상세정보
비키니 몸매 4주 완성 프로그램

비키니 몸매 4주 완성 프로그램

저자
크리시 갤러퍼-먼디
출판사
영진.COM
출판일
2004-05-20
등록일
2009-04-22
파일포맷
PDF
파일크기
9MB
공급사
교보문고
지원기기
PC 프로그램 수동설치 뷰어프로그램 설치 안내
현황
  • 보유 3
  • 대출 0
  • 예약 0

책소개

매주마다 실천할 수 있는 건강한 식이요법, 지방연소, 근육강화 그리고 자랑하고 싶은 몸매를 만들어주는 4주 완성 미용 프로그램을 담았다. 건강한 식생활 계획과 근력강화운동법이 수록되어 있으며, 해독-감량-미용-활력충전 4단계 프로그램을 통하여 체계적인 다이어트법을 제시하고 있다.

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