[인문/사회] 공황장애 극복의 시작

제이콥 정 저

북앤로드 2020-08-14 YES24

2001년부터 2003년까지 공황장애를 완치하고 공황장애 완치 시리즈(총 6권)를 집필하여 10만 명의 환우들에게 큰 호응을 받아온 저자 제이콥 정이 오랜만에 1편 『극복의 시작』을 개정판으로 재 집필했다. 『극복의 시작』은 지난 9년간 수많은 환우들이 선택한 스테디셀러로 이미 검증된 공황완치 지침서이며 이번에 새롭게 출간된 개정판은 네이버 대표카페인 사랑...

[인문/사회] 감정 어휘

김이나

위즈덤하우스 2020-05-27 교보문고

모호한 감정을 선명하게 밝혀 내 삶을 살게 해주는 말 공부, 『감정 어휘』 아주 다양한 상황에서 사람들은 “스트레스 받아”라거나 “짜증 나”라고 두루뭉술하게 표현한다. 그러곤

[인문/사회] 명리심리학

양창순 저

다산북스 2020-02-25 YES24

“정신과 의사인 나는 왜 운명을 탐구하는가?”50만 독자의 선택 『나는 까칠하게 살기로 했다』의 저자,대한민국 최초로 ‘정신의학’과 ‘주역’을 접목시킨 양창순 박사가삶이 불안한 당신에게 건네는 가장 완벽한 위로살면서 한 번쯤 누구에게나 ‘사는 게 내 마음 같지 않은 순간’들이 찾아온다. 무엇 하나 되는 일이 없어서 감정의 벼랑 끝에 스스로를 내몰기도 하고,...

[인문/사회] 인간 관계의 법칙

로버트 그린 저/강미경 역

웅진지식하우스 2020-02-14 YES24

인간 본성은 결코 선하지 않으며,모든 관계는 심리전이다!수 세기 전만 해도 권력을 얻고 유지하는 수단은 폭력과 무자비한 힘이었다. 그런 체제에서는 단지 선택된 소수만이 권력을 가질 수 있었다. 무력도 재력도 없는 사회적 약자들, 특히 여성들은 그저 현실에 순응하며 고통을 감내할 수밖에 없었다. 그러나 기지와 지략을 발휘해 불리한 조건을 극복하고 효과적으로 ...

[인문/사회] BTS 덕분에 시작하는 청소년 심리학 수업

김현경 저

명진서가 2020-01-30 YES24

BTS 음악의 차별점 중 가장 큰 것은, 음악의 주체인 자신들의 생애 주기를 바탕으로 한, 한 인간으로서의 성장을 있는 그대로 음악에 담았다는 점이다. 그러한 자기고백적 음악은, 단지 잘 생기고 멋진 보이 그룹의 음악과 퍼포먼스를 즐기는 일에서 끝나는 것이 아니라, 그들의 세계관을 공유하며 성장을 필요로 하는 청소년기와 청년기의 대중들에게 각 개인의 성장을...

[인문/사회] 무관심의 시대 - 우리는 왜 냉정해지기를 강요받는가

알렉산더 버트야니

나무생각 2020-01-06 우리전자책

미완의 사실, 그리고 다시 요구되는 세상과의 연대물론 인생에는 상상하는 것보다 훨씬 더 많은 고통과 냉혹함이 존재한다. 이러한 경험은 오랫동안 우리를 따라다니고, 쉽게 협상할 수 없는 부분이기도 하다. 저자는 그 고통이 항상 최종결정권을 갖는 것도 아니고 우리의 결정에 정당성을 주는 것도 아니라고 전한다. 과거의 경험이 현재에 어떤 영향력을 미치는지는 아직...

[인문/사회] 지금 바로 써먹는 심리학

리처드 와이즈먼 저/박세연 역

웅진지식하우스 2019-12-12 YES24

그런 ‘척’하다 보면, 정말 그렇게 된다!‘지구에서 가장 핫한 심리학자’ 리처드 와이즈먼,인생의 문제에 심리학으로 답하다유튜브 200만 구독자, 4억 뷰 조회 전 세계에 심리학 열풍을 불러일으킨 『괴짜 심리학』 후속작심리학자가 마음보다 행동이 중요하다고 말하면 얼핏 이상하게 들릴 것이다. 하지만 그 심리학자가 리처드 와이즈먼이라면 이야기가 달라진다. 전 세...

[인문/사회] 한번 읽으면 절대로 잊지 않는 심리학 공부

강현식

메이트북스 2019-11-29 우리전자책

핵심 개념어 160개로 살펴보는 심리학의 모든 것이 책은 총 160개의 개념어로 구성했으며, 각 개념어는 모두 16개의 분야로 범주화했다. 16개의 범주는 심리학의 하위 분야나 관련 주제로 묶어놓은 것들이다. 많은 이들이 관심을 갖고 있는 ‘정신분석’의 경우 한 범주로 구분하지 않고 ‘상담과 심리치료’에 포함시켰다. 이는 정신분석 이론이 심리치료를 염두에 ...

[인문/사회] 지나치게 불안한 사람들 - 삶의 순간마다 불안과 마주하는 당신을 위한 심리 수업

엘렌 헨드릭센

RHK 2019-10-31 우리전자책

여럿 앞이 서툴고 어려운 ‘홍당무’들을 위한 마음 매뉴얼 지나치게 불안해지는 내 마음의 근원을 찾다 스스로 수줍어하는 성격을 갖고 있다고 생각하는 사람은 82, 특정 상황에서 불안을 느끼는 사람은 99에 달한다. 일상에서 사람들을 만날 때 우리가 불안을 느끼는 것은, 지극히 일반적인 현상이라는 뜻이다. 그러나 아무것도 못할 만큼 얼굴이 빨개지고 손에 땀이 ...

[인문/사회] 사람들 앞에 서는 게 두려워요

오카다 다카시 저/박재현 역/김병수 감수

샘터 2019-10-16 YES24

책 소개 “나는 왜 사람들 앞에서 어쩔 줄 모를까?”성격 장애 연구의 일인자이자 일본 최고의 정신과 의사가 말하는울렁증과 멘붕에서 벗어나는 법새로운 사람을 만나거나 많은 사람들 앞에 나설 때 얼마간의 긴장감을 느끼는 것은 자연스러운 일입니다. 하지만 이것이 지나쳐 극심한 불안과 공포를 느끼고 ‘당장 이 자리에서 도망치고 싶다’며 괴로워하는 사람들이 적지 않...