[인문/사회] 사랑하지 않으면 아프다

심혜경

더퀘스트 2022-01-08 교보문고

“사랑의 감정이 채워지지 않는 한 우리는 결코 다시 건강하고 행복해질 수 없다.” 세계적 뇌과학자 게랄트 휘터가 날카롭게 던지는 경쟁과 무관심에 우리가 잃어버린 인간 본성의 법

[인문/사회] 나는 상처받지 않습니다 - 무례한 사람의 공격을 무력화시키는 여섯 가지 방법

바바라 베르크한

나무생각 2021-12-20 우리전자책

부당한 비판과 폭력적인 말, 어이없는 꼰대질에우아하게 대처하는 여섯 가지 전략어리석은 말에 기죽지 마라!마음의 소란스러움을 모두 잠재우고빛나는 당신의 별을 따는 데 집중하라!당신은 생각보다 강인한 사람임을 잊지 마라!상처받지 않으려면 내면의 비판자를 먼저 관리하라흔히 상처는 여리고 예민한 사람만 받는 것이라고 생각할 때가 많다. 하지만 주변을 보면 바늘로 ...

[인문/사회] 메신저 - 메시지보다 메신저에 끌리는 8가지 프레임

스티브 마틴

21세기북스 2021-11-18 우리전자책

★★★ 전 세계 500만 부 판매 《설득의 심리학》 시리즈 저자 최신작 ★★★★★★ 인지심리학자 김경일, 신경인류학자 박한선 강력 추천! ★★★영향력 있는 메신저는 어떤 프레임으로 타인과 상호작용하는가?당신이 전문가가 아니라 ‘유명한 메신저’에 끌리는 이유!“매일 우리를 좌우하는 메신저 효과에 관해 환상적으로 정리한 책!”-김경일 아주대학교 심리학과 교수강...

[인문/사회] 나를 살리는 관계 - 단절의 시대, 그럼에도 불구하고 우리는 연결되어 있다

크리스토프 앙드레

위즈덤하우스 2021-10-22 우리전자책

★★ 프랑스 베스트셀러 1위 ★★프랑스 최고의 정신과 의사이자 베스트셀러 작가 크리스토프 앙드레 신작타인에게 의존하면 나약한 사람이 되는 걸까?관계와 소통으로 건강한 마음을 가꾸는 법오늘도 서랍 속 사직서를 꺼냈다가 조용히 가슴에 묻었다. 좋은 대기업에 다니니 걱정이 없겠다고들 하는데 회사가 멀쩡해도 상사가 멀쩡하지 않으니 하루하루 괴롭기만 하다. 속내를 ...

[인문/사회] 회복력 수업

류페이쉬안 저 /이지수 역

갤리온 2021-09-07 YES24

당신의 무너진 마음을 일으켜 세워주는다정하고 따뜻한 심리학 왜 어떤 사람들은 살면서 실패를 경험하면 그대로 주저 앉아버리고, 어떤 사람들은 계속 앞으로 나아갈 수 있는 걸까? 심리학에서는 ‘회복력’을 한 사람이 역경 속에서 다시 원래의 상태로 돌아오는 능력이라고 정의한다. 물론 회복력은 개인의 성장 배경과 그가 가진 자원에 따라 만들어지는 것이지만 한 가지...

[인문/사회] 나는 왜 생각이 많을까?

홋타 슈고 저/윤지나 역

서사원 2021-09-01 YES24

‘현명한 사람일수록 생각을 많이 하지 않는다’하버드, 옥스퍼드, 워싱턴대 등 세계적인 연구기관이 증명한생각의 스위치를 끄고 싶을 때 읽는 쉽고 간단한 뇌과학 이야기!생각이 많은 사람의 단골 멘트. ‘나는 왜 생각이 많을까?’ 나조차 이유를 모르는 내 머릿속 비밀을 시원하게 밝혀 줄 초간단 해법이 등장했다. 이 책의 저자인 ‘홋타 슈고’는 뇌과학, 사회심리학...

[인문/사회] 내 안의 어린아이가 울고 있다

니콜 르페라 저/이미정 역/유은정 감수

웅진지식하우스 2021-08-20 YES24

누구를 만나도 채워지지 않는 외로움과 우울감,해로운 인간관계를 되풀이하는 사람들의 마음 깊은 곳에는치유되지 않은 트라우마가 웅크리고 있다출간 즉시 미국 아마존·뉴욕타임스 베스트셀러 1위를 기록한 화제작!기억 저편에 깊숙이 숨겨진 상처로부터 몸과 마음과 영혼을 구해내는 법환한 대낮에도 ‘영혼의 어두운 밤’을 보내는 사람들이 있다. 만성적인 우울감과 무력감, ...

[인문/사회] 화, 이해하면 사라진다

일묵 저

불광출판사 2021-08-18 YES24

내뿜어도 괴롭고, 참으면 더 괴로운 ‘화’! 그 원리를 알면 다룰 수 있다왜 고금의 지혜와 현대 정신의학으로도 화는 해결되지 않는가화는 전혀 다른 차원의 일이기 때문이다나와 타인의 ‘화’가 서로에게 위협이 되는 ‘분노의 시대.’ 우리는 화의 괴로움을 매일, 매 순간 경험하며 살아간다. 세간의 크고 작은 사건 ? 사고는 모두 화와 연결되어 있다. 우울, 짜증...

[인문/사회] 모든 마음에는 이유가 있다 - 나를 인정하고 타인을 긍정하는 마음 성장 연습

김혜영

위즈덤하우스 2021-08-12 우리전자책

내가 그렇게 이상한가요? 나는 이대로 괜찮은 걸까요?헝클어진 마음의 타래를 풀어주는 따뜻하고 다정한 심리 안내서어른이 된다고 마음이 저절로 성숙해질까? 나이를 먹는다고 인생이 저절로 편안해질까? 서글프고 안타깝게도 그렇지 않다. 살면 살수록 인생은 복잡하고 마음은 요동친다. 이제는 이런 혼란스러운 마음을 들키면 안 될 것 같은데, 숨기고만 있자니 점점 마음...

[인문/사회] 나는 오늘 나에게 ADHD라는 이름을 주었다

신지수 저

휴머니스트 2021-08-02 YES24

ADHD를 진단받은 임상심리학자,여자아이와 여성이 진단에서 소외된 배경을 추적하다대학병원의 평범한 점심시간, 임상심리학자 신지수는 빈 검사실에 들어가 충동적으로 주의력 검사를 실시한다. 컴퓨터 화면에 뜬 결과는 “저하”. ADHD 의심 결과를 확인한 후 정신과에 내원해ADHD 진단을 받는다. 그는 서른에야 진단받을 수 있던 원인을 찾고자 책과 논문을 뒤졌지...