[인문/사회] 느리게 천천히 가도 괜찮아

박건우

태일소담 2019-04-15 교보문고

느리게 걸은 이야기이자 인간적 고민이 가득한 이야기 빡빡한 삶의 말초신경을 늦춰주는 마취제 같은 이야기 국적 초월, 나이 초월, 상식 초월, 9살 연상연하 커플의 무일푼 여행기 『글로벌 거지 부부』. 자칭 ‘대한민국 사회 부적응자’ 박건우와 ‘일본 활동형 히키코모리’ 미키가 만나 두 번째 만남에서 청혼하고, 오로지 느낌 하나로 결혼한 뒤, 스스로 ‘글로...

[인문/사회] 레깅스핏 스트레칭

모리 다쿠로

북라이프 2019-04-11 교보문고

하체 관절의 틀어짐을 바로잡으면 슬림핏으로 새롭게 태어날 수 있다! 고관절의 틀어짐을 바로잡아 하체 문제를 해결하는 초간단, 초단기 운동법 『레깅스핏 스트레칭』. 하체는 몸 전체를 지탱하며 균형을 잡는 중요한 역할을 하지만 조금만 잘못된 습관을 들이면 쉽게 망가질 수 있다. 사실 체형교정을 위해 비싼 돈을 들여 치료를 받거나 근력 운동을 하는 건 바쁜 ...

[인문/사회] 무역의 세계사

윌리엄 번스타인

라이팅하우스 2019-04-10 교보문고

무역의 관점에서 세계사를 바라보다! 미중 무역전쟁과 브렉시트로 촉발된 반세계화의 혼돈 속에서 독자들에게 세계정세를 이해하는 날카로운 눈을 제공해주는 『무역의 세계사』. 세계적 경제사학자이자 금융 이론가로 이름 높은 윌리엄 번스타인이 인류 발전을 이끈 원동력을 인간의 운반하고 교환하는 본능으로 보고 기원전 3000년 메소포타미아의 초기 교역부터 오늘날 세...

[인문/사회] 써먹는 심리 기술

차이위저

유노북스 2019-04-08 교보문고

선물 고르기, 사진 찍기부터 위기 대처, 마음 수련까지 당신의 센스에 ‘심리’를 더하라! 어떤 마음이든 읽어내고, 어떤 상황에서든 먹힌다! 관계가 좋아지고 인생이 행복해지는 48가지 심리 기술 기껏 큰 돈 들여 선물을 했는데 애인이 항상 시큰둥하다면? 당신의 ‘선물 고르는 센스’를 점검해 볼 필요가 있다. 이때는 캐나다 토론토 대학의 심리학자 신디 챈...

[인문/사회] 미술관에 간 심리학

윤현희

믹스커피 2019-04-08 교보문고

미술관에서 찾은 예술가의 삶과 심리 위대한 예술작품 속에 숨겨진 심리학을 만나다! 이 책은 그림 속 화가들의 삶을 바탕으로 심리학을 엮어냈다. 심리학 박사인 저자는 화가들이 작품에 담아놓은 생각과 감정에 공감하고, 그러한 생각과 감정의 스펙트럼을 형성한 화가들의 인생을 전반적으로 돌아본다. 그리고 그를 통해 떠오르는 심리학 개념과 현상을 알기 쉽게 설명...

[인문/사회] 오늘도 참기만 하는 당신을 위한 심리학

오시마 노부요리

문예춘추사 2019-03-30 교보문고

★10만 독자의 마음을 어루만진 인기 카운슬러의 최신작★ 네가 참아. (평생 참기만 하며 살았는데) 참지 않고 제때 화를 해소하는 방법 우리는 어릴 때 화를 겉으로 드러내지 않는 게 좋다고 배웠다. 화를 표출하면 어른스럽지 않다는 사회적 인식도 강하다. 작은 일로 생긴 화는 대충 넘기라는 압박도 존재한다. 어쩌다 참지 못하고 화를 내면 스스로를 다독인...

[인문/사회] 나는 정신병에 걸린 뇌 과학자입니다

바버라 립스카

심심 2019-03-29 교보문고

우리를 우리로 만드는 모든 것은 뇌에서 온다! 우리가 그동안 어렴풋이 알고 있었던 정신질환에 대한 오해와 진실을 때로는 과학의 언어로, 때로는 절절한 정신질환 생존자의 이야기로 담아낸 『나는 정신병에 걸린 뇌 과학자입니다』. 30년간 뇌를 연구해온 뇌 과학자가 정신질환에 걸렸다가 극적으로 일상으로 돌아온 미국 국립정신보건원 뇌은행원장 바버라 립스카가 뇌...

[인문/사회] 죽고 싶은데 살고 싶다

김인종

바른북스 2019-03-29 교보문고

고통을 끌어 안은 자들의 이야기 사람들이 고민하며 추구하는 명제, 삶을 어떻게 살아가야 할 것인가의 답은 유치할 정도로 간단하다. ‘생명을 향하는 삶’과 ‘죽음을 향하는 삶’ 중에서 어떤 것을 택하는가이다. 그러나 생명을 지향하는 삶을 방해하며 인간을 죽음의 삶으로 몰아가는 질병들이 있다. 정신질환, 뇌기능 장애이다. 대부분의 사람들은 자신이 이 정신질...

[인문/사회] 마인드 스트레칭

이지수

카멜북스 2019-03-25 교보문고

100만 다이어터들의 멘토 다노 언니의 두 번째 책이 출간된다. 첫 번째 책 《습관 성형》이 건강한 다이어트를 위한 습관 훈련법에 대해 다뤘다면 《마인드 스트레칭》은 건강한 몸과 마음을 위한 생각 습관을 담은 책으로 ‘마인드 성형’에 대해 다룬다. 습관 훈련은 식습관 성형, 운동 습관 성형, 마인드 성형 이렇게 세 가지로 나뉘는데 그중 가장 중요한 것은 ...

[인문/사회] 왜 마음챙김 명상인가?

존 카밧진

불광출판사 2019-03-22 교보문고

지금까지 세상에서 가장 많이 팔린 마음챙김 명상 교과서 미국 메사추세츠대학교 메디컬센터에 스트레스감소 클리닉이 생기고 이 책의 저자인 존 카밧진 박사가 소장으로 취임한 게 1979년이다. 마음챙김 명상이 세상에 첫선을 보인 것이다. 꼭 40년 전이다. 마음챙김은 이제 적어도 서양에서는 주류(Mainstream)가 된 것이 확실하다. 미국의 심리 치료사 ...