[인문/사회] 오늘도 참기만 하는 당신을 위한 심리학

오시마 노부요리

문예춘추사 2019-03-30 교보문고

★10만 독자의 마음을 어루만진 인기 카운슬러의 최신작★ 네가 참아. (평생 참기만 하며 살았는데) 참지 않고 제때 화를 해소하는 방법 우리는 어릴 때 화를 겉으로 드러내지 않는 게 좋다고 배웠다. 화를 표출하면 어른스럽지 않다는 사회적 인식도 강하다. 작은 일로 생긴 화는 대충 넘기라는 압박도 존재한다. 어쩌다 참지 못하고 화를 내면 스스로를 다독인...

[인문/사회] 나는 정신병에 걸린 뇌 과학자입니다

바버라 립스카

심심 2019-03-29 교보문고

우리를 우리로 만드는 모든 것은 뇌에서 온다! 우리가 그동안 어렴풋이 알고 있었던 정신질환에 대한 오해와 진실을 때로는 과학의 언어로, 때로는 절절한 정신질환 생존자의 이야기로 담아낸 『나는 정신병에 걸린 뇌 과학자입니다』. 30년간 뇌를 연구해온 뇌 과학자가 정신질환에 걸렸다가 극적으로 일상으로 돌아온 미국 국립정신보건원 뇌은행원장 바버라 립스카가 뇌...

[인문/사회] 죽고 싶은데 살고 싶다

김인종

바른북스 2019-03-29 교보문고

고통을 끌어 안은 자들의 이야기 사람들이 고민하며 추구하는 명제, 삶을 어떻게 살아가야 할 것인가의 답은 유치할 정도로 간단하다. ‘생명을 향하는 삶’과 ‘죽음을 향하는 삶’ 중에서 어떤 것을 택하는가이다. 그러나 생명을 지향하는 삶을 방해하며 인간을 죽음의 삶으로 몰아가는 질병들이 있다. 정신질환, 뇌기능 장애이다. 대부분의 사람들은 자신이 이 정신질...

[인문/사회] 마인드 스트레칭

이지수

카멜북스 2019-03-25 교보문고

100만 다이어터들의 멘토 다노 언니의 두 번째 책이 출간된다. 첫 번째 책 《습관 성형》이 건강한 다이어트를 위한 습관 훈련법에 대해 다뤘다면 《마인드 스트레칭》은 건강한 몸과 마음을 위한 생각 습관을 담은 책으로 ‘마인드 성형’에 대해 다룬다. 습관 훈련은 식습관 성형, 운동 습관 성형, 마인드 성형 이렇게 세 가지로 나뉘는데 그중 가장 중요한 것은 ...

[인문/사회] 왜 마음챙김 명상인가?

존 카밧진

불광출판사 2019-03-22 교보문고

지금까지 세상에서 가장 많이 팔린 마음챙김 명상 교과서 미국 메사추세츠대학교 메디컬센터에 스트레스감소 클리닉이 생기고 이 책의 저자인 존 카밧진 박사가 소장으로 취임한 게 1979년이다. 마음챙김 명상이 세상에 첫선을 보인 것이다. 꼭 40년 전이다. 마음챙김은 이제 적어도 서양에서는 주류(Mainstream)가 된 것이 확실하다. 미국의 심리 치료사 ...

[인문/사회] 마음의 지도

이인식

다산사이언스 2019-03-21 교보문고

인간 탐구의 현주소이자 마음 연구의 결정판! 뇌과학, 진화생물학, 심리학, 철학, 행동경제학, 정신의학, 인공지능, 네트워크과학 등 학문의 경계를 넘나드는 생생한 성취가 담긴 『마음의 지도』. 심리학은 물론 경제학과 정신의학, 정치학, 로봇공학 등 다양한 분야에서 발표된 최신 결과를 소개하고, 연구 결과가 학업과 직장생활, 인간관계 등 삶의 각 영역과 ...

[인문/사회] 미학 수업

문광훈

흐름출판 2019-03-19 교보문고

품격 있는 삶을 위한 예술 강의! 가장 나다운 것이 무엇인지, 진정한 나 자신이 무엇인지 발견하도록 안내하는, 예술. 이것이 우리가 예술을 공부해야 하는 이유이며, 아름다움에 대해 계속 질문해야 하는 이유이다. 인문학자이자 미학자인 충북대 독어독문학과 문광훈 교수는 『미학 수업』에서 우리의 삶에 왜 예술이 중요하며, 그 예술을 통해 개인의 삶은 어떻게 ...

[인문/사회] 아트인문학 여행: 스페인

김태진

카시오페아 2019-03-18 교보문고

“세상에서 가장 아름답고 지적인 여행, 이번엔 스페인이다!” 내 안의 돈키호테를 찾아가는 스페인 문화예술답사기 세상에서 가장 아름답고 지적인 여행 ‘아트인문학 여행’이 스페인 편으로 돌아왔다. 2015년 처음 선보이며 이제는 하나의 장르가 된 ‘아트인문학 여행 시리즈’는 이탈리아 르네상스 편과 파리 편에 이어 스페인 문화예술을 담은 으로 독자들을 찾아...

[인문/사회] 이제껏 너를 친구라고 생각했는데(동백 에디션)

성유미

인플루엔셜 2019-03-15 교보문고

▶ 바로드림 구매 시에는 리커버 에디션/일반판이 랜덤 제공됩니다. 갖가지 불편한 관계들에 발목이 잡혀있는 이들에게 전하는 현실적인 인간관계의 해법! 10대부터 50대까지 남녀노소를 가리지 않은 공통 관심사 중 하나는 인간관계이다. 인맥은 넓어야 한다는 압박감에, 그저 오래되었다는 이유로, 혹시나 내가 나쁜 사람이 될까봐, 수년 수십 년간 지긋지긋한 관...

[인문/사회] 메모 독서법

신정철

위즈덤하우스 2019-03-15 교보문고

삶을 변화시키는 메모 독서의 모든 것! 한 권을 읽어도 제대로 남는 『메모 독서법』. 기억에 오래 남는 독서, 효과를 만드는 독서, 삶을 성장시키는 독서를 위한 메모 독서법을 소개하는 책이다. 메모 독서법은 다독을 할 필요도 없이 한 권을 읽더라도 핵심을 남기며, 제대로 활용할 수 있는 효과적인 독서법이다. 저자는 누구나 쉽게 메모 독서를 따라 할 수 ...