[가정과생활] 상위 1% 블로거 ? 유튜버의 여행으로 먹고살기

김은지 저

왓북(바른번역-단행) 2019-06-18 YES24

● 7만 팔로워 여행콘텐츠 크리에이터의 노하우● 7만 팔로워 여행콘텐츠 크리에이터의 노하우● 여행 분야별 11인의 생생한 현장 인터뷰 수록● 여행크리에이터, 여행오퍼레이터 준비를 위한 안내서 최근 초등학생들의 장래희망으로 ‘유투버’가 상위권으로 들면서 인기 직업이라고 한다. 실제로 인기 유튜버의 수익은 억소리가 난다고 한다. 유튜버 나도 될 수 있을까?‘여...

[가정과생활] 몸이 되살아나는 장 습관

김남규

매일경제신문사 2019-06-15 교보문고

장이 좋지 않으면 온갖 질병에 걸리기 쉬운 몸이 된다 의사들이 추천하는 명의, 대장암 최고 권위자 김남규 교수가 전하는 장에 대한 모든 것 “질병의 99가 장에서 비롯된다” 늙지 않고, 살찌지 않고, 병에 걸리지 않는 몸만들기 과식과 음주로 바람 잘 날 없는 장. 약간의 복통이나 배변 장애 정도는 약국에서 산 약 한두 알로 적당히 넘어가곤 한다. 하지...

[가정과생활] 나의 첫 다이어트 근육 홈트

도가와 아이 저/최서희 역/사카이 다쓰오 감수

비타북스(VITABOOKS) 2019-06-14 YES24

살 빠지는 근육만 콕 집어 운동하는쉽고 효과 빠른 다이어트!숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이는 왜 근육 운동을 시작했을까?다이어트와 요요의 무한 루트를 경험하던 저자가 마침내 찾아낸 성공 비법은 바로 다이어트 근육 홈트! 근육 운동은 단순히 운동을 할 때 칼로리를 소모할 뿐만 아니라, 평소에 잘 움직이지 않던 부위의 근육 활동량을 늘려 일상생활에서의 기초대사량...

[가정과생활] 당신은 개를 키우면 안 된다

강형욱

혜다 2019-06-10 교보문고

반려견의 마음을 가장 잘 이해하는 반려견 훈련사 강형욱 그가 전하는, 혼내지 않아도, 혼나지 않아도 되는 반려견 교육의 모든 것 강아지를 키우는 사람들이 많습니다. 그러나 모든 강아지가 반려견인 것은 아닙니다. 어떤 강아지는 가족으로 어떤 강아지는 움직이는 인형으로 살아갑니다. 사람들이 반려견을 교육하려는 이유도 마찬가지입니다. 시끄럽게 ...

[가정과생활] 커넥트

이승헌(일지)

한문화 2019-06-10 교보문고

연결의 감각을 깨워 무한한 지혜를 열다! 자신의 몸과 연결하고, 영혼과 연결하고, 더 높은 의식과 연결하는 브레인명상을 통해 많은 사람들이 자기 문제의 뿌리를 통찰하고 삶을 변화시킬 수 있는 힘을 얻을 수 있기를 바라는 일지 이승헌의 마음을 담은 『커넥트』. 세계적인 명상가이자 뇌교육자로 지난 40여 년간 다양한 심신수련법을 개발하여 전 세계인들이 더 ...

[가정과생활] 나의 첫 다이어트 근육 홈트

도가와 아이

비타북스 2019-06-05 교보문고

살 빠지는 근육만 콕 집어 운동하는 쉽고 효과 빠른 다이어트! 숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이는 왜 근육 운동을 시작했을까? 다이어트와 요요의 무한 루트를 경험하던 저자가 마침내 찾아낸 성공 비법은 바로 다이어트 근육 홈트! 근육 운동은 단순히 운동을 할 때 칼로리를 소모할 뿐만 아니라, 평소에 잘 움직이지 않던 부위의 근육 활동량을 늘려 일상생활에서의 ...

[가정과생활] 동유럽 자동차 여행 - 핵심 동유럽 6개국 베스트 코스 + 여행 가이드

이화득

황금열쇠 2019-05-30 우리전자책

동유럽 여행러의 이기적인 車유여행 가이드 심플하게 연인, 부부, 가족 모두 즐기는 자동차 여행의 신세계 자동차 여행은 동유럽 여행의 핫 스타일이 되고 있다. 골라서 자유롭게 다니고 만족도와 가성비가 높아, 동유럽 자동차 여행은 대세로 정착되고 있다. 다만 스스로 모든 걸 계획하고 준비하고 실행하기가 겁나고 어려운 것도 사실이다. 막연히 동유럽의 도로상태와 ...

[가정과생활] 스페인 셀프트래블(2019-2020)

김은하

상상출판 2019-05-27 교보문고

2019-2020 최신개정판 스페인 가이드북 바르셀로나 람블라스, 바리 고딕, 라발, 보른, 그라시아, 바르셀로네타까지 올 가이드 마드리드, 세고비아, 세비야, 그라나다, 발렌시아 등 주요 도시 총망라 스페인에서 꼭 즐겨야 할 관광명소, 맛집, 쇼핑 등 2019 최신 정보 수록 스페인 전도 & 지역별 상세 지도 수록 [특별부록] 휴대용 맵북 &...

[가정과생활] 다이어트 말고 직관적 식사

에블린 트리볼리

골든어페어 2019-05-21 교보문고

요요 현상 없이 마음껏 먹는 식습관! 지금까지 계속 다이어트에 실패했다면, 음식을 아무 걱정 없이 즐기면서 먹었던 기억이 없다면, 이제 다이어트 말고 직관적 식사를 시작할 때다. 『다이어트 말고 직관적 식사』는 다이어트의 단점을 해결하고자 영양전문가인 에블린과 엘리스가 1995년에 내놓은 직관적 식사 방법을 담은 책이다. 초판을 낸 후 17년간의 경험과...

[가정과생활] 더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피

박지우

위즈덤하우스 2019-05-20 교보문고

이제 싱겁고 맛없는 다이어트 식단과 작별할 시간! 고단백 저탄수화물 식단으로 70kg에서 48kg, 22kg 감량에 성공한 미니가 《고단백 저탄수화물 다이어트 레시피》에 이어 속세음식이 부럽지 않을 만큼 끝내주게 맛있는 다이어트 요리를 선보이는 『더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피』. 닭가슴살, 고구마, 토마토만 먹었던 다이어터를 위해...