상세정보
구질구질한 인생은 휴지통에 버려라
- 저자
- 디나 글로버맨
- 출판사
- 경향미디어
- 출판일
- 2004-05-08
- 등록일
- 2009-04-22
- 파일포맷
- PDF
- 파일크기
- 2MB
- 공급사
- 교보문고
- 지원기기
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책소개
스트레스에서 벗어나 개인적인 행복을 꿈꾸는 다운시프트족을 위한 지침서. 개인 생활과 사회 생활의 적절한 조화에 관한 문제를 다룬 책이다. 저자는 자기 자신의 이야기를 포함한 여러 사람의 사례를 통해 삶에서 일어나는 수많은 의문점들을 규명하면서, 건설적이며 정신적인 가치가 있는 삶에 대해 이야기한다. 또한 자신의 내적 욕구를 충족시키면서도, 일상생활과 업무에서 진정한 삶의 의미를 찾을 수 있는 해답을 제시하고 있다.
저자소개
*지은이*
디나 글로버맨 박사는 베스트 셀러인 ‘삶의 변화를 위한 선택(Life Choices, Life Changes)의 저자인 동시에 1979년 이래 그리스와 태국에 심신단련을 위한 스키로스 휴양센터를 창설, 운영해 오고 있다. 전직 킹스턴 대학 심리학 교수이자 정신과 의사였던 디나는 현재 세계 각국에서 트레이닝 코스를 운영하고 있다.
*옮긴이*
홍민경은 경북대학교 경영학과를 졸업했다. 주요 번역물로는 『퇴직을 즐기는 1001가지 방법』(물푸레 출
목차
책을 여는 글
제 1장
번아웃을 즐기는 방법
- 번아웃의 숨겨진 메시지를 밝혀라
제 2장
번아웃의 경험
- 번아웃에 빠진 사람이 자신뿐이라고 생각하지 마라
제 3장
번아웃의 단계
- 지금 번아웃 상태로 접어드는 중인가, 이미 번아웃 상태인가?
제 4장
번아웃의 동기
- 열정을 다해 일했던 적이 언제였던가?
제 5장
번아웃의 시기
- 무엇이