간고등어 코치가 제안하는 남자 몸 만들기 <간고등어 코치 王자를 부탁해>는 대한민국 남자들을 위한 간고등어 코치의 몸 만들기 비법을 소개하는 책이다. MBC 일요일 일요일 밤
건강과 다이어트 고민을 한번에 해결하는 ‘기적의 식단’‘얼마나 먹느냐’가 아니라 ‘무엇을 먹느냐’가 관건이다.기존의 거의 모든 다이어트는 한 가지 전제를 따른다. “적게 먹고, 열심히 운동하라.”는 것이다. 그런데 이 전제는 잘못 되...
물 한 잔의 기적(물 마시기를 시도하는 순간 시작될 새로운 나날들)
뇌는 85가 물이며, 극미한 탈수나 수분 결핍에도 극도로 민감하게 반응하며 인간의 몸은 70가 물로 이루어져 있다. 혈액의 83, 세포의 90 이상을 차지하는 물의 비중과 그 작용은 생명에 있어서 거의 절대적이라 할 수 있다. 이럴듯...
간고등어 코치가 제안하는 남자 몸 만들기 <간고등어 코치 王자를 부탁해>는 대한민국 남자들을 위한 간고등어 코치의 몸 만들기 비법을 소개하는 책이다. MBC 일요일 일요일 밤
[가정과생활] 미녀들의 식탁
유한나 저
예담 2012-05-16 YES24
모든 여성들의 선망의 대상이 되는 미인들은 먹는 것부터 다르다. 한 시대를 풍미할 정도로 아름다운 미인들, 그리고 시대를 쥐
[가정과생활] 엄마, 힘들 땐 울어도 괜찮아
김상복
21세기북스 2012-05-16 웅진OPMS
중학교 교사가 학생들의 가정문제를 극복할 실마리로 선택한 ‘칭찬일기’. 부모님을 칭찬한 뒤, 부모님의 반응과 자신의 느낀 점을 기록하는 네 줄짜리 짤막한 일기가 바로 ‘칭찬일기’이다. 아이들은 ‘칭찬일기’를 처음에는 단순한 수행평가 과제 정도로 받아들이지만, 시간이 지나자 ‘열심히 칭찬하여 우리집 행복은 내가 지키겠다’는 다짐을 하는 수준에 이른다. 이 책...
[가정과생활] 내가 고치는 자가치유 건강법
문화영 저
수선재 2012-05-11 YES24
『내가 고치는 자가치유 건강법』에서 말하는 근본적인 부분은 자신의 건강을 스스로 돌볼 수 있도록 하는 데 있으며, 그 능력을
[가정과생활] 돌팔이와 명의는 백지장 한 장 차이
심문경 저
마이디팟 2012-05-10 YES24
한의학 서적이 재미있다고?
기존의 한의학 서적과 달리 독자들의 눈길을 사로잡는 책이다. 실용적인 내용을 쉽게 풀어
[가정과생활] 푸드 룰
마이클 폴란 저/서민아 역
21세기북스 2012-05-09 YES24
세상 모든 음식의 법칙
식단이나 건강에 대한 정보는 넘쳐나지만 정작 뭘 어떻게 먹어야 할지 고민되는 세상이다. 아
[가정과생활] 사랑의 색깔
김현수 저
술술교육개발원 2012-05-04 YES24
책 이름 사랑의 색깔 ㅡ종양학 의사의 일기ㅡ 책 소개 재미교포인 종양학 의사가 미국 현지에서 암환자들을 치료하면서 경험한
[가정과생활] 홍재경의 와인 클래스
홍재경 저
이숲 2012-05-04 YES24
실속 있는 문답식 와인 백과.
조선호텔 레스토랑 소믈리에로 출발하여 십수 년째 와인을 강의하고 있는 저자의 실속 있는 와
[가정과생활] 푸드 룰
마이클 폴란
21세기북스 2012-05-04 웅진OPMS
도대체 언제부터 먹는 일이 이렇게 복잡해진 것일까? 식단이나 건강에 대한 정보는 넘쳐나지만 정작 뭘 어떻게 먹어야 할지 고민되는 세상이다. 아마존·뉴욕타임스 베스트셀러 저자이자 언론학 교수인 마이클 폴란은 어떤 음식을, 어떻게, 얼마나 먹어야 하는지를 유쾌하게 풀어내며, 지금 당장 당신의 식생활을 바꿔줄 완벽한 가이드를 제시한다. 마이클 폴란은 더 이상의...
[가정과생활] 우리집 건강식탁 프로젝트
노봉수 저
예문당 2012-05-02 YES24
식탁에서 시작하는 우리집 건강 살리기 프로젝트
우리가 약이라고 부르는 것들은 오랜 경험으로 정보와 과학기술로 식