛있게 만드는 법을 소개하고, 재료에 따라 구분하여...

[가정과생활] 독소를 비우는 몸

제이슨 펑

라이팅하우스 2018-06-15 교보문고

비만과 당뇨병에 얽힌 복잡한 수수께끼에 도전한 탐구의 여정! 1,000명이 넘는 환자를 대상으로 간헐적 단식, 격일 단식, 장기 단식 등 다양한 단식요법을 처방해 완치로 이끈 신장내과 전문의 제이슨 펑과 LCHF 열풍을 불러온 베스트셀러 《지방을 태우는 몸》의 저자이자 1,000명의 건강 전문가를 인터뷰한 지미 무어가 밝혀낸 건강한 단식의 모든 것 『독...

[가정과생활] 더미를 위한 와인

에드 매카시,메리 유잉 멀리건 공저/김지혜 역

시그마북스 2018-06-01 YES24

와인, 쉽게 이해하고 제대로 즐기자!와인은 전 세계 많은 이들의 사랑을 받는 음료이다. 많은 이들이 그 맛을 사모하고, 그 다양함에 매료된다. 와인 잡지, 와인 서적, 와인 동호회, 와인 투어 등 관련 파생 상품이 넘쳐난다. 심지어 보다 좋은 와인을 골라주는 것을 주 업무로 하는 ‘소믈리에’라는 직업도 있다. 이것만 봐도 많은 사람들이 와인을 단순한 음료가...

[가정과생활] 12살까지 공부 버릇 들이는 엄마의 습관

구스모토 요시코 저/정선영 역

경원북스 2018-05-30 YES24

「시간을 많이 들이지 않고 공부해도 우수해진다!」 「앞으로 나에게 아이가 생긴다면 이러한 아이로 기르고 싶다!」 똑같은 내용을 가르쳐도 아이에 따라 이해도는 전혀 다르고, 설명하는 방법 한 가지만으로도 놀랄 만큼 반응이 다르다. 저자는 ‘이 아이에게는 어떤 방식으로 가르치는 것이 좋을까?’라는 가정교사로 유치원생부터 고등학생을 가르칠 때는 단순히 「가르친다...

[가정과생활] 그린 인테리어 교과서

주부의 벗사 저

즐거운상상 2018-05-15 YES24

햇살과 바람, 그리고 식물 최고의 호사를 생활 속에서 즐긴다우리 집에 맞는 식물 고르기에서 키우기, 장식하기그린 인테리어의 시작부터 끝까지 A to Z 식물의 기본부터 차근차근 배우는 그린 인테리어 교과서 최근 인스타그램에 올라오는 ‘온라인 집들이’의 새로운 트렌드는 그린 인테리어(Green Interior)다. 그린 인테리어는 관엽식물이나 양치식물 등 ...