[가정과생활] 당신이 잘 잤으면 좋겠습니다

김경철

세종서적 2024-01-03 북큐브

"유튜브 73만 뷰 수면 강의 “꿀잠 자는 게 소원이에요!” 완전판 사람마다 잠 못 드는 이유는 모두 다르다! 급성 및 만성 스트레스, 호르몬 저하, 자율신경 부조화까지 나"

[가정과생활] 느리게 나이 드는 습관

정희원

한빛라이프 2023-12-25 교보문고

보통 ‘노화’라고 하면 주름진 얼굴, 굽은 허리, 느린 걸음걸이 같은 특징적인 모습을 떠올린다. 하지만 사람마다 얼굴과 성격이 다르듯 노화의 속도나 정도는 천차만별로 나타난다. 7

[가정과생활] [단독] 66일 공부머리 대화법

김종원 저

카시오페아 2023-12-11 YES24

“타고난 공부머리는 없습니다.아이의 학습 능력과 공부 자신감은 부모의 말에서 시작됩니다”아이의 숨어 있던 공부머리를 발견하게 해주는하루 한 문장 부모 대화의 비밀!부모는 어떻게 아이의 공부 재능을 일찍이 발견하고 최대한 키워줄 수 있을까? 어떤 부모는 ‘공부머리는 유전’이라며 아이 교육에 아무런 기대를 하지 않는다. 또 어떤 부모는 좋은 학원과 성적을 올려...

[가정과생활] 처음 떠나는 프랑스 와인 여행 - 와인 세계를 탐험하기 위한 가장 쉬운 가이드 : 만화로 세상에 눈뜨다 2

프랑수아 바슐로

반니 2023-11-15 우리전자책

▌기본적인 와인 종류부터 취향에 맞는 고급 와인까지프랑스 곳곳을 누비며 쌓는 와인 지식이 책의 주인공 루시앙 디자인 팀장은 이 책을 펼친 대부분의 독자처럼 와인 전문가가 아니다. 루시앙은 주류 전문 광고대행사에서의 업무를 해내기 위해 마케팅 팀장 장과 기획자 샤를로트에게 와인의 기본부터 배우기 시작한다. 장과 샤를로트는 와인 부르고뉴부터 보르도까...

[가정과생활] 커피의 향미 - 커피에 숨겨진 맛과 향의 비밀을 이 책 한 권에

정철

광문각 2023-10-23 우리전자책

커피에 숨겨진 맛과 향의 비밀을 이 책 한 권에커피는 전 세계적으로 하루 22억 5천만 잔 이상 소비되는 대표적인 음료이며 그 시장은 날로 성장하고 있다. 우리나라에 커피가 본격적으로 도입된 역사는 짧지만 이제는 커피가 김치나 쌀보다도 소비가 더 많다는 통계도 있고, 한국은 세계 10대 커피 시장으로 꼽힌다.초창기 자판기 커피가 우리나라 소비자에게 커피가 ...

[가정과생활] 일생에 한 번 내 집을 고친다면

오아시스(김혜정)

주식회사 터치아트 2023-10-19 북큐브

오래되어 너무 낡았거나 효율이 떨어지는 집, 가족의 라이프 스타일과 맞지 않아 불편한 집, 어떻게 고쳐야 할까? 선뜻 마음먹기 힘든 인테리어 공사, 큰 비용과 시간을 들이는 만큼 결과물이 마음에 들지 않는다면 두고두고 후회되는 일! 나와 내 가족의 소중한 보금자리를 큰돈 들여 손보는 일, 리모델링. 대대적으로 집을 고치는 일은 누구에게나...

[가정과생활] 기적의 자세요정 - 무너진 자세를 바로 세우는

자세요정 지음

다산라이프 2023-10-11 알라딘

기적의 자세요정 - 자세요정 지음원인 모를 통증에 시달리는 많은 이가 스스로 몸을 이해하고 셀프케어 할 수 있도록, 이를 통해 더 건강하고 활기찬 삶을 만들기를 응원하는 마음을 담아 몸의 균형을 되찾는 기초 지식부터 세부 동작까지 상세히 안내한다.

[가정과생활] 배부른 영양 결핍자 - 과잉과 결핍 사이 몸 지키는 영양의 비밀

노윤정

머스트리드북 2023-09-14 우리전자책

우리는 어떻게 영양 결핍자가 되었을까?건강기능식품 연구소에서 건강 콘텐츠 제작 자문을 맡고 있는 노윤정 약사는 약, 영양 보충제, 음식에 대한 과학적 정보를 전하고 대중에게 생활 습관 교정을 안내하는 건강 커뮤니케이터다. 약사 면허를 따고 내과부터 가정의학과, 안과, 치과까지 다양한 진료과의 처방전을 조제하고 복약 지도를 하면서 그는 깊은 고민에 빠졌다. ...

[가정과생활] 완전 배출

조승우 저

사이몬북스 2023-08-17 YES24

죽다 살아난 어느 한약사의 이야기 여기 죽다가 살아난 남자가 있다. 사업을 하면서 많은 돈을 벌기도 했다. 정신없이 살았고 고기와 가공식품도 정신없이 먹었다. 말랐던 몸이 80kg까지 불어났고 아프기 시작했다. 진찰을 받아보니 심장이 막히는 관상동맥질환이었다. 병원에서 시키는 대로 약도 먹고 시술도 했지만 소용이 없었다. 자연치유와 인류학 책들을 처음부터 ...

[가정과생활] 회복탄력성의 힘

지니 킴 저

빅피시 2023-06-05 YES24

10세가 되기 전에 부모가 반드시 길러줘야 할 삶의 무기“아이의 행복도, 학습 능력도 결국 회복탄력성에 달렸다.”쉽게 포기하는 아이와 결국 해내는 아이의 차이는 어디에서 오는 것일까? 아동발달 전문가이자 교육자인 지니 킴(Jeanie Kim) 박사는 하버드대 재학 당시 진행한 프로젝트와 20년 넘게 미국의 교육 현장에서 만난 수만 명의 아이들을 통해 학습 ...