다이어트볼은 유산소운동과 근력운동, 스트레칭, 체형 교정까지 되는 재미있는 운동이다. 이 책은 다이어트볼을 이용한 살 빼기 방법을 소개하고 있다. 원하는 부위의 살을 빼고 관리할
속옷만으로도 S라인을 만들수 있는 비법을 담고 있는 포켓북 『자신감 넘치는 몸매 미인 만들기』. 이 책은 체형보정속옷은 스스로의 몸을 훨씬 날씬하고 건강하게 만들 수 있다고 말하며, 속옷의 중요성을 설파한다. 속옷은 잘 입으면 몸에...
다이어트볼은 유산소운동과 근력운동, 스트레칭, 체형 교정까지 되는 재미있는 운동이다. 이 책은 다이어트볼을 이용한 살 빼기 방법을 소개하고 있다. 원하는 부위의 살을 빼고 관리할
[가정과생활] 체간 리셋 다이어트
사쿠마 겐이치 저/이선정 역
북라이프 2018-04-05 YES24
“누구나 요요 없이 살 빠지는 체질로 다시 태어난다!”120만 명이 선택한 궁극의 살 빠지는 기술!라인은 살아나고 군살은 사라지는 모델들의 탑 시크릿!★ 일본 아마존 베스트셀러 1위! ★ 일본 전 서점 50주 연속 베스트셀러! ★★ 출간 후 120만 부 판매! ★ 2017년 가장 핫한 다이어트 책! ★“‘체간 리셋’ 열풍을 불러일으킨 화제의 다이어트법,《체...
[가정과생활] 습관 성형
이지수 저
닐다 2017-05-24 YES24
다이어터들의 롤모델 ‘마이다노’, ‘다노TV’의 다노 언니가 알려주는 즐겁고 당당한 습관 성형 다이어트!습관을 바꾸면 몸은 저절로 변한다!레몬 물만 먹는 레몬 디톡스 다이어트, 자몽과 식빵만 먹는 덴마크 다이어트, 한때 유행한 고지방 다이어트까지. 이것저것 수많은 다이어트를 시도해 봤지만 항상 실패만 하는 당신, 무조건 다이어트를 시도하기 전에 자신의 습관...
[가정과생활] 메이크업 스타일북
이경선 저
미르북스 2012-07-26 YES24
네티즌 만족도 100프로, 뷰티 Q&A 최고 뷰티 멘토 이경선의 스페셜 메이크업 강좌
누구나 예뻐지는 메이크업 공식으로 날마
[가정과생활] 뱃살사냥꾼 3대 무기
이희성 저/김학수 그림
씽크스마트 2012-06-21 YES24
뱃살 사냥꾼이 전달해 주는 3대 무기
건강 트레이너 명강사 1호로서 1년에 200회 이상의 건강 관련 강연회를
[가정과생활] 홈패션 DIY 행복을 바느질하다
이정란 저
예스미디어 2012-04-19 YES24
주의 : 전자책판은 강의 DVD를 제공하지 않습니다.
무료동영상 : cafe.daum.net/yesmedia
홈패션에 대한 기