[인문/사회] 나는 왜 나를 사랑하지 못할까

롤프 메르클레 저/유영미 역

생각의날개 2015-08-11 YES24

나는 왜 이렇게 자존감이 낮을까? 예민하고 쉽게 상처를 받는가?남의 눈치를 보고 속마음을 털어놓지 못하는가? 자신감이 부족하고 다른 사람과 비교될까 두려운가?누구도 완벽한 사람은 없다. 남에게 인정받기 위한 가짜 ‘나’를 벗어던지고 진실된 ‘나’를 대면하라. 독일 최고의 심리상담가 롤프 메르클레의 신작. 독일 아마존 베스트셀러 《감정사용설명서》로 국내에서...

[인문/사회] 마음이 나에게 말한다

김화숙 저

팬덤북스 2014-09-30 YES24

《마음이 나에게 말한다》는 어린 시절의 상처로 몸은 어른이 되었지만 마음은 다 자라지 못한 어른들을 위한 책이다. 누구보다 마음에 상처가 있는 이들의 마음을 깊이 헤아리며 경험을 토대로 내적 상처에 휘둘리지 않고 자신을 있는 그대로 인정하는 법과 자기 긍정의 방법, 조언들을 아낌없이 제시한다.

[인문/사회] 똑똑한 심리학

루이스 디콘 저/박선령 역

시그마북스 2014-09-01 YES24

[똑똑한 심리학]은 자신과 타인을 이해하는 심리학의 기술을 통해 본인과 다른 사람들에 대한 이해가 깊어지고, 자신의 삶에 심리학을 직접 적용해 볼 수 있는 실용적인 방법을 배울 수 있도록 한 책이다.

[인문/사회] 뇌의 배신

앤드류 스마트 저/윤태경 역

미디어윌(MediaWill) 2014-08-18 YES24

게으른 삶에 대한 어느 뇌과학자의 근거 있는 찬양! 멍하니 앉아 있는 시간이 기적을 만든다 무조건 열심히, 바쁘게 사는 것이 곧 성공의 길이라 생각하는 집단 최면에 걸린 현대인들에게 왜 휴식이 필요한지에 대해 과학적으로 설명하는 책이다. 우리는 고도로 발전된 현대사회를 살아가고 있지만 아직도 노동환경은 그리 나아지지 않았다. 대부분의 생산 시스템은 자동화...

[인문/사회] 정서 조절 코칭북

이지영 저

시그마프레스 2014-06-20 YES24

감정의 주인이 되기 위해 필요한 지침서『정서 조절 코칭북』. 이 책은 감정을 다루는 데 필요한 지식과 이를 바탕으로 감정의 주인이 되는 실습 과정을 다루고 있다.하루하루 감정의 소용돌이에 이리저리 휩쓸리고 있는 우리들에게 아하, 내가 그렇게 힘들었던 게 이것 때문이었구나., 아, 나만이 그런 게 아니었구나하고, 모든 사람들이 겪고 있는 감정에 속시원히 그 ...

[인문/사회] 치료의 선물

IRVIN D.YALOM 저/최웅용 등역

시그마프레스 2014-06-20 YES24

이 책은 한 나이 많고 저명한 심리상담전문가의 자기 고백적인 성격을 띠고 있다. 그가 평생 심리상담이란 분야에 종사하면서 겪었던 성공과 실패, 자기 고민과 내담자들의 고민 사항들, 그리고 이에 대처해 나가면서 겪게 되는 예상치 못한 결과들을 진솔하면서도 흥미롭게 진술하고 있다.

[인문/사회] 비언어성 학습장애, 아스퍼거증후군

신석호 저

시그마프레스 2014-06-18 YES24

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[인문/사회] 불안과 우울로부터의 힐링

다니엘 G. 에이멘,리사 C. 루스 저/윤혜정 역

소울메이트 2014-06-12 YES24

불안과 우울을 극복하는 32가지 전략! 최신 뇌과학을 통해 불안과 우울을 극복할 수 있는 실질적인 가이드북이 출간되었다. 이 책은 저명한 신경과학자이자 정신과 의사인 에이멘 박사와 루스 박사가 그동안 불안장애와 우울장애에 대해 밝혀낸 사실들과 직접 적용한 치료법들을 집대성한 놀라운 성과물이다. 세계 최대 규모의 뇌 영상자료를 보유한 에이멘 박사와 루스 박사...

[인문/사회] 감정이란 무엇인가, actarget by emotion

김주욱 저

유페이퍼(개인출판) 2014-06-02 YES24

감정이란 무엇인가? 우리는 언제나 감정의 지배를 받으며 살아가고 있으며 하루에도 몇 번씩 감정으로 고통 받고 있습니다. 솟아 오르는 감정을 억제하기 위하여 이빨을 깨물어 보고 스트레스를 풀기 위해 여가 활동을 즐기고 있습니다. 나의 마음속에서 솟아오르는 이 감정은 도대체 왜 생기는 것일까요? 나의 본성 때문에 생기는 것일까요? 이 부분에 대한 해답을 이 책...

[인문/사회] 감정이 있으니까 사람이다

황선미 저

소울메이트 2014-05-22 YES24

이 책은 평소에 쉽게 인식하며 살지는 못하지만 우리 마음에서 활발히 움직이고 있는 감정에 대한 책이다. 왜 자기 마음대로 감정을 조절할 수 없는지 그 원인을 살펴보고, 어떻게 해야 감정을 조절할 수 있는지 방법을 제시한다. 뿐만 아니라 저자가 직접 상담을 하면서 경험했던 다양한 사례 등을 수록해 현장감을 더한다. ...