[인문/사회] 이런 철학은 처음이야 - 흔들리는 10대, 철학에서 인생 멘토를 찾다

박찬국

21세기북스 2023-05-02 우리전자책

생각이 확장되고 삶이 단단해지는 인생 첫 철학 수업읽다 보면 생각이 톡톡 깨어나는 특별한 질문십 대, 깊은 고민이 시작될 시기이다. 나는 누구인지, 어떻게 살아야 하는지, 친구들과는 또 어떻게 지내야 하는지…. 이런 고민들을 하며 시시하지 않은 어른으로 성장하지 않으려고 분투한다. 어떤 고민에도 흔들리지 않고 스스로 생각하고 답을 낼 수 있다면 얼마나 좋을...

[인문/사회] 내 손 안의 인문학, 꿈의 문

조선우

책읽는귀족 2023-05-02 우리전자책

암기하는 기계가 아니라, 생각하는 존재로서의 정체성을 깨닫자!- ‘바칼로레아’ 같은 논술형 시험에 반드시 필요한 ‘생각 씨앗’을 위하여!최근 일본에서 ‘교육평가혁명’을 시도하고 있다. 대학입시와 중고교 교육현장에서 객관식 문제를 축소하면서 논술형으로 바꾸고, 또한 국제 바칼로레아(International Baccalaureate, IB) 교육과정을 공교육에...

[인문/사회] 불안에 대처하는 법 - 불안장애 이해하고 극복하기

안드레아스 슈트뢸레

나무생각 2023-05-02 우리전자책

불안과 공포를 학습하고 강화하는 공포 네트워크, 그냥 방치해서는 안 된다불안은 원초적이며 건강한 감정이고, 중요한 경고 시스템이다. 하지만 불안이 당신을 아프게 할 수도 있다. 2022년 6월 건강보험심사평가원이 발표한 보도자료에 따르면, 불안장애 환자는 2017년 65만 3694명에서 2021년 86만 5108명으로 32.3 증가했다고 한다. 천 명당 1...

[인문/사회] 감정은 습관이다

박용철

유노책주 2023-04-25 교보문고

영국의 시인이자 극작가인 존 드라이든은 이런 말을 했다. “처음에는 우리가 습관을 만들지만 그다음에는 습관이 우리를 만든다.” 흡연이나 음주, 짜게 먹는 습관 등을 생각해 보면 어

[인문/사회] [단독] 괴롭힘은 어떻게 뇌를 망가뜨리는가

제니퍼 프레이저 저/정지호 역/최연호 감수

심심 2023-04-25 YES24

조선, 중앙, 동아, 한겨레, 경향…출간 동시 전 언론사가 주목한 책!“나는 반드시 읽어야 할 책이 있다고 생각하지 않지만, 이 책은 예외다. 지금 한국사회에 절실한 책이다. ” _정희진 이화여대 초빙교수, 〈정희진의 공부〉 편집장괴롭힘 및 학대 치유 전문가인 제니퍼 프레이저는 『괴롭힘은 어떻게 뇌를 망가뜨리는가(원제: The Bullied Brain)』에...

[인문/사회] 나르시시스트 관계 수업

브렌다 스티븐스 저/이애리 역

유노라이프 2023-04-24 YES24

나르시시스트, 타인을 은밀히 학대하고 조종하며스스로 우월하다고 믿는 존재우리는 왜 그들에게 휘둘리고 상처를 받는가나르시시스트 엄마로 인해 무기력한 딸을 위한 안내서나르시시스트와 가까운 관계를 맺은 사람들은 심각한 정신적 피해와 고통을 받는다. 나르시시스트들은 타인의 감정을 무시하거나 악용하고, 가까운 이를 조종하거나 자신의 우월감을 위해 착취하기 때문이다....

[인문/사회] 정서적 학대에서 벗어나기

비벌리 엔젤

소미미디어 2023-04-20 교보문고

CNN, 〈오프라 위프리쇼〉 등 유명 TV 및 프로그램 출연, 세계적 권위의 35년 경력 전문 심리치료사 비벌리 엔젤. 저자는 이 책의 서문에서 “이 책은 아마도 내가 지금까지 쓴

[인문/사회] 인사이트 리스닝

김미혜 저

책과강연 2023-04-20 YES24

이 책은 부모 자녀간 의사소통훈련의 필요성을 살펴보고 문제를 일으키는 감정의 이해, 수용대화법, 자녀를 돕는 방법이 오히려 저항을 가져오는 이유와 걸림돌 언어, 인사이트 리스닝을 통해 통찰적 듣기로 상대방의 마음 밑바닥에 가라앉은 감정을 알아주는 방법, 부모가 어려움에 처했을 때 도움을 받는 방법, 부모와 자녀 사이에 생긴 갈등을 해결하는 방법, 가치관 대...

[인문/사회] 내 몸이 불안을 말한다 - 몸으로 드러나는 마음의 징후에 귀 기울이고 대처하는 법

엘런 보라

위즈덤하우스 2023-04-14 우리전자책

불면과 식단 불균형부터 염증과 중독까지몸이 알려주는 불안의 신호들“오늘날 삶의 톤은 불안이다불안은 이 시대의 동사이고, 분위기이며, 질감이고, pH다”★ 미국 아마존 베스트셀러★ 영국, 독일, 스페인, 중국, 대만 등 전 세계 12개국 판권 수출불안이 나를 괴롭힐 때 몸 건강부터 살피고 돌봐야 하는 이유불안에 대한 인식을 획기적으로 바꿔주는 책!불안장애는 ...

[인문/사회] 고민을 그만하고 싶습니다만 - 고민 속에서 헤매는 당신을 위해

가토 다이조

나무생각 2023-04-03 우리전자책

고민 뒤에 감추어진 분노와 불안, 그리고 두려움고민에 사로잡혀 헤어나지 못하는 사람들은 행복해지기를 간절히 바라면서도 실제로는 불행해지는 행동을 한다. 자신의 고민이 결코 유익하지 않다는 사실을 잘 알고 있지만 고민하지 않고는 못 견디는 심리가 있다. 일본의 저명한 심리학자 가토 다이조는 우리가 휘둘리는 고민의 이면에는 자기 연민과 분노, 불안이 감추어져 ...