[인문/사회] 가족이라는 착각

이호선 저

유노라이프 2022-08-03 YES24

‘가족’이라는 이름의 환상을 깨야 ‘내’가 산다가까운 관계에서 상처를 주고받는 사람들을 위한 처방전“남편만 보면 화가 나요!”, “제 아들은 왜 그럴까요?”, “엄마가 지긋지긋해요!” 가족과 함께여도 여전히 외롭다는 사람, 유난히 가족에게만 감정을 폭발시키는 사람, 원가족의 아픔을 대물림하는 사람……. 가장 가까워야 할 가족끼리 왜 그토록 많은 상처를 주...

[인문/사회] 트라우마는 어떻게 삶을 파고드는가

폴 콘티 저/정지호 역

심심 2022-08-01 YES24

“그가 나를 살렸다” -레이디 가가 〈퍼블리셔스 위클리〉 올해의 정신 건강 도서, 〈텔레그래프〉 추천 하버드의대 교수를 거쳐 20년 넘게 수많은 사람의 마음을 돌본 정신과 의사가 말하는 트라우마의 파괴력과 그 치유법 트라우마는 “보이지 않지만 실제로 뇌의 생리와 심리에 변화를 일으키는 감정적 또는 신체적 고통”을 말한다. 우리는 흔히 뉴스에서 트라우마에...

[인문/사회] 참을 수 없이 불안할 때, 에리히 프롬 - 내 안의 힘을 발견하는 철학 수업 : 서가 명강 시리즈 24

박찬국

21세기북스 2022-07-28 우리전자책

“사랑만이 우리를 불안과 절망에서 구원한다”내 안의 잠재된 능력을 깨우는 에리히 프롬의 제언인생을 살다 보면 불현듯 극심한 불안과 고독에 휩싸일 때가 있다. ‘무엇을 위해 어떻게 살 것인가’ 하는 인생에 대한 불안과 맞물려 세상에 혼자 남겨진 듯한 고독감을 느끼곤 한다. 우리는 왜 이런 이유를 알 수 없는 부정적인 감정들에 사로잡히는 것일까?20세기 철학자...

[인문/사회] 에릭 번의 감정 수업

김정현 저

유노북스 2022-07-20 YES24

왜 인간의 감정은 수시로 요동치는가?전 세계 500만 대중을 열광시킨 교류분석의 창시자 에릭 번이 들려주는 감정의 메커니즘인간이 평생 다스려야 할 한 가지가 있다면 바로 감정일 것이다. 내가 원하는 바를 잘 알고 표현하기 위해서는 내 안의 감정들을 분별하고 다스려야 한다. 그러나 감정의 메커니즘을 모르면 요동치는 감정에 휘둘리기 쉽다. 왜 어떤 감정은 폭주...

[인문/사회] 작고 똑똑한 심리책

야나 니키틴,마리 헤네케 편/한윤진 역

웅진지식하우스 2022-07-13 YES24

“이 책을 가까운 곳에 두고 어려운 순간마다 읽어보자. 인생의 시행착오가 크게 줄어들 것이다.” 국내 심리학 1위 유튜버 ‘놀면서 배우는 심리학’ 최설민 추천 평생 우울하고 예민한 성격으로 살게 될까 봐 두려운가? 혹은 나이가 들면 좀 더 침착해지고 지혜로워지리라 기대하고 있는가? 감정에 휘둘려 중요한 결정을 제대로 내리지 못하고, 모든 일에 늘 과도하게 ...

[인문/사회] 비터스위트

수전 케인 저/정미나 역

알에이치코리아(RHK) 2022-07-11 YES24

인간의 감정을 이토록 잘 풀어낸 책은 지금까지 단 한 번도 본 적이 없다! * 오프라 데일리 선정, 2022년 가장 기대되는 책* 출간 즉시 [뉴욕 타임스] 베스트셀러 1위 * 세계적인 베스트셀러 『콰이어트』 저자의 신간!* 애덤 그랜트, 다니엘 핑크 강력 추천* 아주대학교 인지 심리학 김경일 교수 강력 추천“당신은 행복하십니까?” 누군가 이와 같이 질문을...

[인문/사회] 관계의 불안은 우리를 어떻게 성장시키는가

에드 트로닉,클로디아 M. 골드 저/정지인 역

북하우스 2022-07-05 YES24

갈등하는 우리 ‘사이’에 숨어 있는 힘우리를 성장시키는 것은 ‘평화로운’ 침묵이 아니라 불화의 과정이다일명 무표정 실험으로 아기, 인간, 그리고 인간관계에 대한 믿음을 뿌리부터 바꾸어놓은 하버드대학 심리학자 에드 트로닉과 소아정신건강전문의 클로디아 M. 골드가 함께 쓴 『관계의 불안은 우리를 어떻게 성장시키는가』가 출간되었다. 두 저자는 인간관계에 대한 지...

[인문/사회] 감정이라는 세계

레온 빈트샤이트 저/이덕임 역

웅진지식하우스 2022-07-04 YES24

20만 독자가 열광한 2021 슈피겔 베스트셀러 지금 독일이 가장 주목하는 심리학자 레온 빈트샤이트가최신 심리학 연구에서 찾아낸 감정에 대한 모든 것 내 안의 감정을 더 잘 이해할 수는 없을까? 호르몬은 감정을 어떻게 변화시킬까? 나쁜 감정이 몰려올 때는 어떻게 대처해야 할까? 감정을 더 잘 다룰 수 있다면 어떨까? 전 세계의 연구자들이 우리 인간이 무엇을...

[인문/사회] 어른의 대화법

마키타 젠지

카시오페아 2022-06-10 교보문고

“너는 꼭 그렇게 말해야 해?” “나는 꼭 그렇게 말해야 했을까?” 가시 같은 말에 감정적으로 반응하지 않고 침착한 말로 대응하는 어른의 말 연습 이 책은 ‘조리 있게 내 할

[인문/사회] 뉴욕 정신과 의사의 사람 도서관

나종호 저

아몬드 2022-05-27 YES24

“이 책에 등장하는 사람들의 이야기에 귀를 기울이면 우리가 사는 세계는 정말로 그만큼 나아질 것이다.” -권준수(서울대학교 의과대학 정신과 교수)예일대 정신과 나종호 교수가 들려주는 공감과 연결의 이야기‘사람 책’을 대여해주는 사람 도서관에서는 내가 ‘빌린’ 사람과 30분 동안 이야기를 나눌 수 있다. 소수 인종부터 에이즈 환자, 이민자, 조현병 환자, ...