세종대학교 전자책도서관

책소개

최고의 심리치료사가 직접 경험하고 깨달은 기적의 순간을 담은 책 《미라클 모먼트》.

인생을 바꾸기 위해 당신은 무엇을 곱할 것인가?

‘이렇게 하지 않았다면 달라졌을까?’

‘이럴 때는 어떤 선택을 해야 할까?’

일상에서 한발 물러나 생각해 보면, 삶을 풍요롭게 만드는 곱셈 법칙이 보일 것이다.

[소망]에는 [잠재의식]을 곱해서 결과를 이룰 수 있게 하고,

[신념]에는 [가능성]을 곱해서 나를 성장으로 이끌고,

[자유]에는 [자립]을 곱해 더 큰 세계로 나아갈 수 있다.

《미라클 모먼트》는 인생의 균형을 맞추고 최고의 시너지를 내는 27가지 곱셈법을 소개한다.

우리 삶은 내가 느끼는 대로, 행동하는 대로 펼쳐진다. 기적을 경험하고 싶은 사람이라면 당장 나만의 곱셈식을 세워 기적을 계획하라. 구체적인 미션과 비전, 후회를 남기지 않겠다는 열정, 넓은 시야. 인생의 균형을 찾을 수 있는 세 가지 핵심을 기억하라. 그리고 지금 나에게 필요한 것은 무엇인지 끝까지 질문을 던져라. 그렇다면 당신은 이 책 《미라클 모먼트》에서 반드시 기적을 맞이할 것이다!

저자소개

치과 의사이자 심리치료사. 1963년 일본 홋카이도에서 태어나 도쿄 치과대학을 졸업하고 뉴욕대학에서 최고 수준의 의학을 공부했다. 현재는 꾸준한 강연 및 집필 활동을 통해 대중에게 삶에 대한 태도를 전하고 있다.

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4살 된 딸과 여유로운 드라이브를 떠나던 1995년 1월의 어느 날, 끔찍한 사고가 일어났다. 세 명 모두 가까스로 목숨만은 건졌지만, 운전대를 잡았던 아내는 6시간의 수술에도 의식을 찾지 못했다. 한순간에 무너진 가정, 스트레스로 머리카락이 빠지고 부정맥으로 응급실에 실려 간 적도 있었다. 말 그대로 엉망진창의 삶을 살았다. 피곤하다는 감각마저 마비되었다고 생각했을 때 자신에게 빛이 온다면, 그것이 바로 기적일 것이라고 생각되었다.

아내의 병원으로 가는 버스 정류장 앞 작은 서점에서 만난 그 책은 태어나 처음 읽은 자기계발서였다. 그리고 현실에서 도망치지 않기로 마음을 먹었다. 스스로 해야 할 일이 있음을 깨달았다. 바람대로 아내는 건강을 되찾았고 지금까지 읽었던 과학, 의학과는 다른 세계에 빠져들었다. 인간은 스스로 자신의 운명을 결정할 수 있음을, 마음속에 한계를 설정하지 않는 한, 인생에 한계는 존재하지 않는다는 것을 깨달았다.

프롤로그

기적을 끌어당기는 곱셈의 법칙: 어떻게 살고 어떻게 죽을 것인가?

미라클 모먼트를 마음먹다

[소망 X 잠재의식] 소망이 있다면 잠재의식을 두드려라

[마음의 소리 X 현실] 마음의 소리가 들리면 현실을 직시한다

[신념 X 가능성] 꿈에 신념이 더해지면 가능성이 커진다

[얻는 것 X 잃는 것] 무엇을 얻을 것인가, 무엇을 잃을 것인가

[일 X 가정] 두 마리 토끼를 잡을 순 없을까?

[자유 X 자립] 자유롭게 살고 싶다면 나만의 틀로 자립한다

[직감 X 경험] 경험 많은 사람이 직감에 더 뛰어난 이유

[자기 신뢰 X 자기 책임] 모든 것을 ‘자기 책임’이라고 할 때 문이 열린다

[무력함 X 신중함] 신중함은 무력함에서 탄생한다

[이루는 것 X 내려놓는 것] 꿈과 욕심의 차이를 알면 휘둘리지 않는다

[변화 X 감각] 변하고 싶다면 자신의 감각을 지표로 삼는다

[시야를 넓히다 X 시점을 좁히다] 아는 만큼 보이고 보이는 만큼 알게 된다

나의 이야기 : 역경은 미라클 모먼트를 불러온다

미라클 모먼트를 계획하다

[겸손 X 받아들임] 겸손과 받아들임이 균형을 이룰 때 선순환된다

[인간관계 X 자기 축] 사람 사이의 에너지를 활용하라

[인내 X 인정] 인내를 강요하지 말고 인정하면 편해진다

[자기애 X 배려] 나 자신을 배려하는 것이 모든 것의 시작

[자아 발견 X 감사] 나를 알면 알수록 감사할 일이 생긴다

[자존심 X 역량] 하찮은 자존심을 버리고 인생 경험을 쌓는다

[장소의 에너지 X 사람의 에너지] 내가 있는 곳에 나의 에너지가 있다

[말 X 감정] 감정은 잠재의식에 남는다

[보이지 않는 세계 X 보이는 현상] 내가 보고 싶은 것은 무엇일까?

[현실 세계 X 우주 에너지] 나를 위한 에너지는 이미 준비되어 있다

[운명 X 타이밍] 운명은 잠재의식에 달려 있다

[성격 X 의미 부여] 당신은 기적의 열쇠를 쥐고 있다

[돈 X 의식] 돈의 흐름은 내가 결정한다

[습관 X 성취감] 좋은 습관은 좋은 결과로 이어진다

[과거 X 현재 X 미래] 곱셈법으로 기적의 순간을 계획하라

책소개

저자소개

목차