육상경기 지도 방법론
[머리말]
본서의 내용은 오랜 선수 생활의 경험과 일선 지도자로서 연구를 토대로 하여 육상경기의 전박적인 이론과 그에 따른 실제적인 훈련 방법과 기술을 제시하였으며, 조깅·마라톤 인구의 폭발적인 증가를 감안하여 마라톤의 이해와 마스터스 부분까지 삽입하여 육상경기 지도자와 마스터스 마라토너 분들에게 다소나마 도움이 될 수 있도록 구성하였다.
저자 이병준
1966년 경상남도 안의에서 출생. 경상대학교 국어국문학과를 졸업, 총신대 신학대학원, 백석대 상담대학원, 백석대상담학 박사수료.파란리본(Re-Born)가운슬링&코칭 대표로 상담과 철학, 인문학, 영성을 통합한 프로그램을 통해 개인행복, 부부행복, 가족행복, 직장행복의 해법과 유지비결을 연구하며 가르치고 있다. 가족상담전문가, 부부치료, 부부세미나, 결혼예비학교 강사이며, 삼성경제연구소(SERICEO)에서 ‘부부사용설명서’를, 두란노, 바이블칼리지에서 부부치료를, 한국경제신문 펀아카데미와 한국임상웃음치료센터, 명지대 부동산대학원 등에서 펀(fun)과 상담에 관련된 인문학 강의를 하고 있으며, 평촌에서 살림가족공동체 교회를 담임하고 있다. 저서 : <아내사용설명서>, <가족의 재탄생> 카페 : http://cafe.daum.net/bluereborn
Ⅰ. 이론편
제1장 육상경기의 기초지식
제2장 과학적인 트레이닝 방법
제3장 트레이닝의 구성과 계획
제4장 육상경기의 생리학적 기초
Ⅱ. 경주경기편
제1장 단거리 경주
제2장 중거리 경주
제3장 장거리 경주
제4장 허들 경주
제5장 장애물 경주
제6장 릴레이 경주
Ⅲ. 도약경기편
제1장 멀리뛰기
제2장 높이뛰기
제3장 세단 뛰기
제4장 장대높이뛰기
Ⅳ. 투척 경기편
제1장 투척경기
제2장 포환던지기
제3장 원반던지기
제4장 창던지기
제5장 해머던지기
Ⅴ. 기타
제1장 경기규칙
제2장 총칙
제3장 경주경기
제4장 도약경기
제5장 투척경기
제6장 용어해설
참고문헌
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