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새해, 체계적인 다이어트 기술
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새해, 체계적인 다이어트 기술

저자
헬스조선 편집팀 저
출판사
헬스조선
출판일
2012-02-03
등록일
2012-09-24
파일포맷
EPUB
파일크기
771KB
공급사
YES24
지원기기
PC PHONE TABLET 웹뷰어 프로그램 수동설치 뷰어프로그램 설치 안내
현황
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책소개

새해! 다이어트 의지부터 다지자


‘마녀수프 다이어트’, ‘황제 다이어트’, ‘뒤캉 다이어트’ 등 각양각색 다이어트법이 올 한 해도 난무했다. 다이어트에 번번이 실패했다면, 2012년엔 그 원인이 무엇인지 찾아보자. 다이어트의 기본은 식이조절과 운동이다. 굳건한 다이어트 의지를 방해하는 것들이 무엇인지 다이어트법에 대해 전문가 의견을 들어보자.

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