[인문/사회] 불안할 땐 필사책

전미경

오아시스 2025-12-24 북큐브

"“우울, 불안, 무기력에서 벗어나 내 마음을 지키는 작고 확실한 연습!” 25년간 10만 명의 삶을 회복시킨 정신과 전문의가 건네는 66일간의 필사 문장 우울하고 불"

[인문/사회] 김경일의 다시 만난 심리학

김경일 저

영진닷컴 2025-10-31 YES24

사람은 평생 변하지 않는 걸까? 하기 싫은 일을 하면서도 성공할 수 있을까? 부모는 자녀의 성격을 바꿔줄 수 있을까? “정답은 나를 아는 것에서 시작합니다!”20년간 사람들의 ‘생각 습관’을 바꾼 대한민국 대표 인지심리학자 김경일 교수의 ‘더 나은 내가 되어 타인과 잘 지내는 법’불안과 우울, 관계의 스트레스, 타인과의 거리감. 저자는 모든 감정의 근원을 ...

[인문/사회] 착하고 섬세하고 독특하고 완벽주의자인 당신을 위한 문장들 - 심리학자의 아포리즘 큐레이션

황준선

21세기북스 2025-10-24 우리전자책

나의 방향을 찾아가는 법『착하고 섬세하고 독특하고 완벽주의자인 당신을 위한 문장들』은 삶의 정답을 제시하지 않는다. 대신, ‘당신은 어떤 삶을 꿈꾸는가’라는 질문을 건네며, 다양한 심리 유형별 고민을 촘촘히 다룬다. 명언은 단순히 유명인의 미사여구가 아니라, 삶을 아우르는 경험의 압축이다. 이 책은 그 농축된 지혜와 경험을 우리 문제에 정확히 대입해 보도록...

[인문/사회] 끝맺음에 서툰 당신을 위한 심리학 - 잘 끊고, 잘 잊고, 다시 시작하는 법

게리 매클레인

위즈덤하우스 2025-10-24 우리전자책

★ 뉴욕대 사회심리학 교수 추천 ★섬세한 사람일수록 ‘잘 끝내는’ 연습이 필요하다불행한 관계, 기억, 감정으로부터 남김없이 떠나는 마음의 기술끝맺음이 사라진 사회, 미완의 고통 속에 사는 사람들현대사회는 시작과 성취에는 집착하면서 ‘끝맺음’에는 유독 서툴다. 관계가 단절되는 방식은 점점 더 급작스럽고 불투명해지고 있다. 모바일 메시지 한 줄로 관계가 정리되...

[인문/사회] 조용하지만 강한 사람들

성유미

큰숲 2025-09-24 교보문고

내향적인 성향이 강한 사람들이 공통적으로 갖는 고민과 어려움이 몇 가지 있다. 다른 사람과 상호작용을 할 때 겪는 피로감, 과도한 자기 비난, 외부 평가에 대한 민감성, 결과에 대

[인문/사회] 조용한 회복

박재연 저

한빛라이프 2025-09-15 YES24

“인생을 흔드는 무너짐 속에서도 다시 나를 찾아갑니다.”삶의 균열 앞에서 나를 돌보는 연습을 시작해보세요.『엄마의 말하기 연습』, 『나는 왜 네 말이 힘들까』 등의 베스트셀러 저자이자 〈유 퀴즈 온 더 블록〉, 〈세바시〉 등 다양한 방송에 출연하며 대화와 관계 치유 방법을 전파해온 갈등중재전문가, 리플러스인간연구소 박재연 소장의 신간이 출간되었다. 이 책에...

[인문/사회] 우리가 타인을 마주할 때

아돌프 크니게 저/박상미 역

저녁달 2025-08-28 YES24

250년간 독일 독자들이 열광한 명저!18세기 고전에서 찾은 인간관계와 삶의 지혜!시대를 넘어 인간관계의 본질을 꿰뚫는 실천철학서! 수 세기 동안 사랑받은 인간관계 고전, 국내 최초 무삭제 완역본!대한민국 대표 심리상담학자 박상미 번역!18세기 독일의 계몽사상가이자 실천적 철학자, 아돌프 크니게(Adolph Knigge)의 대표작 『우리가 타인을 마주할 때...

[인문/사회] 열심히 살아도 불안한 사람들

랄리타 수글라니

RHK 2025-07-31 북큐브

"“열심히 살았는데 왜 나는 불안할까?” ‘괜찮은 사람’임을 증명하기 위해 노력을 멈추지 못하는 사람을 위한 불안 관리 솔루션 ‘나는 왜 이렇게 바보 같을까"

[인문/사회] 나이 들 용기 - 앞으로의 생을 어떻게 살아갈 것인가

기시미 이치로

21세기북스 2025-07-16 우리전자책

왜 노인은 행복하지 않은가?2018년 고령사회의 문을 열었던 우리나라가 마침내 초고령사회로 진입했다. 통계청에 따르면, 올해 우리나라의 65세 이상 인구가 전체의 20.3에 달한다고 한다. 고령사회에 진입한 지 7년 만이다. 프랑스나 독일은 고령사회에서 초고령사회로 진입하는 데 40여 년 가까운 시간이 걸렸다. 초고령사회 문제를 심각하게 겪고 있는 일본조차...

[인문/사회] 별에서 온 그들과 친구 되는 법 - 호기심이라는 배를 타고 ＇우리＇라는 섬에서 ＇그들＇의 세계로

스콧 시게오카

위즈덤하우스 2025-07-16 우리전자책

영원히 이대로 갈라진 채 살 수는 없다!갈가리 쪼개진 세상을 이어 붙이는 단 하나의 접착제,호기심이라는 용기“사회적 고립과 에코 체임버 현상이 만연한 시대에 개방성의 힘을 보여주는 활기찬 사례”_〈퍼블리셔스 위클리〉★ 아마존 에디터 선정 최고의 논픽션★ 넥스트 빅 아이디어 클럽 필독서★ 애덤 그랜트, 세스 고딘 강력 추천진보적 성향의 동양계 미국인,반대편에...