[인문/사회] 불안의 밤에 고하는 말

매트 헤이그 저/최재은 역

위즈덤하우스 2022-12-23 YES24

“우리는 불행을 영업당하고 있다”『미드나잇 라이브러리』 매트 헤이그 첫 인문 에세이세상이 주는 불안을 물리치고 더 큰 나를 만나는 놀라운 통찰최근 당신이 느낀 불안의 진짜 불씨는 무엇인가? 매트 헤이그의 첫 인문 에세이 『불안의 밤에 고하는 말』이 그 답의 실마리를 건네줄 것이다. 20대 내내 극심한 불안장애에 시달렸던 매트 헤이그는 매시간 공포에 접속되어...

[인문/사회] 불안증폭사회

김태형 저

위즈덤하우스 2011-07-14 YES24

멸종의 길에 들어선 한국사회와 미쳐가는 한국인에 관한 심리 보고서

행복지수는 세계 50위권에 불과하고 OECD 국가

[인문/사회] 불안하니까 사람이다

김현철

애플북스 2011-05-27 YES24

"불안은 자기 실현의 원동력이다!

우리는 매일 불안과 마주하면서 살아간다. 게다가 불안을 두려워하면서 살아간다. 하지만 정신과 전문의인 저자는 절대...

[인문/사회] 불안하니까 사람이다

김현철 저

애플북스 2017-03-27 YES24

당신이 겪은 불안은 사실 삶의 열쇠였다!불안에 사로잡힌 사람들은 모르는 진짜 심리지금껏 당신이 알고 있던 ‘불안’은 다 잊어!『불안하니까 사람이다』는 날마다 불안과 마주하며 살아가는 우리가 어떻게 불안 심리를 다스릴지에 대해 속 시원하게 말해 주는 책이다. 살아가면서 불안과 마주하면 힘들고 괴로운 것이 사실이다. 나쁜 걱정과 잡생각이 먼저인지, 불안이 먼저...

[인문/사회] 불안한 완벽주의자를 위한 책

마이클 투히그,클라리사 옹 공저/이진 역

수오서재 2023-05-22 YES24

당신은 성취와 자기만족을 위해 노력하는 사람인가, 실수와 실패를 피하기 위해 노력하는 사람인가? 완벽주의는 두 가지 양상으로 나타난다. 높은 생산성, 그에 따르는 보상과 충족감을 얻는 ‘적응적’ 완벽주의가 있는 반면, 목표를 달성하기 위해 늘 긴장하고, 스스로를 과도하게 통제하고, 인간관계를 망치고, 상습적으로 일을 미루는 ‘부적응적’ 완벽주의가 있다. 부...

[인문/사회] 불안할 땐 뇌과학 - 불안하고 걱정하고 예민한 나를 위한 최적의 뇌과학 처방전

캐서린 피트먼.엘리자베스 칼 지음, 이종인 옮김

현대지성 2023-08-31 알라딘

불안할 땐 뇌과학 - 캐서린 피트먼.엘리자베스 칼 지음, 이종인 옮김불안은 ‘의지’의 문제가 아니라 (뇌를 통해 느끼는) 안전감의 문제다. 저자는 이 책에서 불안을 있는 그대로 보는 법을 알려주고, 실제 상황에서 당황하지 않고 불안에 대처하는 방법을 검증된 지식에 기반하여 소개한다.

[인문/사회] 불안할 땐 필사책

전미경

오아시스 2025-12-24 북큐브

"“우울, 불안, 무기력에서 벗어나 내 마음을 지키는 작고 확실한 연습!” 25년간 10만 명의 삶을 회복시킨 정신과 전문의가 건네는 66일간의 필사 문장 우울하고 불"

[인문/사회] 불편한 연금책

김태일 저

한겨레출판 2023-11-28 YES24

초고령 사회, 지속 가능한 연금을 말한다위기에 빠진 한국 연금 제도의 현주소! 우리만 몰랐던 이상한 연금, 그 불편한 진실을 만나다 “국민연금은 손해다.” “받는 돈은 적고 내는 돈은 많다.” “언제 기금이 고갈될지 모른다.” 오늘날 인터넷과 에스앤에스를 떠도는 국민연금에 관한 이야기들은 사실일까? ‘일부는 진실이지만 대부분은 그렇지 않다. 우리는 연금을 ...

[인문/사회] 붓끝으로 부사산 바람을 가르다

남옥

소명(박성모) 2006-03-30 교보문고

조선통신사 계미사행록 중의 하나인 <일관기>를 번역한 책. <일관기>는 계미사행의 제술관 남옥이 지은 통신사행록으로, 여정에 따라 일기체로 풀어내고 있다. 뛰어난 문재와 앞선 의식

[인문/사회] 뷰티풀 광야

한홍 저

규장 2022-09-08 YES24

하나님과 동행하면 어디든 아름답다!!광야는 최대한 빨리 통과해야 하는 곳이 아니다하나님이 숨겨두신 보물이 가득한 그곳 광야에서강해지고 깊어지고 은혜로 충만해진다내가 오늘 명하는 모든 명령을 너희는 지켜 행하라그리하면 너희가 살고 번성하고 여호와께서 너희의 조상들에게맹세하신 땅에 들어가서 그것을 차지하리라네 하나님 여호와께서 이 사십 년 동안에 네게 광야 길...