배 마사지는 자연 치유력을 근간으로 하는 장기 기마사지의 핵심을 이루는 대체 의학의 하나이다. [오장육부를 되살리는 배 마사지 30분]은 인체의 뿌리이자 중심인 배와 장기에 대해
생각을 바꾸면 건강한 다이어트를 할 수 있다고 이야기하는『날씬해진다고 생각하면 날씬해진다』. 이 책에서는 과학적인 심리적 전략과 훈련 방법을 통해 건강한 몸을 유지하면서도 지속적으
배 마사지는 자연 치유력을 근간으로 하는 장기 기마사지의 핵심을 이루는 대체 의학의 하나이다. [오장육부를 되살리는 배 마사지 30분]은 인체의 뿌리이자 중심인 배와 장기에 대해
[가정과생활] 올드패션 베이킹북 - 인기 홈베이킹 유튜버 올드패션 베이커리의 투박하고 이국적인 디저트 레시피
이수정 지음
책밥 2022-10-04 알라딘
올드패션 베이킹북 - 이수정 지음꼼꼼하고 깔끔한 아이싱, 예쁜 모양내기와 멋스러운 디자인이 어렵다면? 때때로 투박하고 빈티지한 디저트를 만들어 보고 싶다면? 트렌디하고 이국적인 홈베이킹 책<올드패션 베이킹북>에 주목해 보자.
[가정과생활] 커픽처스 커피 레시피 101 - 화제의 유튜브 채널 ‘커픽처스’의 카페 음료 완벽 가이드
김현석 지음
비타북스 2022-09-29 알라딘
커픽처스 커피 레시피 101 - 김현석 지음카페에서 바로 판매할 수 있는 수준 높은 음료 레시피 100여 개가 담겨 있다. 가장 기본이 되는 아메리카노부터 최근 유행하는 에스프레소 음료, 말차 샷 라테, 히비스커스 티까지 빠짐없이 소개하고 있다. 카페에서 판매하는 음료는 맛은 기본이며, 제조가 간편해야 한다.
[가정과생활] 세상에서 가장 쉬운 본질육아
지나영
21세기북스 2022-09-28 교보문고
〈세바시〉 〈신사임당〉 〈EBS부모클래스〉 〈아침마당〉 화제의 인물! 존스홉킨스 소아정신과 지나영 교수가 알려주는 궁극의 육아 원칙 스스로 삶을 개척하는 아이로 키우는 ‘본질육아’
[가정과생활] 문해력 유치원
최나야,정수지,최지수,김효은,박상아 저
EBS BOOKS 2022-09-26 YES24
EBS 화제의 프로그램 서울대학교 아동언어인지연구실 공동 프로젝트“영유아부터 초등 저학년까지 놀면서 쉽고 재미있게 문해력을 키워보세요”EBS 『문해력 유치원』의 최나야 교수와 서울대 아동언어인지연구실에서 개발하고 정리한 기초 문해력 발달 프로그램, 『문해력 유치원』은 아이들의 문해력 학습의 모든 것을 담고 있다. 아이와 부모가 함께 글자를 읽고 쓰고 생각하...
[가정과생활] 아이의 진짜 마음도 모르고 혼내고 말았다
모나 델라후크 저/서은경 역
웅진지식하우스 2022-08-26 YES24
훈육이 필요한 아이는 이 세상에 단 한 명도 없다!아이의 감춰진 속마음을 읽는 뇌과학 부모 수업실패를 겁내지 않고 도전할 줄 아는 아이, 회복탄력성과 자신감, 자립심으로 단단한 아이, 부모와의 따뜻한 유대 관계 속에서 행복을 느끼는 아이. 모든 부모들이 바라는 아이의 모습일 것이다. 하지만 어떻게 하면 내 아이를 그렇게 키울 수 있을까?대부분의 부모들은 아...
[가정과생활] 식사만 바꿔도 젊어집니다
마키타 젠지 저/황성혁 역
북드림 2022-08-23 YES24
컬러 일러스트와 사진으로 쉽게 설명한 날씬하고 젊어지는 신기한 식단베스트셀러 『식사가 잘못됐습니다』 저자의 신간!저서 누적 판매 부수 100만 부 돌파! 당질의 기본 지식부터 당질 제한을 위한 식사법까지, 최고의 당뇨병 및 항노화 전문의가 정리한 ‘당질 제한 교과서 결정판’ 1700만 뷰 유튜버 「닥터쓰리」 번역 및 감수당질 제한식의 권위자가 해설하는 당질...
[가정과생활] 여성을 위한 내 몸 설명서
황덕상 저
EBS BOOKS 2022-07-25 YES24
왜 여자는 남자보다 자주 아플까?아픈 원인을 몰라 방치하고 있는 통증부터공감받지 못해 속으로 쌓아놓은 감정까지……여자만 느끼는 몸과 마음의 섬세한 변화를 한의학으로 다스리다!여성은 월경, 임신과 출산, 폐경 등 전 생애에 걸쳐 남성이 겪지 못하는 몸의 변화를 경험하며, 관련 호르몬 영향으로 불면증이나 화병 등 여러 질병을 앓기도 한다. 이에 따라 한의학에서...
[가정과생활] 식사만 바꿔도 젊어집니다 - 항노화 전문의가 알려주는 늙지 않는 식사법
마키타 젠지 지음, 황성혁 옮김
북드림 2022-07-21 알라딘
식사만 바꿔도 젊어집니다 - 마키타 젠지 지음, 황성혁 옮김다이어트뿐만 아니라, 건강, 노화 예방에도 효과적인 당질 제한식. 당질(탄수화물)의 기본 정의부터 당질 제한의 효과, 인체의 메커니즘, 구체적인 당질 제한의 실천법까지 폭넓게 해설한다. 체중 조절은 물론 젊어지는 방법까지도 알려준다.
[가정과생활] 기적의 아낫 바니엘 치유법
아낫 바니엘 저/김윤희 역
센시오 2022-07-13 YES24
30년간 자폐, ADHD, 발달장애 아이 수천 명의 삶을 바꾸다30년간 자폐, ADHD, 발달장애 아이 수천 명의 삶을 바꾼 아낫 바니엘 치유법을 소개한 책이 출간됐다. 아낫 바니엘 치유법은 뇌과학분야에서 활발하게 연구되고 있는 뇌 가소성 원리를 바탕으로 하고 있어 전 세계의 의료 전문가와 과학자들의 지지를 받고 있으며, 해외에서는 발달장애 아이를 위한 기...
[가정과생활] 걷기만 해도 병이 낫는다
안상아(신녀성)
토네이도 2022-06-22 교보문고
“만성질환 시대, 최고의 명약은 걷기다!” KBS 〈생/로/병/사/의 비밀〉 제작진이 밝힌 걷기의 모든 것 걷기의 다양한 방법, 놀라운 효능, 치료 사례 수록 대한민국 대표