책소개
“사람의 정신은 늙지 않는 거 같아. 타협하는 거지. 자신의 건강이 안 좋으니까, 외모가 늙고 책임질 것도 많아지니까 이제 이건 못해, 저걸 하기엔 눈치 보이고 부끄러워, 이 나이에 저런 젊은 친구랑 엮이면 사람들이 뭐라고 하겠어, 이런 식으로 스스로 타협하는 거지.”
“우리는 따로 어른이 되는 게 아니라 어른인 척하면서 조금씩 어른의 모습을 갖춰 가는 거 아닐까?”
- 본문 중에서 -
목차
우리는 늙어서 힘든 게 아니라 늙지 않아서 힘들다
세상은 누군가를 돕고 싶어 한다
행복에 공식이 있다면
후회는 성장이다
무기력감 조절법
우울증에서 벗어나는 법
아픔을 외면해도 괜찮다
자기 수용력은 마음의 면역력이다
타인을 대하는 태도는 나를 대하는 태도다
나를 받아들여야 더 잘할 수 있다
자아실현 하는 삶은 오히려 불행할 수도 있다
본성도 바뀐다
노력도 재능일까?
노력의 시작은 환경 조성이다
감정적이지 않은 욕망은 욕망이 아니다
속물적인 욕망을 활용하자
좋아하는 일과 잘하는 일 사이의 고민은 허상이다
좋아하는 일로 돈 벌기 힘든 이유
돈은 더 행복하기 위해 버는 게 아니다
행복감과 불행감은 그 자체로 상과 벌이다
행복은 한계가 있지만 불행엔 한계가 없다
도착지에 있는 행복은 신기루다
성숙한 만큼 남과 비교하지 않을 수 있다
어른들이 고리타분해지는 이유
불행감을 막는 방법
늦은 도전이 더 멋지다
도전을 결정하는 건 열정의 크기여야 한다
보상 없이도 일을 사랑하는 법
최고로 열심히 사는 사람들의 비결
운동이 곧 행복이다
외로움은 고마운 잔소리다
사랑하는 만큼 감정으로 말하자
사람은 고쳐 쓸 수 있다
모든 것의 끝은 결국 관계다
중년 이후는 새로 사는 삶이다
그 누구도 자신을 미워할 이유가 없다
