상세정보
활력운동 무작정 따라하기

활력운동 무작정 따라하기

저자
권태원
출판사
길벗
출판일
2006-05-15
등록일
2010-03-04
파일포맷
PDF
파일크기
12MB
공급사
교보문고
지원기기
PC 프로그램 수동설치 뷰어프로그램 설치 안내
현황
  • 보유 2
  • 대출 0
  • 예약 0

책소개

『마흔, 무작정 따라하기』시리즈《내 몸의 터닝 포인트 활력운동》편. 이 책은 40대 이후 건강을 챙기는 활력운동 지침서로 하루 15분을 이용하여 중년을 위협하는 질환에 맞게 개발된 활력 프로그램을 소개하고 있다. 또한 책 뒤편에는 둘이서 함께하는 커플운동이 수록되었다.

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